Ar aš nėščia suši? Mes mokomės!

Kiekvienas žmogus yra susipažinęs su keistais norus ir pageidavimus maisto nėščių moterų. Dauguma jų bent kartą, tačiau dega noras valgyti suši. Tačiau ne visi žino, ar jie gali būti valgoma nėščia. Jūs turite suprasti jį.

Ar aš nėščia suši?

Dienos dieta nėščiųjų turėtų būti vitamino prisodrinto, aukštos kokybės, ir kad nėra nesvarbus, yra įvairi. Tai būtina tinkamam vystymuisi negimusiam kūdikiui ir motinos savo sveikatai. Vis dėlto, kai kurie gydytojai įdėti maisto tabu nėščioms moterims. Pavyzdžiui, antroje nėštumo pusėje turėtų sumažinti suvartojamos druskos kiekį, nei turėtų atsiskaityti konservuotą maistą ir produktus, kuriuose yra GMO.

Žinoma, būsimoms motinoms pradėti apibėgti visą internetą ieškote informacijos apie leidžiamus ir draudžiamus maisto produktų ir patiekalų. Vienas iš tokių indų manome šiame straipsnyje - būtent suši.

Taigi, ar nėščia suši? Ji apima įvairių produktų daug, bet labiausiai pavojingas iš jų - tai žalios žuvies. Būtent šis "gyvų" parazitų, kurie gali lengvai prasiskverbti į žmogaus kūną, jei žuvis netvarko tinkamai. Kaip rezultatas, nėščia moteris, gali išsivystyti anemija. Žinoma, tai skauda ir negimusiam vaikui. Visi žino, kad parazitai gyvena savo šeimininko sąskaita, ir jei anksčiau tai buvo žuvų savininkas, tada, kai į nėščios moters organizme, jie augs kartu su vaiku ir valgyti jį iš vidaus.

Patys minimali rizika užsikrėsti parazitinės infekcijos - knyga, ir valgyti suši restoranų, tačiau net ir čia galima užsikrėsti. A ligoms gydyti tokio tipo, ir net nėštumo metu, tai yra labai sunku ir pavojinga. Todėl būtina pasverti visus "pliusus" ir "minusus", prieš pradėdami valgyti šį produktą.

Be to, kai kurios žuvys (skumbrė ryklys) tipai yra daug gyvsidabrio, bet tai yra labai rizikinga kūdikiui. Visi žino, kad žemė priklauso greitai gendančių produktų, nes žalias žuvis galima laikyti ne daugiau kaip 6 valandas kambario temperatūroje, kitaip jums gali būti ūminis apsinuodijimas, o nėščia moteris yra menkavertiškumo. Negalima nurodyti tokių japoniškų patiekalų pristatyti į jūsų namus, o ne juos pirkti prekybos centruose. Jūs niekada nežinote, savo tikrąją pagaminimo data ir galiojimo pabaigos datos. Tokia žemė nėščia ten yra griežtai draudžiama, nes dėl pastarųjų bei rizikuoti savo sveikata ir jos negimusiam vaikui sveikatą.

naminis suši

Su stipriu noru galima virti ir suši namuose. Bet už tai mes turime žinoti, ką naudoti galiojimo laikas žuvies ir nedarote ateities patiekalų.

Paimkite vieną dalį ir valgyti iš karto numalšinti savo noro, galbūt, tuo daugiau jūs nenorite jų. Ar galiu pastoti suši paruošti namuose? Jūs nuspręsti už save, remiantis receptų ir produktų, kad jūs naudojate.

Ką galima valgyti suši nėščioms moterims?

Japonų maistas yra ne tik suši ir ritinėliai žalios žuvies, ji taip pat turi labai platų kitų patiekalų: Sriubos, suši ir ritinius su rūkyta mėsa, makaronai, grūdų ir daugiau. Ar tas pats suši rūkyti, džiovinti ir virti žuvies, daržovių bandeles, jie puikiai papildo nėščiai moteriai mitybą. Ir dar jie yra mažai kalorijų, nes tai yra dietinis produktas. Jie yra saugūs ir tinka nėščioms moterims ir gali saugiai juos įvesti į savo mitybą. Taigi, galime daryti išvadą, kad nėščios moterys gali valgyti suši, tačiau būkite atsargus savo pasirinkimą. Šiuo atveju, žuvis ir daržovės reikalingos būsimos motinos ir normaliam vystymuisi, kūdikio kūno, nes jie yra labai daug vitaminų ir mikroelementų. Atitikti visus sveikatos reikalavimus ir drąsiai įvesti juos į savo mitybą.

Jei nėštumo metu jūs vis tiek negali atsispirti pagundai valgyti suši žalią žuvį, mes rekomenduojame labai gerai kramtyti maistą, ji bus sumažinti kenkėjų gauti į savo kūną rizika, o kartą per mėnesį (arba dažniau) ruožtu kraujyje dėl bendro analizė. Jei blogai jaučiatės ar blogų bandymų rezultatus, kreiptis į gydytoją.

keli komentarai

Trikdantys mamos klausimą: "Ar nėščia sushi?" - vis dar yra niuansų pora. Pirma, visada patiekiami su suši sojos padažu ir Wasabi, ir jie nesinešioja būsimos motinos ir jokių naudingų maistinių medžiagų. Antra, ji dažnai patiekiama su suši imbieru, ir jis remiasi alerginių maisto ir nepageidautina vartoti nėštumo metu. Po apvaisinimo, moters kūnas yra rekonstruotas, ir gali turėti alerginę reakciją į imbiero.

Kaip minėta pirmiau, žemė - japonų virtuvė. Ir jūsų vaikas, net skrandį, būtina maitinti ir mokyti produktams, kurie yra auginami jūsų regione, ir tik tada galite pabandyti kitus patiekalus, jei jie patinka. Japonijos virtuvė labai mylimas ir vertinamas mūsų šalyje, bet vis šis maistas yra egzotiška mums.

išvada

Bet kuriuo atveju, kiekvienas nėščia moteris yra individuali, todėl prieš jums valgyti suši, gauti patarimų iš savo ginekologu ar kito specialisto jūsų klinikoje, siekiant išvengti neigiamų pasekmių.