Šeimos dr Alekseev: biografija, veikla ir įdomūs faktai

Šeimos dr Alekseev AE sukūrė specialią programą, kuri padeda pagerinti kūno ir žymiai pagerinti gyvenimo kokybę. Jo metodas padėjo daugeliui žmonių pagerinti savo sveikatą ir užkirsti kelią atkryčių.

Priežastys, dėl kurių steigimo metodika

Šeimos dr Alekseev Anatoly Yefimovich - valstybė Rusijos gamtos mokslų akademijai, autorius ir vedėjas populiarus televizijos programos "Padėk sau". Be to, ji yra unikali gydymo metodas kūną atstovaujama į specialią programą forma kūrėjas.

Alekseev patyrė sunkia inkstų liga, operacija reikalinga jam. Tai privertė jį ieškoti netradicinių būdų spręsti problemas. Jis paėmė kursą dr Hassan Mukhamedovich Alijevo, kuris išgarsėjo dėka technika Jis sukūrė kontroliuojamai savireguliacijos. Po to, operuoti reikia inkstuose dingo.

Rasti tinkamą sprendimą

Po pasijusite geriau šeimos gydytoją Aleksejus pradėjo ieškoti būdų, metodų, būdų, per kurią jūs galite pagerinti sveikatą. Dėl pagrindinio idėja jis priėmė pareiškimą Pavlova I.P., kad kūnas yra savireguliacijos sistema, ir tai, kad bet kokios mechanizmo darbas yra grindžiamas visų procesų, vykstančių jo santykius. Tai leido jam ateiti prie išvados, jog panaikinus simptomą ir gydyti konkretų organą - tai negerai. Pagrindinis tikslas turėtų būti atstatyti tinkamą veikimą visą organizmą.

Kaip mokslinių tyrimų Aleksejus specialios programos rezultatas buvo sukurtas, kad gali padėti vidutinį asmenį nuolatinė jam pagerinti savo sveikatą. Jis gali būti naudojamas beveik visiems žmonėms, įskaitant šias patyrė rimtų ligų (insulto, širdies priepuolis, onkologija, po chemoterapijos kurso). Programa yra sukurta siekiant užkirsti kelią palankią aplinką prie patologinio proceso atnaujinimo kūrimą. ji taip pat padeda išvengti praeities ligų pasikartojimo.

Alekseev sukūrė savo techniką per pastaruosius 15 metų, analizuoti, pasirinkti tinkamiausią kryptį, atkreipkite dėmesį į privalumus ir trūkumus kiekvienos. Speciali įspūdis, turėti įtakos jo vystymuisi, nuo imunologas B. B. Pershina darbą. Jis galėjo pasiekti atkūrimo darbas 4000 Oskol gamyklą tik per tris komponentus: aktyvus cinko Eleuterokok ir vitaminų kompleksas, su privalomo laikymosi geriamojo režimas. Kaip rezultatas, speciali programa buvo sukurta.

Pagrindai Aleksejeva programa

Jo pagrindinis principas yra pradėti rengti savireguliacijos institucija, kuri yra įmanoma po to, kai iš šių etapų ištrauka mechanizmus:

• valymo kūno kaip vartoti kasdien tam tikrą kiekį vandens rezultatas;
• normalizuoti biocheminio kraujo analizės po gydymo esant girudoterapevt dėlių, aspirinas pagal metodiką, aprašytą Nicolas AMOSOVA arba naudojant sultiniai iš gluosnių žievės;
• turintis 12 dienų bado ant švelniai Kvasha (3 kartus per dieną 100 g produkto), kurios tikslas pašalinti produktus iš kūno baltymų ir riebalų skilimo negyvų ląstelių;
• gavimo vonią terpentino dėl Zalmanovo Phytoextracts;
• avarinis valymas magnezija;
• kūno spaudai parazitų.

Ypatingas dėmesys per šį kursą turi būti skiriamas laikotarpių paūmėjimą, kuris turi praeiti pro kiekvieną asmenį.

Vandens vaidmuo sistemoje

Šeimos gydytojas Aleksejus mano pirmą žingsnį kelyje į sveikesnį naudojimo tam tikrą kiekį vandens atkurti organizme pusiausvyrą. Po porą savaičių bus pastebimas pokyčiai: pakeisti į geresnę odos būklę, pagerinti darbo žarnyną, plaučius, galbūt net numesti svorio, nes organizme yra kilęs šlakas ir druską. Taip pat plonina kraujas tampa daugiau skysčių, taip pagerinant kraujo tekėjimą į visus organus.

Vanduo turi būti tam tikros kokybės. Bet koks skystis, neveiks. Negalioja priimamasis distiliuotas, kaitinti ir buteliuose. Geriausias vandens - ištirpsta arba praleidžiamas pro filtro valymo, veikiantys ląstelių membranos principu. Jei tai nėra įmanoma gauti, o ne naudoti paprastą vandenį iš čiaupo, kuris yra preliminarus reikia stovėti chloro junginių. Vėliau jis turi būti šildomas iki temperatūros virš 40 laipsnių Celsijaus, bet ne verdančiu.

geriamojo režimas

Taškų gėrei vandens per dieną, priklausomai nuo kūno svorio. Suaugusiems, įprasta norma 2-2,5 litrų.

