Prapūsti atgal - kaip gydyti? rekomendacijos

Prapūsti atgal! Kaip gydyti? Šis klausimas yra iškeltas daugeliui žmonių įvairaus amžiaus ir profesijų. Tai nestebina, nes šaltis atgal yra labai paprasta: jis yra pakankamai, prakaitavimas, eikite į kambarį su oro kondicionavimo, sėdėti projektu ar išsimaudyti šaltame vandenyje - trumpai tariant, perkaitimas.

Kaip jūs žinote, kad prapūsti nugaros raumenys? Simptomai paprastai atsiranda:

• aštrus skausmas arba skausmas gale, jis gali būti epizodinės arba pastovus;
• sunkus atgal skausmas lenkimo-pratęsimo, o kartais žmonės, beveik negali ištiesinti iki.

Jei vis dar turite susprogdintas atgal, kaip gydyti šią ligą? Štai keletas rekomendacijų.

1. nugaros raumenys reikia "sušilti". Dabar vaistinėse parduodami įvairių tipų tepalų atšilimu brangus ir pigus - reiškia "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Jei susprogdintas kaklo ir atgal, jie šildys jūsų raumenys ir bus pašalinti spazmas šiose srityse, kurios bus sumažinti skausmą. Tačiau šis metodas padės tik nedideliu mastu problemos. Jei pradėsite rimtą uždegimą tepalas nepadeda - jos prasiskverbimo gylis yra labai mažas.

Terapinės išorinių veiksnių gali būti grindžiamas raudonųjų pipirų, bičių ir gyvačių nuodai, taip pat dėl žmogaus sukeltų cheminių medžiagų pagrindu. Kai taikoma srities problema tepalas pradeda deginti odą, padėkite ant jo iš vazelino sluoksniu - tai palengvins diskomfortą.

Norėdami padidinti tepalo paprastai naudojamą ultragarsą veiksmų arba masažuoti odą prieš naudojimą. Šiuolaikinės išoriniame redaktoriuje atšilimas agentai taip pat yra prieinama gelio pavidalu - jis įsiskverbia giliau nei tepalu.

Kitas būdas sušilti - patrinkite spirito arba kamparas skystos kompozicijos "Menovazin" (jie yra labai pigus - 10-20 rublių, bet labai veiksminga). Po trina nugarą reikia apvynioti kažką šiltą ir atsigulti.

2. Dėvėti atšilimo zoną - ji gali būti iš šuns ar kupranugario plaukų, arba tiesiog vilna.

3. suknelė tinkamai oras - ne dėvėti sutrumpintas striukės ir džinsus su mažu juosmens.

Jei atšilimo tepalai nepadėjo, ir skausmas lieka stiprus - pasitarkite su gydytoju. Paprastai šiuo atveju priskiriami injekcijas skausmą vaistų, pavyzdžiui, "Movalis".

Jei susprogdintas atgal, kaip gydyti? Be to, kas išdėstyta, su didelio skausmo ir nėra galimybės apsilankyti pas gydytoją galite gerti anestetikų ar antispazminis - tabletes "Pentalgin", "analgin", "No-spa", "Ketorol" ir kt. Nevartokite karštų vonių - tai padidins uždegimą ir gali padidinti skausmą.

Patartina laikytis lova poilsio bent 1-2 dienas, o ne apšilimo tepalą galima padaryti "sausas" šildomosios pagalvėlės. Nevalgo druskos ir gerti daug skysčių - tai bus pabloginti padėtį.

Be anksčiau minėtų gydymo, gydytojas gali paskirti gydomasis masažas ir kineziterapija.

Atminkite, kad raumenų uždegimas nugaros, vadinamas miozitas medicinoje, gali būti ne tik iš hipotermija. Kai miozitas raumenys atrodo mažų mazgelių. Iš priežastis nugaros skausmas gali būti, pavyzdžiui, infekcinės ligos, fizinis aktyvumas, parazitai ir kt. Taigi, jei nesate tikri, ką jūsų kančių priežastis yra ta, kad prapūsti atgal, kaip ją gydyti, pasakykite po bandymo gydytoją.

Rūpinkitės savo sveikata!