SantykiaiPlyšimas santykių

Poslerazvodny Stresas

Žinoma, skyrybos - tai didelė tragedija visai šeimai, ne tik vyru ir žmona, bet ir savo vaikams, tėvams ir kitiems artimiems giminaičiams. Tačiau didžiausia drama vyksta su žmogumi, kuris yra vienas, kuris eiti, ar vyras ar žmona (nors dažniau moterys patenka į tokią situaciją). Skyrybos - tai ne tik faktinis nuostolis šeimos, vienatvė, bet taip pat daug streso organizmui ir nervų sistema. Po visų atskyrimo netikėtumai: skandalai, pažeminimą, "Apibendrinimas", turto padalijimo, teisinės procedūra - trunka keletą mėnesių, o kartais ir gerokai ilgiau, ir yra tai, kas vadinama, į "aukšto lygio". Taigi, po viso to, jums reikia "imtis sau" ir kasdieniame gyvenime, o psichologine prasme, o ne usuguit situaciją, o ne patenka į sunkią depresiją ir bandyti pamažu pradeda kurti savo gyvenimą.

Pirmasis taškas: poreikis palaipsniui protiškai Apibendrinant save į tai, kad skyrybos - tai ne tik tragedija, kad jis gali būti suvokiamas kaip tam tikras gyvenimo etapas, kuris yra daugiau ir atleista sėdynę šalia. Šiuo atveju, tai nėra prasmės graužtis apie ką nei sugrįžimo, nei keisti negalima, bet būtina užsiima išdėstymo savo naują gyvenimą, o ne prarasti laiko.

Kai mes pradedame matyti situaciją, net su tam tikru teigiamu požiūriu, pasirodo perspektyva. Skyrybos yra mirtis, tam tikra prasme, ir teisingai padaryti, bet priešingai nei mylimo žmogaus praradimas, santykių jūs turite galimybę praradimas, kad viskas bus kartojamas ir bus dar geriau. Nauja močiutė, naujos tėvai jums nereikės, ir naujasis vyras ar žmona yra labai tikėtina, gali pasirodyti. Neigiami reakcijos į tokius įvykius yra jokios praktinės prasmės - jokių problemų, turėtų būti imtasi kaip vadovas veiksmų, nes kuo ilgiau jūs vairuojate save į patirtimi ir kančių kampe, tuo labiau augs savo problemas ir psichikos, ir vidaus, ir pasaulėžiūra.

Kaip Dr. Kurpatov: "Jei turite kažką nuėjo negerai šeimoje - jis gali būti suvokiamas kaip tragedijos ir pradėti ilgą kelionę kančių. Ir jūs galite būti suvokiama kaip iššūkis - "?! Aš drebulys padaras ar turi teisę" Jei nustatysite viduje, kad nusipelno gerą šeimą, laiminga santuoka, pilnavertis santykiai, jums pradėti galvoti apie tai, kaip gauti tai, ko nusipelnė, o ne užsiimti mūsų mėgstamiausia nacionalinės linksmybės - palaidoti save gyvą ". Taigi dirbti savo psichologinę nuotaiką, įsijunkite į ateitį, apibūdina perspektyvas, nustatyti tikslus ir pradėti žengti pirmuosius žingsnius į naują gyvenimą. Tai labai sunku, bet jums reikia pasistengti bent pirmasis "atsižvelgiant save kartu", kartais per prievartą, ir tada viskas pavyks!

Antras punktas: jūs turite pabandyti kiek įmanoma imtis savo laiką rasti naują darbą, o tai atrodo, jie sako, "eiti į žmones". Žinoma, šie patarimai reikalauja materialinių išteklių, bet bent vieną ar du elementai, kuriuos gali sugalvoti ir įgyvendinti. Jums reikia padaryti jūsų gyvenimą aktyvesnį tempą galvoti apie vienatvę, apie tai, kas "gyvenimas buvo per" tiesiog neturite laiko, o manė, pirmiausia, bent jau netiesiogiai, kad naujas gyvenimas prasidėjo. Ir vėl, visi naujų pradžia gali suteikti jums daug galimybių susipažinti su naujais žmonėmis: draugiškas, "naudinga" ir romantiškas, ir galbūt labai svarbus.

