Kalbėsime apie tai, kaip atsikratyti celiulito greitai ir efektyviai

Manoma, kad celiulito apraiškų ant odos - tai riebalų moterų aikštelė. Tačiau taip nėra. Labai dažnai tokie "defektai" galima pastebėti plonas moterims. Amžius taip pat nesvarbu. Celiulitas gali atsirasti labai jaunų mergaičių. Tada kyla klausimas, kur tai daro "trūkumas". Pilnai mechanizmas plėtros dar nebuvo tirta. Tačiau vis dar yra daug veiksnių, gali būti nustatyta, kad prisidėti prie "apelsino žievelės" išvaizdos. Tai bus aptarta žemiau. Taip pat šiame straipsnyje rasite atsakymą į klausimą, atsakymo , kaip atsikratyti celiulito. priežastys

Šie veiksniai, kurie skatina celiulito požymius:

• paveldimumas;
• Sėdimas gyvenimo būdas;
• hormoniniai pokyčiai moters organizme nėštumo metu;
• per didelis kalorijų maisto produktai;
• alkoholio;
• rūkyti;
• priklausomas dėvėti stora drabužius ir aukštakulnius;
• nervų įtampa ir stresas.

Norint atsikratyti celiulito nepakanka tiesiog pašalinti šiuos veiksnius. Jis turi holistinį požiūrį, ty kelių metodų naudojimas vienu metu.

Pirmas žingsnis - mityba

Kaip pradėti karą prieš "apelsino žievelės"? Žinoma, pakeisti savo mitybą. Kyla klausimas, kaip atsikratyti celiulito su šio metodo pagalba. , Pakeista dauguma jų su šviesos daržovių ir vaisių patiekalų Pirma, mitybos specialistai rekomenduoja sumažinti kalorijų kiekį patiekalų. Antra, ji turėtų būti dažniau organizuoti badavimo dienas. Trečia, jums reikia išgerti bent 2 litrus skysčių per dieną. Tai gali būti vaistažolių arbatas, paprasto vandens, vaisių ir daržovių sultys ir kt.

Antras žingsnis - dušas

Apsvarstyti kitus būdus. Atsikratykite celiulito bus Douches. Jo nauda organizmui yra žinoma, kad daug. Jis gerina kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, suteikia energijos visą dieną. Turėtų atlikti procedūrą ryte, pradedant šiltu vandeniu Douches. Tada temperatūra turi būti padaryta karšta, ir tada staiga - šalta. Ir taip kelis kartus. Metodas susideda iš greitai lašų vandens temperatūra dušu. Po to, rekomenduojama patrinti visą kūną sunku su rankšluosčiu. Reguliariai atlikti šią techniką suteikia gerų rezultatų prieš "apelsino žievelės".

Trečias žingsnis - masažas

Mintys apie tai, kaip atsikratyti celiulito, nereikia nuvertinti metodo efektyvumą, tokių kaip masažas. Po šio smūgio taškas probleminių kūno sričių. Ar šią procedūrą galima ir labai namie. Pasirinkite bet antitsellyulinoe reiškia būti taikomas ir masažuoti pilvo, šlaunų ir sėdmenų 10-15 minučių. Šiems tikslams gali būti naudojami asmeniškai parengtus formuluotes, pavyzdžiui, medaus ir keliais lašais aliejaus karčiųjų apelsinų. Starto procedūra su sukamaisiais judesiais. Kai medus yra šiek tiek įsigeria į odą padaryti šviesos slap. Tai skauda šiek tiek, nes medus yra labai lipnus. Jums reikia šiek tiek kantrybės. Apdorojimo laikas turėtų būti 5-10 minučių.

Ketvirtas žingsnis - antklodės

Kitas geras būdas, kuris atsakys į klausimą, kaip atsikratyti celiulito visiems laikams klausimas - iš paslaptyje veislės, kuri gali būti padaryta namuose. Tam reikia maisto plėvelę ir dideli Kilpiniai rankšluosčiai (ar paltą), taip pat ruošiant produktą mišinys rinkinys. Tai gali būti kava, ir alyvuogių aliejus ir garstyčių miltelių ir kitų ingredientų. Tarkime, jūs nuspręsite padaryti kavos įvyniojimas. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 2 šaukštus maltos organinės kavos ir 2 šaukštus mėlyna molio. Užpildykite visus karštą pieną ir atnešti į skystos srutos nuoseklumo. Tada šiek tiek atvėsus, įdėti problemines sritis, gaubiančio jiems kabintis filmą, įdėti į chalatą ir mišinys laikomas 20 minučių. Po to, mes nusiprausti po dušu ir patrinti sunku su rankšluosčiu. Ši procedūra yra visiškai išlygina odą, palikdamas ją sklandžiai ir aksominė. Po 15 tokių seansų, kurie yra būtini padaryti per vieną dieną, jūs pastebėsite, kad celiulito atsiradimą tapo beveik nematomas.

Taigi, mes turime apsvarstyti visus veiksmingus metodus, susijusius su "apelsino žievelės" ir atsakė į tai, kaip atsikratyti celiulito klausimą.