Kokie liaudies gynimo būdai, kurie pagerina imunitetą, yra labiausiai prieinami?

Beveik visi jau žino, kad geriausia apsauga nuo infekcijų yra stiprus imunitetas. Nepaisant to, kad vaistinėse yra daug narkotikų, kad ją sustiprintų, daugiau žmonių serga ligomis. Apskritai vitaminai stiprina imuninę sistemą, tačiau ne visi jie yra gerai suvokiami žmonėms. Imunomoduliatoriai dažnai turi bet kokį šalutinį poveikį. Todėl daugelis žmonių, kurie rūpinasi savo sveikata, pradėjo atkreipti dėmesį į liaudies gynimo priemones, stiprinančias imunitetą. Jie yra ne mažiau veiksmingi nei vaistinės, tačiau yra labiau prieinamos ir mažiau kontraindikacijų.

Imunitetas yra subalansuotas daugelio organų darbas. Norėdami jį sustiprinti, turite pritaikyti savo darbą. Svarbiausias vaidmuo ten yra virškinamojo trakto būklė. Kai kurios įstaigos, kurios iki šiol laikomos nereikalingomis, Pavyzdžiui, migdolai ar priedas yra labai svarbūs imuniteto stiprinimui. Todėl, kad nesirgtumėte, paimkite šiek tiek vitaminų. Jums reikia gerai valgyti, sportuoti ir miegoti. Kad organai veiktų tinkamai, galite naudoti liaudies priemones, kurios pagerintų imunitetą.

Garsiausius receptus, kuriuos daugelis naudoja apsaugoti nuo peršalimo, yra šunų su medumi šalinimas. Norėdami tai padaryti, jums reikia dviejų šaukštų rožių šlaunų, kad užmigtų vakare termose ir užpilkite verdančiu vandeniu per naktį. Ryte drenkite, sumaišykite su medumi ir gerkite geriau ant tuščio skrandžio. Tie, kurie naudoja liaudies priemones, kad padidintų imunitetą, jie žino ir dar vieną vitamino receptą, apsaugantį nuo peršalimo. Reikia sumaišyti 150 g spanguolių sulčių, ridikėlių ir morkų ir įpilti du šaukštus medaus. Gerkite geriamąją priemonę ryte prieš valgydami.

Tačiau dažniausiai nedidelį imunitetą lydi įvairios virškinimo trakto ligos ir tokie vaistai nerekomenduojami. Kokie liaudies gynimo būdai, kurie padidina imunitetą, turite imtis šiuo atveju? Geriausias receptas yra linų miltai. Jūs turite šiek tiek kepti linų sėklą ir sumalti kavos malimo mašinoje. Daryk du kartus per dieną valgomajame Šaukštas.

Įvairių žolių nuėmimai taip pat yra labai naudingi. Apsaugokite nuo šalčio ir reguliuokite skrandžio darbą, tokia arbata: du šaukštus citrininio balzamo, pipirmėtės, kaštonų ir gluosnių arbatos užpilkite termiu su litru verdančio vandens ir įtvirtinkite 24 valandas, įtemptą sultinį gerti dvi dienas kaip arbatą. Ir jei, be gastrito ar disbakteriozės, susilpnėjusį imunitetą lydės neurozės ir nemiga, išbandykite šį receptą: lygiose dalyse paruoškite žolių kiaules, dumblius, raudonkus, liepų gėles, balerienų šaknis, apynių spurgus ir koriandro sėklą. Gėrėkime vietoj arbatos nuo nuovirą.

Liaudies gynimo priemonės, padidinančios imunitetą, yra gana prieinamos ir nereikia daug laiko jų parengimui. Tai patartina tai pasirūpinti vasarą ir rudenį, paruošti uogienes iš gervuogių ir aviečių, tarkuotų serbentų ar spanguolių su cukrumi. Sušaldytos petražolės, krapai ir paprikos, nakvase Kopūstai. Žiemą visa tai puikiai kelia imunitetą ir apsaugo nuo peršalimo. Natūralių produktų vitaminai gerokai sugeria nei dirbtiniai.

Ar yra kokių nors liaudies priemonių, kurios padidina imunitetą, kuriam nereikia vengti? Žinoma, pirmiausia, tai yra vonia arba vonia, papildanti vaistus ir eterinius aliejus. Pvz., Galite užvirinti aviečių, serbentų, šaltalankių, braškių ir šunų šakelius ir lapus. Jūs taip pat galite pridėti vaisių. Toks aromatinis vonia turėtų būti vartojama kiek įmanoma dažniau šalto metu.

Labai svarbu, kad visi žmonės žinotų, kaip paremti imunitetą liaudies gynimo priemonėmis. Galų gale, šiuolaikiniai žmonės yra labai jautrūs infekcijoms, o farmaciniai vaistai ir vitaminai turi daug šalutinių poveikių.