Ar galima kiaušinius krūtimi metu?

Iš dailiosios lyties dauguma, kuri neseniai tapo motinos, laikytis maitinant krūtimi. Tai ne paslaptis, kad motinos pienas yra visų maistinių medžiagų ir mikroelementų, kurie yra būtini per pirmuosius gyvenimo metus vaikas. Be to, daug kas priklauso nuo moters mityba. Štai kodėl mama bando valgyti sveiką maistą ir patiekalus. Šiame straipsnyje mes daugiausia dėmesio bus skiriama, ar tai įmanoma kiaušiniai maitina krūtimi. Galite sužinoti ekspertų šiuo klausimu nuomonę. Taip pat pagalvokite, kaip mama pristatė į kiaušinių dieta maitinant kūdikį krūtimi.

Produkto veislių: kas yra kiaušiniai?

Prieš pasakyti, ar žindymo laikotarpiu kiaušinių, verta priminti, kad maistas yra naudojamas kelias rūšis tokio produkto. Populiariausias yra vištienos baltymai ir tryniai. Be to, pastaraisiais metais dažnai galima rasti ant pardavimo iš putpelių kiaušinių. Be to, ji yra leistina valgyti kiaušinius ančių ir žąsų. Tačiau šie produktai yra mažiau paplitęs.

Kiaušiniai žindymo pakenkti ar naudinga?

Iki šiol nėra sutarimo šiuo klausimu. Kai kurie ekspertai sako, kad nereikėtų apriboti save valgyti. Yra poreikis visi produktai nuo pirmos dienos po gimimo. Tačiau kiti gydytojai mano, kad žindymo metu kiaušiniai naudoti nepriimtinas. Viskas dėl to, kad produktas gali sukelti sunkią alerginę reakciją į vaiko ir sukelti prastos sveikatos naujai Neapsiplunksnavusius mama. Taip pat yra žmonių, kurie sakė, kad šis patiekalas yra įmanoma grupė. Tačiau tai turėtų būti daroma labai atsargiai, atsižvelgiant į visus naujagimiui funkcijų. Apsvarstykite detalės yra skirtingos nuomonės apie tai, ar įmanoma naudoti kiaušinius žindymo laikotarpiu.

Tai Dietologai sako apie tai?

Virti kiaušiniai su žindymo gali valgyti. Kad šis požiūris yra bendras ekspertų, kurie stebi pacientų ir jų dietos svorio.

Dauguma motinų po kūdikio gimimo nori numesti svorio. Tai visiškai natūralu. Kiaušiniai yra santykinai maža energetinė vertė. Tačiau, šio produkto sugeria žmogaus organizme beveik 97 proc baltymų. Valgyti vieną kiaušinį vakarienė su daržovėmis leidžia greitai grįžti į savo "doberemennym" parametrus. Dauguma moterų prarado svorį tokiu būdu.

Be to, gydytojai sako, kad vištienos kiaušinių yra vitaminų D ir E. Jie turi teigiamą poveikį organizmui žindančioms moterims. Vitaminas E gali atkurti odą po gimdymo ir pagerinti savo elastingumą. Be to, šis elementas pagerina širdies ir kraujagyslių, kuri yra svarbi žindymo laikotarpiu. Vitaminas D leidžia produktus, kurių sudėtyje yra kalcio Adsorbuotą per visą ekraną. Galų gale, tai ne paslaptis, kad žindymo laikotarpiu kenčia nagai, plaukai ir kaulų moteris.

Peržiūrėta pediatrai ir kiti gydytojai vaikams

Galiu virti kiaušiniai su žindymo? Ką žmonės galvoja apie šį ekspertai, kurie stebi vaikų sveikatai?

Pediatrai sako, kad naudoti šį produktą krūtimi gali būti per. Tačiau prieš tai turėtų užtikrinti, kad nė vienas vaikas alergiškas. Daugelis naujagimiai yra linkę neigiamų reakcijų į tam tikrus maisto produktus. Per pirmuosius mėnesius po trupinius gimimo dar nebuvo įsteigta žarnyno mikroflorą. Bet "neteisinga" produktas, valgyti savo motiną, gali turėti įtakos jo sveikatai.

