Kodėl jums turėtų imtis magnio B6 nėštumo metu?

Tikriausiai žinote, kad magnis B6, nėštumo metu dažnai vartojamas. Ir tai nėra atsitiktinumas. Tas faktas, kad piridoksino - Vitaminas B6 - tai vienas iš tų svarbių vitaminų, kurie turi būti sprendžiami per įdomaus ir atsakingo padėtį. Per šį laikotarpį, paklausa jos padidėja daugiau kaip 30%.

Magnis ir B6: kas yra nauda?

Vitaminas B6 yra reikalingas gaminant aminorūgštis, reguliuoja nervų sistemą, dalyvauja kraujodaros. Ir svarbiausia - užtikrina teisingą formavimas nervų sistemos ir smegenų vaiko. Magnio su juo?

Tai mikroelementas dalyvauja įvairiuose medžiagų apykaitos procesuose. Būtent, atsakinga už atsipalaidavimą, raumenų, dalyvaujančių baltymų sintezei, atsižvelgiant į cukraus metabolizmui kraujyje, į fermentų sudėtį, apsaugo vegetatyvinį distoniją. Jis pašalina varginantis sąlygas, kurie yra kenksmingi, nes būsimos motinos.

Ir be to, ji sumažina ryte ligos į pradinį laikotarpį. Jo poveikis yra gerokai padidėjo vitamino B6 akivaizdoje. Todėl yra labai svarbu imtis magnio B6 nėštumo metu, ypač jei Jūs patarsite šią gydytoją.

Kas bus šių medžiagų trūksta?

Vitamino B6 trūkumas gali sukelti anemiją, disfunkcija virškinimo trakto ir nervų sistemos. Jei periodiškai kamuoja kojų mėšlungis, jūs pastebėsite, padidėjo dirglumas, sunku užmigti ir taip pat nuolat serga, tada jums tikrai negali pakenkti atsigerti vitaminų, ypač B6, magnio.

Įdomu tai, kad net ir ėduonies, kuris smarkiai pradėjo trukdyti jums nėštumo metu, nerodo kalcio trūkumą, ir vitamino B6 trūkumą.

Ir tuo pačiu metu reikia nepamiršti, kad absorbuojamas organizme kalcio yra sunku be magnio akivaizdoje. Pirmoji mikroelementas būtinas kaip būsimo kūdikio, bet ypač jo motina. Nesant pakankamai magnio gavimo, nesvarbu, kiek tu negali naudoti kalcio papildų, nesvarbu, kiek jie gėrė pieną, kaulai vis dar kenčia. Todėl Magnis B6 nėštumo metu yra tikrai verta ypatingą dėmesį.

Be to, bendra nėštumo metu priežastis paskirties Magnio B6 yra grėsmė nėštumo nutraukimo. Nuo šių dviejų medžiagų turi įtakos gimdos raumenis ir pašalinti bendrą nervų jaudrumą.

Mažiems vaikams ir kūdikiams trūkumas taip pat turi įtakos nėra geriausias būdas. Yra procesai slopinimo į CNS. Ir traukulių būklė, kuri yra skirtumas, kad jie yra neįmanomas gydymas kitais vaistais. Nors Magne B6 sėkmingai išgelbėti situaciją.

Tačiau verta mokėti daugiau už momentą. Daugeliu atvejų, širdies problemų priežastis tampa magnio trūkumas. Todėl ne tik moterys turi turėti jį savo medicinos kabinetas. Gėrimas naikina rengimo kursą ir yra naudinga tiems, kurie turi trūkumą dietos maisto produktų, kurių sudėtyje yra B grupės vitaminų ir magnio.

Ypač naudinga naudoti kruopos, ankštinius augalus jokių rūšių, šventę ant visų riešutų įvairovė, nereikia praeiti žalių daržovių.

Magne B6 nėštumo metu. dozė

Paros reikalavimas vitamino B6 - apie 2 mg. Magnio - apie 300 mg.

Jei paprastai valgyti, ir ten yra jau minėta savo produktų dietos, galite ne nerimauti. Tačiau atkreipkite dėmesį į Magnio B6 nėštumo metu.

Ji yra prieinama tablečių ir kapsulių. Gydytojas Jums paskirs greičiausiai tablečių. Vienoje esančius 470 mg magnio laktatas (apie 48 mg Medžiagos). Ir piridoksino (vitamino B6), - 5 mg.

Jūs nustatyti gydytojas skaičių. Bet pagal instrukcijas, gali užtrukti iki 8 tablečių per dieną. Gerti po valgio, paros dozę padalijus į dvi arba tris kartus. Kursas - per mėnesį. Tada pertrauka daroma.

Tačiau nereikia pamiršti, kad nėštumo metu nėra būtina paskirti gydymą savarankiškai. Priėmimas bet net labiausiai nežalingas narkotikų, būtina susitarti su gydytoju.