Pakenkti jūsų kompiuteriui

Šiuolaikinis žmogus yra sunku įsivaizduoti gyvenimą be kompiuterių. Jie tampa mūsų gyvenimo dalis ir imtis savo vietą visose veiklos sferose. Kai, kompiuteris - tai nepakeičiamas įrankis vietoje, už kito laido į virtualiame pasaulyje, kur kiekvienas gali būti bet kas.

Neabejotina žala jūsų kompiuteris. Labai tikėtina, kad ten yra tie, kurie su tuo nesutinka. Kokia yra pagrindinė grėsmė vykdo kompiuterį:

1. Pažeidimas atskirų organų sistemų (raumenų, raumenų ir skeleto, kraujotakos ir tt). Tai yra dėl to, sėslaus gyvenimo būdo, kad mes į priekį. Su asmeniniais kompiuteriais veiklos biuro darbuotojų atėjimas sumažėjo iki keturių kartų. Dėl šios kaltininkas buvo kompiuteris tik netiesiogiai. Pagrindinė priežastis slypi pats žmogus, jo tinginystė ir nenoras grįžti į realų pasaulį.
2. Neryškus matymas. Darbas ilgą laiką prie kompiuterio, mes sutelkti dėmesį į monitorių, kuris turi neigiamą poveikį regėjimo sistemą.
3. Elektromagnetinė spinduliuotė. Šis veiksnys buvo pavadintas ne tik pirmą kartą, tada, kai visuomenė suprato pakenkti jūsų kompiuteriui ir jos įtaką organizmui. Pastaraisiais metais, kai radiacijos lygis buvo gerokai sumažintas, ten buvo įvairių saugos įtaisai (akiniai, ekranai ir tt). Tačiau, nereikia pamiršti apie sisteminio bloko ir monitoriaus galinėje sienelėje.

Nereikia nė sakyti, kad daugelis hardcore "žaidėjai" laikrodis gali sėdėti prie kompiuterio, pamiršta valgyti ir miegoti. Ji taip pat sukelia daug žalos mūsų sveikatai.

Naudos ir pakenkti jūsų kompiuteriui buvo tiriamas ilgą laiką. Nepaisant visų neigiamų pasekmių naudoti kompiuterius, žmonija negalės jų atsisakyti. Jų dėka, mes žymiai paspartėjo daug procesus. Net elementarios buhalterijos skaičiavimai atliekami daug greičiau. Neišeinant iš namų, galima sujungti su šeima ir draugais, kurie, iš kitos pusės pasaulio. Šiuo atveju, jūs negalite tiesiog parašyti laišką, bet taip pat juos matyti per internetą.

Siekiant sumažinti žalą kompiuterio jums reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

• Jei jūsų darbas susijęs su kompiuteriu ir visą laiką praleidžiate žiūrint į monitorių, tada grįžo namo suorganizuoti atostogas;
• pabandyti judėti daugiau, prisijungti prie sporto klubą ar treniruoklių salė;
• eiti pėsčiomis. Tai padės išlaikyti kūno formos ir pailsėti pavargę akys.

Suaugęs vistiek žino apie pavojų ir gali kontroliuoti laiką, praleistą prie kompiuterio, jo veiklos ir pan. Tai ne vaikai. Kaip taisyklė, šie klausimai ne juos sudominti. Žala vaikams kompiuteryje negali būti neįvertinta. Be to, regėjimo vaikams ir paaugliams gadina laikyseną ir fiziniam vystymuisi trukdo. Bendrauti su draugais sumažinama iki sausoje susirašinėjimo socialiniuose tinkluose. Kaip rezultatas, sensta, jie bijo kalbėti ir susipažinti su priešingos lyties realiame gyvenime. Tai veda prie vienatvės ir žema savivertė.

Tėvai turėtų stengtis sumažinti žalą jūsų kompiuterio ir padėti vaikui sukurti gyvenimo be jo:

1. Norėdami pradėti su juo nurodyti laikotarpį, kada jis galės žaisti, dirbti kompiuteriu. Pasirinkti geriausią laiką, kai vaikas yra užimtas su namų darbais. Jūs tam tikru būdu gali įtakoti jūsų palikuonių elgesį, atimant iš jo galimybę žaisti savo mėgstamą žaidimą už blogą elgesį ar klasių mokykloje.
2. Tinkamai sureguliuoti kontrastą ir ryškumą monitoriaus. Tai padės sumažinti akių įtampą.
3. Ar reguliariai pratimus akims.
4. Darbo vieta turi būti gerai apšviesta ir tinkamai. Monitorius neturėtų būti veikiami tiesioginių saulės spindulių. Tai geriausia, jei vaikas atrodys ant jo.
5. Baldai (kėdės, stalas) turėtų būti tikslinga amžiaus ir fizinių parametrų vaikui.