Pediatrai pasakyti, kad valgyti kiaušinius, kai maitinimas krūtimi nėra draudžiama. Tačiau, jums reikia įvesti šį patiekalą palaipsniui, pradedant pusę trynio.

Kaip ekspertai mano, kad maitinti krūtimi?

Galiu valgyti vištienos ir putpelių kiaušiniai su žindymo? Ekspertai šioje srityje pasakyti, kad gaminys yra ne tik nekenkia, bet ir naudinga mamoms per šį laikotarpį. Tačiau ši nuostata taikoma tik tada, jei trupiniai rodo neigiamą reakciją į maistą įvedimo dietos.

Kiaušiniai yra folio rūgšties, kuri dalyvauja kraujodaros. Šis elementas leidžia moteriai greičiau atsigauti po gimdymo. Taip pat atsižvelgiant į produkto sudėtį taip pat yra cinko ir seleno. Šie komponentai praturtinti motinos pieną ir padaryti jį labiau naudinga kūdikiui. Kalcio ir magnio, kurie yra pateikti į kiaušinių, leis sustiprinti kaulus ir organizuoti nervų sistemos darbą. Tai yra tai, ką daro naujai mama susidoroti su pogimdyminės depresijos.

Kurių kiaušiniai niekada neturėtų valgyti, o krūtimi?

Nepaisant visų šio produkto naudą, yra keletas išimčių, kurioje nepriimtina valgyti kiaušinius. Apsvarstykite juos:

• Jūs neturėtumėte valgyti neapdorotas produktas. Žinoma, paukštienos dauguma ūkininkų atlikti skiepyti naminius paukščius. Tai apsaugo kiaušinius nuo vystosi šių bakterijų. Tačiau ne verta rizikos. Valgydami žalius kiaušinius gali išsivystyti žarnyno infekcijos ar salmoneliozės. Be to, šis baltymas yra praktiškai nesugeria žmogaus organizmui.
• Kiaušinienė su žindymo ir ne labai skiriasi. Reikėtų pažymėti, kad produktų, apdorotų pagal šį metodą, tai nėra būtina naudoti per šį laikotarpį. Kai kepti kiaušiniai dauguma maistinių medžiagų iš jo išgaruoja.
• Reikėtų susilaikyti nuo žąsų ir ančių kiaušinių dietos įvedimo. Jie gali būti labai daug mikroorganizmų, kurie yra šiuo metu naujai mama visiškai nenaudingas.

Kaip tinkamai ir saugiai naudoti kiaušinius krūtimi metu?

Prieš įvesti produktą, būtina pasikonsultuoti su savo pediatru. Jei gydytojas yra įjungtas, tada jums reikia norint pradėti su putpelių kiaušinio tryniu. Naudota ją ryte ir žiūrėti į trupinius reakciją. Per dieną, galite pabandyti valgyti kiaušinių visumą ir tik po to galite įvesti savo dietos vištienos produkto.

Pradėti su puse trynio taip pat. Žiūrėti tą dieną reakcija grudnichka. Jei trupinius kyla nerimas, pilvo skausmas, ir bet bėrimas ant kūno, būtina atšaukti šį ingredientą, ir bandyti pristatyti jį per kelis mėnesius panašiai. Jei viskas gerai, toliau savo politiką. Po to (per kelias dienas) padidinti dozę. Tuo pačiu metu, įsitikinkite, kad vaikas reaguoja. Šis punktas turi būti už jus svarbiausia.

Santrauka ir trumpas išvada straipsnio

dabar jūs žinote įdomių faktų apie naudą ir žalą įvairių kiaušinių daug krūtimi metu. Reikia nepamiršti, kad alerginė reakcija į vaiko dėl konkretaus produkto atveju jūs norite ją pašalinti visiškai. Taip pat nerekomenduojama duoti ateityje, kai ši sudedamoji dalis yra iš papildomų maisto produktų įvedimas į vaiko mitybą. Pediatrai patariama palaukti iki trejų metų amžiaus, prieš iš naujo suteikiant produktui.

Jei turite papildomų klausimų, būtinų kreiptis pas specialistus. Valgyti gerai ir įvairus. Jeigu žindote kūdikį, tai nereiškia, kad jūs turite nutraukti visus skanus maistas. Jūsų mityba turėtų būti naudinga jums ir jūsų kūdikiui. Būkite sveiki!