Išminčius iš pradedantiesiems galvos skausmas

Hatha joga gerbėjai žino, kad ši praktika yra apie 25 išmintingas. Visi jie yra atliekami pagal Guru priežiūra. Išminčius taikomas siekiant pagerinti kvėpavimą, meditaciją su gilia koncentracijos proto. Netradiciniai gydymo ir tradicinės medicinos pripažįstama, kad kiekvienas pirštas yra atsakingas už tam tikros srities organizme.

Todėl, rankos visada otzerkalivayut fizinę ir psichinę sveikatą. Išminčius iš galvos skausmas, pavyzdžiui, sugeba ne tik pašalinti diskomfortą, bet taip pat turi teigiamą poveikį imuninei sistemai, subalansuoti emocinę foną. "Šokis pirštų" - ypač skarda ar poziciją, kad leidžia jums pajusti gyvenimo energijos srautą ir išmokti juos valdyti.

Kur jis susitiko su budistų priėmimą

Jei atidžiai į foto joga, sėdi iš "Lotus" kelia, vienas mano, kad jo rankos ant kelio specialioje gestas. Tai protingas, galintis sukurti galingą srautus. Kartais mes naudojame gestus kasdieniame gyvenime, o ne suprasdamas, kad nesąmoningai griebiasi šio senovės technika. Pavyzdžiui, parodyti savo vaikui pav pirštų kombinaciją "Bunny", kuris bus rodomas ant sienos į šešėlių pavidalu. Jei subrendo tam tikrą problemą, tada jums reikia pasirinkti 2-3 pratimus ir praktika jiems tris kartus per dieną.

Išmintingas iš galvos skausmas

Tiesą sakant, šio negalavimas priežasčių yra daug: stresas, peršalimas, aukšta (žemas) kraujospūdis, Meteo jautrus. Mahashirs Mudros arba "didelis galvos" gali pašalinti skausmą priekinės, laiko ir pakaušio dalių. Prieš reikiamą klasę masažuoti zoną ir sumalkite Treadle vandenį su actu.

Taigi protinga galvos apima gebėjimą vizualizuoti energijos bangas. Norėdami tai padaryti, atsikvėpti ir pajusti didėjančią įtampą į galvą. Tada iškvėpkite ir psichiškai išskirdami energiją bangos į išorę, tarsi jie būtų saulės spinduliai.

Sumaišyti rankas į šiltą pojūčių. Tada prijunkite su didžiuoju pirštu ir nykščiu viršūnė. Atsižvelgiant į delno vidurį įdėkite žiedo ir pirštas į Tentiniai kryptimi. Iš pradžių tai gali atrodyti sunku, bet laikui bėgant jo rankos prisiminti techniką ir bus saugomi mechaniškai. Priėmimo gestas su abiem rankomis, turi būti tris kartus per dieną, laikant jį 5-6 minutes. Tuo pačiu metu, ir toliau įsivaizduoti, kaip pernelyg įtampa (energijos srautas) išsibarsčiusios iš savo galvos.

Triukai su prekybos

Per vykdymo protinga Nepamirškite kvėpuoti ir išeina. Po kurio laiko, pabandykite pajusti, kaip kietas ir be įvairių neigiamų savo galvą. Galiausiai, jūs galite perskaityti teiginį "Aš myliu save, savo kūną ir protą. Jie yra aiškūs, šviesus, švarus, o ne naštą mano protas negalavimas. " Sklandus veido rankose ir šypsena į save veidrodyje. Per 10 minučių, pabandykite išlikti ramybės. Mudros už galvos yra efektyvesnis, jei jūs gerti raminančią arbatą su žolelėmis: ramunėlių, sukatžolės, skaistenis, meadowsweet.

energijos sodrumas technika

Dažnai nutinka, kad žmogus nejaučia skausmingas procesas, tačiau jis išsaugojo stiprų jausmą negalavimas. Apsvarstykite išmintingas gali padidinti energetinį potencialą, kuris tarnauja kaip skydas nuo nepalankių aplinkybių natūra. Vienas iš tokių praktika vadinama "Mudros aušros."

Taigi, ši veikla yra geriausia padaryti lauke. Pakelkite rankas į dangų ir įsivaizduoti, kaip dangaus kūnų siunčiame srautus gydymo, tada sujungti visus pirštus padėtyje "uždaryta". Pastaba: vyrų jo dešinės rankos nykščio turėtų gerokai stumti bazinę falanga savo kaire ranka.

