Kaip jūsų kūnas reaguoja į tai, ką valgome per daug cukraus?

Daugelis žmonių mano, kad didelis cukraus kiekis kraujyje gali būti tik diabetikams. Vis dėlto, tai nėra. Ši problema paveikia daug žmonių, ir nereikia net nepastebi jokio organizme sukelia cukraus pokyčius.

Jei šie simptomai jau pasirodė, svarbu išsiaiškinti, kas buvo jų priežastis ir pradėti imtis atitinkamų veiksmų.

pastovus alkis

Padidėjęs cukraus kiekis apsaugo gliukozės į ląsteles. Kaip rezultatas, organizmas negauna energijos ir vėl prašo jūsų maisto: tai užburtas ratas.

nuovargis

Geriamojo daug cukraus yra priežastis, kad organizmas nesugeba saugoti ir įsisavinti gliukozę. Kaip rezultatas, jūsų kūnas naudoja energiją neefektyviai, o kūno ląstelės trūksta reikiamų degalų. Kaip rezultatas, žmonės jaučiasi pavargę jokios priežasties.

dažnas šlapinimasis

Su aukšto lygio cukraus inkstus negali absorbuoti skystį tinkamai. Kadangi organizmas bando išlyginti gliukozės kiekį ląstelėse ir kraujyje, ląstelės viduje skystis ji naudoja, kad ištirptų kraują. Kaip rezultatas, gliukozės koncentracija grįžta į normalų, bet tai veda į dažnas šlapinimasis.

troškulys

Tai atsakas į jūsų kūnas prarado skysčių. Lygio stebėjimo dehidratacija ir troškulys atsiranda pagumburio, kuri siunčia atitinkamus signalus į smegenis. Žinoma, jūs neturėtumėte atsisakyti gerti, bet tai yra geriau, jei pasirinksite vandenį arba nesaldintą arbatą.

svorio netekimas

Galite pradėti prarasti svorio, net jei dažnai valgyti kaloringų maisto. Priežastis yra ta, kad skysčių praradimas su dažnas šlapinimasis veda į jo lygį visą kūną, kuris veda prie svorio mažėjimo. Be to, kai insulino lygis yra gliukozės metabolizmo nepakanka, kūno riebalų deginimas yra įjungtas. Dažnas šlapinimasis taip pat sukelia organizmą eikvoti daugiau kalorijų. Taigi, organizmas bando atsikratyti perteklinio gliukozės.

infekcinės ligos

šlapimo takų infekcijos ir grybai dažnai pasitaiko moterims, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje arba diabeto. Tas faktas, kad kraujyje cukraus sukuria žvalumo aplinką mielių ir bakterijų.

sausa oda

Sausa oda gali būti susijęs su padidėjusia cukraus lygį dėl įvairių priežasčių:

• Dėl pernelyg anuliuoti organizme yra dehidratuoti tiek, kad oda pradeda džiūti.
• Problemos su kojomis oda yra aterosklerozės ženklą - kietinimas ir arterijų susiaurėjimas ir vartojo sumažinti kraujotaką. Ši liga yra dažnas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.
• Pažeisti nervai gali sutrikdyti tinkamą veikimą prakaito liaukų ir jie įtakos drėgmės pusiausvyrą odoje.

nesugebėjimas susikoncentruoti

Didelis cukraus kiekis neleidžia gliukozės patenka į smegenų ląsteles, todėl kyla sunkumų išgaunant energiją. Tai blogai asmens gebėjimą mąstyti ir priimti sprendimus.

neryškus matymas

Neryškus matymas taip pat yra dehidratacijos poveikis rezultatas, nes jis turi įtakos akies ląsteles. Jie pradeda deformuotis ir akys praranda gebėjimą sutelkti.

Žaizdų gijimas yra labai lėtas

Taip yra dėl kraujagyslių sužalojimo ir veda prie netinkamo kraujotakos, ypač galūnių. Be to, priežastis yra lėtas gijimas audinių mitybos.

impotencija

Erekcijos problemos taip pat gali atsirasti dėl per didelio gliukozės kiekis kraujyje. Erekcija galima tik su tinkamai veiktų nervų, gero kraujo tiekimą ir tinkamą hormonų pusiausvyrą. Tačiau per didelis cukraus kiekis kraujyje gali neigiamai paveikti kiekvieną iš šių sistemų.

irzlumas

Mokslininkai sako, kad žmonės, turintys padidėjęs cukraus yra labiau nerimas, dirglumas ir linkę į depresiją.

Smegenys priklauso nepertraukiamai naudotis, gliukozės ir staigūs pokyčiai jo lygis turi neigiamą poveikį savo darbą. Kaip rezultatas, mūsų nuotaika staiga pablogėja.

Cukrus taip pat turi įtakos organizmo gebėjimą įsisavinti kitą maistinė medžiaga, kuri yra atsakinga už mūsų nuotaiką - "Chrome". Jis reikalingas organizmui išlaikyti stabilią cukraus kiekį kraujyje, nes insulino, kliringo gliukozės iš kraujo, negali tinkamai veikti be jo.