1. Nauja veikla: mokymo, mokymas, mokymas. Tai pratimų rūšies padės pagerinti savigarbą, jausti savo stiprumą, gebėjimus, jausti savo reikšmingumą. Jūs turite naujų karjeros galimybių ir perspektyvų veikloje. Išsiblaškęs mintis, rūpesčius ir pareigas šiose sesijose, jums bus daug mažesnė tikimybė, kad galvoti apie savo asmenines problemas.

2. atgaivinti nepilnamečio ar ilgai pamiršti svajonę. Pabandykite suprasti, aistra, kuri jau seniai pagalvojau, bet laikomi išleisti jį išjungti. Pavyzdžiui, tai gali būti: brėžinys, fotografija arba bet koks kitas darbas, Parašiutizmas, įdomių kelionių, rinkti elementus, žvejyba ir tt Pradžia nenorėjo, neturi energijos ir dvasios, bet žengti pirmuosius žingsnius "per nenori", tada priklausomas, ir palūkanų kurs savaime.

3. Išvaizda: Kosmetika, nauja spinta. Suvokti savo išvaizdą: pasitikėjimą savo apeliacinį skundą - tai raktas į sėkmę pakeliui į naują gyvenimą. Be to, Sutvarkyta išvaizdą neproporcingai padidina priešingos lyties dėmesį galimybes. Beje, vyrai Šis punktas taip pat priklauso - kodėl gi ne atsigriebti savo formą, nėra pakylėti plaukus, o ne atnaujinti savo garderobą.

4. Sporto, fitneso, aerobikos ir daugiau. Pagerinti išvaizdą ir stiprinti fizinę tonas. Ir po treniruotės atlieka neigiamą energiją, stresas apkrova yra iš naujo. Jei nėra tinkamų draugai Norėdami, kad nuobodu tiesiog daryti pratimus sporto salėje, tada pasirinkite sau ar šokių klubuose pradedantiesiems tinklinis, krepšinis, futbolas. Tai smagu, greitai ir palikti visi blogi jausmai.

5. Laisvalaikis, kelionės, kelionė - puikus būdas pakeisti situaciją, įgyti naujos patirties, galvoti apie naują gyvenimą ir padaryti įdomių pažįstamų.

6. praleisti daugiau laiko su draugais, šeima, pabandykite aplankyti įmonių, restoranai, pramogų centrai, bendrauti. Svarbiausia - neturi būti vien su sunkiųjų minčių.

7. Ir svarbiausia - nebijokite naujų pažįstamų su priešinga lytimi. Jūs esate dabar - laisvas žmogus ir turime visišką teisę ir flirtuoti, ir laikinai entuziazmą, ir rimtų santykių.

Be to, vyrai bus išeiti tam tikrą su savo galva eiti į darbą, ir jis bus atitraukti nuo neigiamų minčių ir jų valios vaisius - socialinė ir finansinė padėtis pagerės. Tai gera išeitis, taip pat todėl, kad vyrai tokios vertybės kaip "darbas, karjera" stipriai konkuruoti su "šeimos santykiai" prioritetų, todėl jie bus lengviau "atsiduria" į šiuo momentu darbą. Tačiau moterys taip nerekomenduojama - yra svarbesnis "bendravimas, palaikymas, meilė", todėl, kad neatsiimti į save ir nereikia kiek įmanoma bendrauti vairuoti problemą ir kampe stresą, kaip su artimaisiais, gauti paramą ir supratimą, todėl ir su draugais, komanda, naujų pažįstamų.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lt.birmiss.com. Theme powered by WordPress.