Krabų lazdelės. Kalorijų nėra baisi

Toks panašus produktas krabų lazdelėmis, kuris yra labai mažai kalorijų, pasirodė mūsų lentynose per pastarąjį šimtmetį, tiksliau per 90s. Pirma, jie buvo laikomi egzotiškas produktas, o dabar juos galima rasti beveik kiekviena šeimininkė stalo. Tuo metu, kai niekas net nebandė krabų mėsa, produktas vadinamas "krabų lazdeles" yra laikomas delikatesu. Susidaro įspūdis buvo, kad valgo kažką labai naudingos dietos.

Bet tie laikai jau praėjo, ir tuo kiekvieną akimirką laikyti rasite krabų lazdelės. Kalorijų kiekis šio produkto yra gana leidžia ją vadina dieta. Kai paklausiau, kiek kalorijų krabų lazdelės, atsakymas yra paprastas - tiesiog Oklo 100 kcal 100 gramų. Tokiu būdu angliavandenių kiekis - 10 gramų, o baltymai - 6 gramų.

Už ką taip mėgsta šio produkto mums? Už mažą kainą, už virimo greitis, lengvai saugoti. Dabar yra nemažai receptų, kurie apima krabų lazdelės, kalorijų patiekalus tik su šiek tiek padaugėjo dėl jų turinio, nei jie suteikia puikų skonį bet kuriam virtuvės. Tačiau nuo tada, kai tapo kasdien patiekalas, ir kitus klausimus pradėjo kilti - ir kas yra, iš tiesų, iš krabų lazdelėmis sudėtis? Ar jie kenkia? Panagrinėkime.

Pavadinimas "krabų lazdelių" yra šiek tiek klaidinantis, nes pirkėjas mano, kad įsigyja produktą su krabų mėsa turinį - tai ne. Keista, tai buvo krabų mėsa čia nėra. Paprastai jie yra gaminami iš maltos žuvies, mažiau sojos baltymų ar krakmolo. Turėtumėte atidžiai išstudijuoti produkto, kurį galima įsigyti parduotuvėse sudėtį. Taigi, kiek kalorijų yra per krabų lazdelės, kurie nėra pagaminti iš krabų - visi tie patys 100 kalorijų per 100 gramų. Tai vienas ir tas pats produktas. Normalus Krabų sudėtis atrodo - maltos žuvies, vanduo, krakmolas, augalinis aliejus, kiaušinio baltymas, cukraus, druskos, maisto papildus (kuri gali būti natūralus ir identiškas jų).

Įsižiūrėti į išvaizdą - padarė kokybės krabų lazdelėmis turėtų būti nudažyti tik išorėje. Atsižvelgiant į atkreipti dėmesį sudėties kad tyrime - produktas, kuris stovi pirmas iš sudedamųjų dalių sąraše esančių gausiau. Pageidautina, kad tai buvo žemės žuvis Surimi. Jei jis yra antroje vietoje ar nėra sąraše - geriau mesti į šio produkto pirkimui. Renkantis pat atkreipti dėmesį į Gamintojas ant pakuotės informacijos (kartais ji tiesiog neegzistuoja), taip pat duomenys apie galiojimo datą. Nepirkite produkto pėdsakais ledu ar sniegu - tai reiškia, kad krabų lazdelės užšaldyti ir atšildyti pakartotinai.

Be to, nereikia pirkti juos urmu - nustatyti, kada jie buvo pagaminti ir kaip laikyti, tai praktiškai neįmanoma. Vargu ar krabų lazdelės, kurios mažai kalorijų, tai yra įmanoma skambinti naudingą produktą, bet kai kartais naudojamas pakenkti jie taip pat nedarys. Atitirpinimo jiems reikia tik kambario temperatūroje, nes kitaip mėsa praras savo skonį ir sultingumo.

Receptai virimo krabų lazdelės dabar labai daug - ir mėsainiai iš jų, ir jų salotos su to, taip pat jie naudojami kaip atskiras patiekalas. Kalorijų salotos su krabų lazdelėmis priklausys nuo jo ingredientų - ar jūs įtraukiate jį į majonezo arba sviesto, ryžių ar kiaušinių. Bet su šviežiausi ir mažai riebalų produktų to galima sakyti, kad kalorijų salotos su krabų lazdelėmis tinka net numesti svorio, nes jis bus gana žemas.

Apskritai, Krabų lazdelės su vidutiniu jų naudojimo - produktas nėra kenksmingas, bet per daug naudojimui neveikia. Čia klasikinis principas - viskas yra gerai saikingai.