Kaip pašalinti riebalus nuo veido: moteriškų žavesio paslaptys

Kiekviena moteris nori atrodyti gerai, būti patrauklus ir plonas. Norint pasiekti norimą rezultatą, daugelis yra pasirengę apriboti save maistu, nuolat užsiima fitneso kambariai. Atrodytų, kad svoris tikrai pradėjo mažiau, bet į veidrodį žiūri jums tenka susidurti, o puikuotis didelius skruostus. Ne visi dailiosios lyties yra pasirengę taikstytis su tokia situacija.

Priežastys veido pilnatvę

Prieš pradedant problemos, svarbu išsiaiškinti jos atsiradimo priežastį. Pirmasis turas veido yra antsvoris rezultatas. Ne tik juosmens, pilvo, šlaunų pilnėti, poodinių riebalų susidaro ir ant kaklo, skruostų, prie šventyklų. Suapvalinti veidas, yra patinimas.

Didelės skruostai gali atsirasti besaikio alkoholinių gėrimų, aštrus ir pikantiškas, su deguonies trūkumo, inkstų ligomis, kepenų ligos, miego trūkumas, hormonų sutrikimai.

Rūkymas taip pat turi neigiamą poveikį veido. Kolagenas sistema yra palaipsniui mažinamas, yra palaidumas, laisvumas.

Paveldimumas taip pat gali sukelti veido pilnatvę. Jei tarp artimiesiems turi savininkas sodrus skruostus greičiausiai jūsų problema yra dėl genetinių faktorių.

Kaip greitai atsikratyti veido pilnatvę

Pakalbėkime apie tai, kaip pašalinti riebalus nuo veido. Jei antsvoris sukelia suapvalinti užpakalis, jūs galite padaryti juos gražus su tinkama mityba ir dietos pagalba. Nereikia ieškoti specialios versijos dietos, kaip bet būtų sumažinti ne tik klubų, juosmens, tačiau jos skruostus sumą.

Atkreipkite ypatingą dėmesį į minimalaus skaičiaus bystrousvaivaemyh angliavandenių bent dviejų litrų švaraus vandens. Ji pašalina iš organizmo toksinus. Maitinimas turėtų būti ne mažiau kaip 5 kartus per parą, mažomis porcijomis.

Jūs nežinote, kaip valyti riebalų veidą? Stenkitės ne papietauti po 19 valandų, nevalgo sūdyti, rūkyti ir kepti, marinuoti maisto. Pabandykite pašalinti pagardai, sumažinti druskos, cukraus patiekalų. Druskos ir prieskonių išlaikyti kūno skysčių, todėl veido patinimas. Šviežios daržovės, vaisiai, uogos bus puiki alternatyva sodrus bandelės, šokoladas, saldainiai.

Dienos reikia valgyti neriebius pieno produktus: jogurtą, fermentuoti kepta pieno, jogurtas, gamtos jogurtus. Be dietos, būtinai apsilankykite vonia arba pirtis. Vandens procedūros sustiprins išsiskyrimą toksinų, skysčio perteklių, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus skatina deginti riebalų ląstelėse.

fizinių pratimų

Jei jūs nežinote, kaip pašalinti riebalus nuo veido, pabandykite padaryti tinkamumą. Yra specialūs kompleksai pratimų, kurie gali padėti jums pašalinti perteklinį riebalų, pridėti raumenų tonusą ir elastingumą, pakoreguoti veido kontūrus. Siūlome keletą pratimų skruostus, kurių veiksmingumas buvo patvirtintas daugelio atstovų dailiosios lyties.

Tarp dantų reikia tvirtai spaustuvais vamzdelį ar šiaudų. Apatinė veido dalis, kiek įmanoma traukiant, tempia kiekvieną raumenį. Šiaudų bando rodyti ore raides. Jos lūpos ištemptos į vamzdelį, intones "O" skamba "ir", "A", "Y". Atliekant pratimus stovint kirto ginklų, pečių uhvatyvayas delnų. Panašiai kelti traukdami ritmiškai nugaros ir kaklo. Pakreipiant galvą į priekį, kiek įmanoma, mes stengiamės jį pasiekti pirmoji į dešinę, tada į kairį petį.

Šie pratimai skruostų pradeda pakreipti galvą atgal, tada energingai judėti aukštyn ir žemyn savo smakro. Iš kiekvieno pratimo trukmė yra 4-5 minutės. Diena daryti 3-4 požiūrį.

Masažas ir veido

Moterys, kurie nežino, kaip pašalinti riebalus nuo veido, dažnai renkasi liaudies gynimo. Su specialiomis kaukėmis kilęs skysčio perteklių ir riebalų apykaitą skatina, audiniai tampa elastingumą. Patartina palepinti savo veido kaukes reguliariai.

Receptai namų kaukės

Pakalbėkime apie tai, kaip pašalinti riebalus nuo smakro su kaukėmis.

Receptų mišriai odai

Sausos dėžutės, sumaišykite 10 g šviežių mielių, citrinos sulčių, šaukštas, kiaušinio trynį. Taikyti kaukę ant švarios veido 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Receptų kartu ir sausai odai

10 gramų avižiniai yra maltos kavos malūnėlis, pridėti vitamino A. kaukė yra naudojama ant veido 15 minučių kapsulę, tada nuplauti šiltu vandeniu.

Receptų normaliai odai

Šaukštas iš želatinos užpilkite 2 šaukštus šilto vandens. Po to, kai išsipučia, mišinys buvo kaitinamas ant mažos ugnies, atšaldomas iki kambario temperatūros, po to bent 12-15 minučių yra taikomas prie veido.

Be kaukių, pageidautina padaryti lengvas masažas ir veido. Medvilnės rankšluostį mirkomi į ramunėlių, kraujažolės, intensyvaus paglostyti masažas veido ir kaklo nuoviru 8-10 minučių. Tokie veiksmai dar labiau sustiprins kraujotaką, paskatintų visus veido raumenis tonas.

išvada

Jei nė vienas iš šių sprendimų nepadės išspręsti problemos, kreiptis pagalbos į specialistą. Kaukės, dietos, mankštos galimybę atsikratyti chubby cheeks, tačiau yra lėtas procesas. Kaip deginti riebalus greitai? Atsakymas į šį klausimą yra aktualūs dėl vasaros sezono, vestuvių ceremonijos parengimo.

Makiažas ypatingu būdu, galite susiaurinti jį žemyn. Į skruostą Rouge yra taikomi tonas, smakras buvo elgiamasi su tamsiai miltelių. Korekcija veido bruožų galima padaryti su tinkamą šukuoseną. Jei rinkti plaukus ant vainiko, veidas atrodys mažiau pilna. Apranga, teisingai pasirinko, taip pat padės paslėpti apvalius skruostus.