Todėl, teisė nykščio turi būti pailgi virš vartų. Patelės reikia "statyti" pilis šiek tiek kitaip. Pagrindinis pirštu į kairę ranką, turėtų būti dedamas ant dešiniojo nykščio.

Jis turėtų būti ant jo kairiojo rodomojo piršto. Per 5 minutes protiškai palaikykite gautą energiją ir tolygiai paskirsto ją per savo kūną. Tiesiog kaip išmintingi ir iš galvos, ši praktika padeda subalansuoti energijos balansą organizme, atleisti jį nuo streso. Pakanka įsivaizduoti, kaip skausminga išteka per karūną į erdvę arba per apatinių galūnių į žemę.

Anksčiau mes pažvelgė metodų atsikratyti neigiamų jausmų į galvą. Daugelis žmonių bus įdomu žinoti, kad vienas gali vienu metu pašalinti du ar daugiau skirtingų negalavimų.

Išmintingas iš peršalimo ir galvos skausmas

Kaip žinote, visi organai yra tarpusavyje susiję. Visiškas ligos buvimas, ir kitomis priemonėmis. Jei ten buvo šalta, ji dažnai lydi sloga, kuris yra neteisingos ar ne intensyvaus gydymo gali išsivystyti į sinusitą.

Galvos skausmas su diagnozės - gana dažnas skundą paciento istoriją. Tokiu atveju, viena, būtų pakankamai išmintingas galvos skausmas. Nuotraukų iškalbingai rodo, kad atsikratyti keleto negalavimų gali derinti praktiką, pavadintą "Dragon vadovas".

Prieš pradedant sinusus turėtų būti plaunami silpnu tirpalu pasūdyto verdančio vandens, tada tepalas su mentolio grietinėlės arba aliejaus. Sėdėti taip, kad jūsų veidas yra nukreiptas į vakarus. Pečiai atsipalaiduoti tiek, kiek įmanoma, ir padidinti savo ginklų lygiagrečiai į "trečią akį", tai yra - ant tilto lygį.

Šioje pozicijoje somknite pirštų abiejų rankų. Dėl Artimųjų dešinėje rodo pirštu į kairę. Ji turi būti tarp antrojo ir trečiojo pirštų kairės rankos, kad jis liečiasi su indekso falangos. Galutinis turėtų būti toks paveikslas: didžiuoju pirštu jo dešinės rankos nagų tenka patogiai ties pirštas jo kairės rankos bazę.

Tai, savo ruožtu, turi gulėti ant mažiausio piršto dešiniaja ranka. Dabar "sudėtis" gali būti nenurodyta kelio. Sudėtinga? Po kelių treniruočių, jūs jausitės labiau pasitikintys.

Nepamirškite kvėpavimo techniką per praktika ir vizualizacijos: atleidžiantis neigiamos energijos, gydo "atimti" ir pakimba lygiai 30 minučių, slopina ligos procesus sinuso. Affrimatsiey padėti sau, "Aš jaučiu, kaip iš sinusų skausmas išnyksta. Mano galva yra lengvas ir skaidrus "

skubiai pagalbos

Dažnai skaitytojai rauda: "Aš kenčia nuo hipertenzijos, imtis gydytojo paskirtus vaistus, tačiau galvos skausmai kartojasi." Kas atsitiko? Priežastys gali būti skirtingi - neteisingai pažymėtus narkotikų arba priklausomybę organizmas į tam tikrą narkotikų. Prieš jums į gydytoją, kaip asistentas gali veikti išmintingų galvos ir slėgio "Žemė".

Tai paprastas medicinos gestai: sujungti vienas su kitu trinkelės didelis ir bevardis pirštas, švelniai juos stumti. Iš falangų poilsis turi būti pusiau sulenktos pozicija ir susilietus su kitu. Geriausios iš visko, jei rankos yra pastatytas krūtinės lygyje. Kitas variantas - surinkti pirštus "Zhmenya" (kaip parodyta nuotraukoje), kintamoji giliai įkvėpti-iškvėpti.

Pabandykite surasti akis dėl geltos tema ir sutelkti dėmesį į jį, atsižvelgiant į jo spalvą šilumą. Apibendrinant, noriu pabrėžti, kad budistų praktika (įskaitant protinga sumažinti galvos) bet kokiu atveju negali pakeisti oficialaus vaistą.

Tai senovės praktika - puikiai papildo iš būtinų priemonių dėl įvairių ligų komplekso. Tačiau nereikia pamiršti, kad "šokis pirštų", - taip ne tik fizinę sveikatą, bet ir dvasinę plėtrą. Suvokti, kad žinių paslaptį ir būti laimingas su savo gyvenimu!