Gimnastika dėl naujagimio. Fizinis vystymasis grudnichka

Visi tėvai myli, rūpinasi ir puoselėja savo ilgai lauktą kūdikį, bet ne visi prisimena, kad reikia ne tik laiku šerti, maudytis, miegoti, ir mano motinos šypseną, bet ir visą augimo kūdikio fizinės raidos. Gimnastika, dėl kartu su masažu naujagimio pasakojama su šia užduotimi. Per šiuos pratimus vaiko raumenys yra stiprinami. Jie taip pat yra daugelio ligų prevencija.

Gimnastika dėl naujagimio. Pagrindiniai tipai

Pratimai vaikams iki trijų - keturių mėnesių, remiantis įgimtų refleksų. Ši salė yra labai lengva atlikti ir naudinga centrinės nervų sistemos kūdikiui. Ji taip pat plėtoja raumenis ir stato tonas į raumenis.

Gimnastika kūdikiams: mokyti kaklo raumenis ir atgal

Eksploatacijos ant pilvo, galima atlikti pirmųjų dienų gyvenimo kūdikių. Vaikas instinktyviai virsta galvą į šoną, kad nebūtų uždusti. Tada kūdikis galės laikyti galvą tiesiai per kelias sekundes. Palaipsniui laikas padidintas. Tai refleksas padeda sustiprinti iš nugaros, raumenų kaklo ir stuburo. Šis pratimas turi būti atliekamas prieš maitinti kūdikį į orą iš "ekstra".

Gimnastika naujagimio: stiprinti stuburą

Šis pratimas yra grindžiamas refleksas Galant. Norėdami tai padaryti, jums reikia įdėti kūdikį ant šono, turintis vieną ranką ant kojos, o indekso ir vidutinio pirštus antrosios pusės su tiek slėgio laikykite nuspaudę stuburo. Būtina išvykti iš jos, iš abiejų pusių maždaug 1,5 cm. Atsakant į šį touch kūdikis bus sulenkti, kuris padeda sustiprinti nugaros raumenis ir plėtoti lankstumo stuburo.

Pratimai sustabdyti

Vaikas turėtų būti ant nugaros, ir, atsižvelgiant į jo koją ranką, laikykite antrosios pusės nykščio ant pėdos. Taigi kūdikis refleksiškai sulenkti pirštų. Jei mes piešti ant pėdos išorėje, iš pirštas ir baigiant didelės, pirštai ištiesinti vaiką. Šis pratimas normalizuoja kojose kūdikiui tonas.

Gimnastika naujagimio taip pat gali sudaryti iš šių klasių:

• Pratimai raumenų rankose. Sumažinti krūtinės ir veislinių rašikliai ranka. Lenkimo ties alkūnėmis. Kelti ir nuleisti rankas. Kiekvienas pratimas yra atliekamas bent iš 4 Vidutinis - 5 kartus.
• Pratimų kojoms. Tas pats kaip ir su rankomis, tačiau jie gali būti pridėta ir "dviratis".
• Dėl pilvo raumenis ir atgal. Veisimo rašikliai kasoje ir pareikšti juos pirmą kartą į kairę, tada - ant dešinės. Atlikite tą patį pratimą su kojomis.

Pasinaudojus ant kūdikių kamuoliu

Pratimai kamuolį (fitball) skatina atsipalaidavimą, streso reljefo žarnyno sukūrimą, vidurių užkietėjimas pašalinti, pagerinti miego, plėtrą skrandžio ir nugaros raumenis. Iki trijų mėnesių amžiaus, pagrindinis metodas mokymo kamuolys yra supasi. Dėl šios vaikų plitimo apie fitball pilvo, tada atgal, tada į dešinę ir kairės.

Per pratybas su kūdikiu kalbėti, dainuoti dainas su juo ir šypsotis, ir tada ši procedūra kasdien bus maloni jums ir jūsų vaikui.