Jei anksčiau žmonės naudojo mažai skysčio nuo pirmos dienos neįmanoma gerti daug vandens. Jums reikia norint pradėti lėtai, pageidautina su 2-3 akiniai per dieną. Alkoholio vartojimas yra rekomenduojamas mažais gurkšneliais visą dieną. Jūs galite pridėti papildomų kasdien stiklo palaipsniui priartinti ją prie reikalaujamus standartus:

• su kūno masės kg 10-20 - 0,5 litrų;
• 20-30 kg - 1-1,5 litrų;
• 30-40 kg - 1,5-2 l;
• 40-60 kg - 2-2,5 l;
• virš 60 - 2,5-3 litrų.

Nevalgius nuo Kvasha šeimos gydytojas Aleksejus

Kvasha - keturių skirtingų grūdų dribsnių mišinys, užpildytas su jogurtu, pridedant šviežių prieskoninių žolelių ir medaus. Šis produktas turi neįkainojamą pranašumą, nes jame yra daug elementų, ir vitaminų kompleksas.

Kvasha beveik visiškai absorbuojamas iš organizmo, stimuliuoja maisto sulčių sekreciją, reguliuoja rūgštingumą, pašalina disbiozės ir skatina atkurti virškinimo trakto dalies gleivinę.

Parengti Kvasha būtina imtis 2-3 šaukštai. šaukštus įvairių grūdų kepimo laiką, kuris turėtų būti ne daugiau negu 3 minutės. Jūs galite pridėti nulukštenti grūdai grikių ir sorų ant šaukštelio, tą pačią sumą medaus, kapotų petražolių ir krapų. Visa tai supilti kefyrą, jogurtą ar fermentuotų kepta pieno, išmaišyti gerai. Kvasha geriau pasirengti vakare, būna per naktį kambario temperatūroje ir padengtas švaria šluoste. Ryte jis bus paruoštas naudoti.

Principai sveikai maitintis

Vienas iš pagrindinių organų žmogaus kūno šeimos gydytojas Anatoly Alekseev pasakė žarnynas. Apie tai priklauso nuo organizmo, kaip visumos veikimą. Jei jis veikia pakankamai gerai, negerai virškinimo procesas vyksta. Kaip sutrikusi maistinių medžiagų įsisavinimą būtinų biologiniai junginiai, rezultatas: .. fermentų, baltymų, angliavandenių, įvairių rūgščių, šarmų, ir tt Šiuo atveju, pradėti savo kūno pokyčius ir tai reiškia, simptomus, kurie, atrodytų, nesusijęs su virškinimo trakte. Iš maistinių medžiagų stokos pradeda degeneracinius pokyčius, kurie turi įtakos net kaulų struktūrą. Štai kodėl Alekseev rekomenduoja pirmiausia nustatyti tinkamą mitybą.

Sveikos dietos pagrindu, pagal akademiko, turėtų būti daržovės, ir tai yra geriau ne juos valyti, tiesiog gerai išskalaukite. Tai pateisinama tuo, kad daug naudingų medžiagų, esančių žievelės. Dažnai skaičius yra daug didesnis nei šaknų. Maisto gaminimas daržovių, taip pat turėtų būti švelnus. Patartina nuvalyti juos tarka ar faršą.

Geriausias pagrindas kasdienį racioną

Pasak šeimos gydytojo Aleksejeva, naudingiausi šie daržovių:

1. Runkeliai. Puikus stimuliuoja žarnyno, ir yra kraujo valymo šaltinis.
2. Kopūstų. Teigiamas poveikis virškinimo traktui, pagerinti savo statusą įvairių ligų, stimuliuoja virškinimo procesą.
3. Topinambų. Teigiamas poveikis endokrininės sistemos.
4. Petražolės. Jis padeda sustiprinti sąnarius.
5. Salierų. Jis turi stiprią antibakterinių savybių ir skatina druskų išsiskyrimą.

Pakankamai šių ingredientų paruošti salotas ir valgyti pusryčiams, užpildykite su augaliniu aliejumi arba neriebaus grietine. Tai suteiks pradinis metabolinių procesų, ir ateityje užtikrina sveikatos išsaugojimą.

Šeimos dr Alekseev grikių dietos

Greitai ir saugiai svorio akademikas rekomenduoja grikių naudojimą. Jame yra daug maistinių medžiagų, gerai maitina ir skatina gijimą kūno. Taip pat, kaip į tai, kad šios dietos yra valymo toksinų kūno rezultatas, gerina virškinimą, taip pat plaukų, odos ir nagų būklę.

Grikių dieta nuo Aleksejus Anatoly Yefimovich reikia laikytis dvi savaites, už kurį gali prarasti iki 12 kg daugiau. Pagrindinės taisyklės dėl šios svorio tipas yra keičiamas taip:

• Grikių reikia virti vandenyje ir naudojama nepridedant druskos, cukraus ir prieskonių;
• per dieną galite valgyti viską, ką nori, bet 4 valandas iki miego nieko nevalgyti, tai leidžiama tik gerti kefyro stiklinę;
• per dieną turėtų suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus vandens;
• išskyrus grikių leidžiama gerti iki 1 litro mažo riebumo jogurtas;
• iki pirmojo savaitės pabaigoje be dietos gali būti pristatyta obuolius, daržoves, džiovintus vaisius ir medaus protingais kiekiais.

Pakartokite šios dietos Alekseev rekomenduoja, kad ne anksčiau nei 2 mėnesius.

Yra daug rave Apžvalgos apie šeimos gydytojo Anatolii Alekseeve. Sveikata - neįkainojama dovana, kad turi būti išsaugota. Akademikas technika padėjo daug žmonių grįžti į normalų gyvenimą.