Visi sapnai Žinoma, daugelis, atsibundami ryte, negali atgaminti sapnų savo atmintyje. Tačiau yra žmonių, kurie labai aiškiai išgyvena sapnus. Kai kurie gali suprasti, kad jie miega. Sąmoningas sapnas yra būklė, kada Kuris žmogus supranta, kad jis miega ir tam tikrais atvejais gali paveikti svajonių įvykius. Šis reiškinys nėra šiuolaikinio mokslo atradimas. Žmonės išmoko valdyti savo svajones nuo seniausių laikų. Pirmasis tokių rašytinių šaltinių bandymų paminėjimas prasideda 8-ajame amžiuje. Pionierius sąmoningų svajonių tyrimui tarp XX a. Mokslininkų tapo psichofiziologas S. Laberzhas. Sąmoningas sapnas, jis mokėsi stebėti miegančių akių obuolių judesius. Vėliau mąstymo būsenoje akispūdį galėjo pakartotinai patvirtinti kiti mokslininkai.
Kodėl žmonės siekia sąmonės sapne?
Yra daugybė žmonių, kurie stengiasi periodiškai realizuoti save sapne. Jie apibūdina sąmoningą svajonę kaip nuostabią patirtį, nepamirštamą asmeninę patirtį. Taip pat ši tema yra labai glaudžiai susijusi su įvairiomis ezoterinėmis mokyklomis visame pasaulyje. Jie studijuoja asmens, kuris gali patekti į pasikeitusias sąmonės būsenas, galimybes. Jis domina miego įtaka asmeniui ir psichologijai. Manoma, kad, žiūrėdamas į savo veiksmus sapne, asmuo gauna neįkainojamą informaciją apie jo asmenybę. Tai padeda jam geriau prisitaikyti prie realaus gyvenimo įvykių. Suteikia galimybę tiksliausiai įvertinti jų ateitį. Sąmoningas sapnas gali padėti ištaisyti psichiką, atsikratyti kompleksų ir fobijų. Daugybė svajotojų teigia, kad miegas leidžia įgyti įgūdžių, kurių jie faktiškai neturėjo. Pavyzdžiui, mokėjimo ar piešimo įgūdžiai.
Kaip įeiti į svajonę?
Tyrėjų sukaupta patirtis rodo, kad įėjimas į sąmoningą svajonę yra įmanomas arba iš pabudimo būsenos, arba tiesiogiai iš paties miego. Į Pirmuoju atveju asmuo netenka kontrolės, kas vyksta, ir tampa sąmonės būsenos pasikeitimo liudytoju užmigimo procese. Antruoju atveju svajotojo veiksmai yra skirti miego požymių atskleidimui. Jis užmiega įprastu būdu, nustatydamas save pastebėjusius neįprastus sapnų įvykius. Jo dėmesį gali pritraukti visi: laisvo skrydžio būklė, neįprasta aplinka, sveiki gyvūnai ar augalai. Šiuo metu asmuo supranta, kad svajojo. Žinoma, tokia praktika reikalauja tam tikro pasiruošimo. Būtina dirbti savo emocinėje būsenoje, pašalinti iš gyvenimo visus veiksnius, kurie sukelia psichinį disbalansą. Periodiškai atlikite pratybas, kurių tikslas - didinti koncentraciją. Taip pat bus naudinga studijuoti literatūrą, kurioje aprašomos aiškios svajonės. Miego įvedimo technika ir praktikų patarimai dabar yra plačiai aptariami įvairiuose šaltiniuose. Svarbiausia yra prisiminti, kad norint pasiekti supratimą sapne, kiekvienas žmogus yra įmanomas!