Polinesočiosios riebiosios rūgštys - biologinė reikšmė.

Polinesočiųjų riebalų rūgščių jos molekulių struktūros turi dvigubą jungtį. Alifatinių rūgščių, kurioje dvigubų jungčių yra tuo trečiosios anglies atomu, iš metilo pabaigoje, vadinami polinesočiųjų riebalų rūgščių. Labiausiai tiriamas klasė riebalų rūgščių yra α-linoleno, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, eikozapentaeno rūgštis ir dokozapenteno rūgštis. Galime sakyti, kad šie Karboksirūgštys, kurių molekulėse yra statybiniai blokai, kurie yra reikalingi ląstelių membranų statybos. Dauguma mokslininkų mano, kad daugiau nei 80 procentų mūsų gyventojų suvartoja pakankamai polinesočiųjų riebalų rūgščių. Daugelio iš NVS šalių gyventojų, sunaudoja didelį kiekį rafinuoto (sintetinis) riebalų, natūralių riebalų antrąją vietą. Tai veda prie to, kad mūsų kūnas yra tiesiog negali įsisavinti transformuoti riebalai, plius jie turi kancerogeninį poveikį.

ɷ-3 riebalų rūgštys negali būti suformuotas į kūną. Jie ateina pas mus tik su maistu, ir jie vadinami esminius arba nepakeičiamomis riebalų rūgštimis. Grenlandija yra mokslinių tyrimų centras Biologiškai vaidmenį šių rūgščių tyrimu. Moksliniai tyrimai rodo, kad eskimai, kurie gyvena toje teritorijoje, cholesterolio koncentracija kraujyje yra mažas. Jie retai registruojama miokardo infarktas, aterosklerozės ir hipertenzija. Mokslininkai nustatė, kad į kasdienį racioną vietinių žmonių yra apie 16 gramų žuvų taukų. Tai rodo, kad jis turėtų būti teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių.

Polinesočiųjų riebalų yra būtinos žmonių sveikatai. Reguliarus vartojimas ω-3 riebalų rūgščių apsaugo nuo įvairių patologijų kraujagyslių, širdies, virškinamojo trakto vystymąsi, turi teigiamą poveikį spermos funkcijos, optimizuojant lipidų, kraujospūdžio medžiagų apykaitą, padeda su migrena, pagreitinti žaizdų gijimą. Žuvų produktų, augalinių aliejų (rapsų, linų sėmenų), daržovių (špinatų, kopūstų, pupelių, riešutų), svarbiausių riebalų rūgščių daug. Kitas variantas yra papildyti savo trūkumo gauti įvairių biologinių papildų ir medikamentų. Kai jie naudojami, gali būti visiškai teikti savo kūną su šiais labai reikalingų jungčių. Farmacijos rinkoje, populiariausias yra adityvus "Katranol +", "Eiconol" polienų "," Poseydonol "Energomaks Reishi Omega-3" ir kiti.

Polinesočiosios riebiosios rūgštys yra dalis fosfolipidų. Šie biosoedineniya eksponuoti priešvėžinių savybių. Todėl iš jų trūkumas sukelia įvairių anomalijų ląstelių membranų struktūrą. Polinesočiosios riebiosios rūgštys yra naudojamos siekiant užkirsti kelią auglių organizme tikslas. Besaikis tokių vaistų nėra būtina, prieš Žinoma, tai būtina konsultuotis su ekspertais, nes yra tam tikrų kontraindikacijų, susijusių su jų naudojimu. Polinesočiosios riebiosios rūgštys yra nerekomenduojamas žmonėms, kurie turi alerginę reakciją į žuvų produktų, kepenų funkcijos sutrikimas, hemoraginis sindromas, vaikų pagal septynerius metus. Nepageidaujamas poveikis yra: sutrikimus virškinimo sistemos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pykinimas, vėmimas). Skonis žuvų taukus burnoje gali būti lengvai pašalinamas su duonos, vaisių, marinuotais agurkais ir sulčių pagalba. Žmonės, vartojantys vaistus, kuriuose yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, sako, kad jų sveikata pagerėjo, kad normaliai virškinimo sistemos ir laboratorinių tyrimų rezultatai sumažėjo cholesterolio koncentraciją kraujyje.