Orientacinius taškus raumenyse. Orientacinis taškas masažas

Tikriausiai, daugelis rasti arba netoli jų artimuosius dėl mažų skausmingų sričių raumenų ruonių organizme. Dauguma tiki savo nusėdimas druskų, oficialiąją mediciną, nes jie yra žinomi kaip sukelti taškų. Šios svetainės vietos sutankinimo ir padidėjęs jautrumas raumeniniame audinyje sukelia skausmą įvairiose kūno dalių, dažnai yra nemažas atstumas iš jų.

J. teorija. Kelionės ir D. Simmons

Toks dalykas kaip momentą, buvo pristatytas Amerikos gydytojai Jonas. D. Kelionės ir Simons atgal į praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje. Per savo mokslinių tyrimų jie buvo aprašyti tam tikrą tašką, veikdamas, kad gali sumažinti skausmą per kūno srityse, pakankamai toli nuo jų. Pavyzdžiui, nukreipti poveikį skausminga punkte, kuris yra kaklo arba menčių, tokiu būdu malšinančių galvos skausmas arba skausmas alkūnės ar riešo. Taip pat, remdamasi sukelti kiekis (tai yra dar vienas pavadinimas šių punktų), galite daryti įtaką ir raumenų sistemos ir vidaus organų būklę.

Kas yra momentą

Pagal apibrėžimą, kelionių ir Simmons, šie taškai atstovauti porcijas hiperjautrumo su vietos raumenų įtampą. Jie įsikūrę skeleto raumenų ir išsitempia, susijusių su jais. Trigger Points atrodo kaip maži, skausminga su apčiuopa antspaudu. Jie gali būti suformuota visų minkštų kūno audinių, bet dažniausiai lokalizuojasi didelių skeleto raumenų, kurie atlieka statinio funkcijas. Taigi, galite dažnai rasti kritinius taškus iš pečių juostos ir kaklo (Levator scapulae raumenų, kad trapezius, laiptinėse, rotatoriai kaklo), kramtomoji raumenų raumenų ir dubens raumenis ir apatinių galūnių. Be to, tokios sąlygos yra iš atspindėtos skausmo šaltinis. Pavyzdžiui, momentą ties trapezius raumenų viršuje galite išprovokuoti skausmą už ausies, o šventyklos žandikaulį. Be to, šių struktūrų pavojus yra tai, kad net jei tuo metu jie neturi sukelti išreiškė skausmas laikui bėgant neišvengiamai progresuoja disfunkcija raumenų kur jie yra įsikūrę.

priežastys

Nepaisant tyrimų, šiandien nėra vieno atsakymo, ką veiksniai yra tiesioginiai priežastys sukelti taškų. Kaip taisyklė, trigeriniai taškai susidaro raumenyse, kurie patiria arba ilgai viršįtampio ir nuolatinis apkrovos. Dažniausiai tai yra dėl to, kad kūno padėtį erdvėje - iškėlė pečių, sulenktas atgal ir nuleisti pernelyg stora krūtinės, stiprus lenkimo ties juosmeniu. Tai neišvengiamai sukelia pažymėtas mechaninį stresą atskirų raumenų ar raumenų grupes, kurios lemia jų spazmas, todėl prastos apyvartą. Taip pat, momentą gali būti generuojami dėl pakitimų stuburo (esant blokados variklio segmente) arba vidaus organų patologiją, kai aplinkinių raumenų reflekso įtampą. Kitas tokių taškų priežastis gali būti ūmus arba pasikartojantys Microtrauma raumenys.

Tačiau, kaip mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad visi šie veiksniai sukelti latentinių sukelti taškų formavimas. Taigi, kad jie persikėlė į aktyvią fazę, ir atsirado kliniškai apibrėžtos miofascitinį sindromas, reikia suveikimą faktorius. Dažnai šis vaidmuo yra žaidžiamas hipotermija, darbas nemalonus pozicijos, psicho-emocinis faktorius.

rizikos grupės

Gresia atsiradimą sukelti taškų ir skausmo mioskeletnyh apima žmones, kurie dėl darbo pobūdžio, siekiant išlaikyti statinį, dažnai nepatogiai poziciją ilgą laiką. Tai apima transporto priemonių vairuotojams, biuro darbuotojams, kirpyklos, chirurgai ir kt. Taip pat didelė rizika formavimo sukelti kiekis yra tie, su judėjimo negalia, ir bet kurios eisena ir laikysena pažeidimas. Tai overpotential yra susijusi su lėtiniu skirtingų raumenų grupių.

Tipai sukelti kiekis

Yra dviejų rūšių iš jų. Dažniausiai latentinis sukelti taškų - spazminių raumenų srityse, kurios aptiktos tik palpuojant. Daug latentinių kiekis galima rasti pagyvenusiems žmonėms. Momentą gali būti aktyvus. Ji yra būdinga ūmaus skausmo, spazmai pagerina tempimo dalį. Yra tokių apraiškų dažnai. Kaip taisyklė, jie gali būti stebimas vidutinio amžiaus asmenų (moterų jie įvyksta 2,5 karto dažniau nei vyrų). Pagal supykdė veiksnių įtakos latentinis taškai gali judėti į aktyvią fazę, tačiau tinkamas gydymas gali grąžinti aktyvų tašką latentinės būklės. Abu aktyvūs ir latentinis sukelti taškų gali būti ribinės judesiai spazmai, silpnumas ir raumenų grupių įtakos deformacijos šaltinis.

etapas ligos

Šiandien yra padalintas į tris etapus ligų vystymąsi.

1. Ūmaus etapas. Būdingas nuolatinis stiprus skausmas tose srityse, kuriose veikliosios sukelti taškų ir nurodytų skausmą srityje.
2. Poūmis etapas. Šiuo metu, skausmas atsiranda, kai judėjimas ir fizinė veikla, bet išvykęs į poilsio.
3. Lėtinė fazė. Išnagrinėjus paaiškėjo tik latentinis tašką, nors ir yra šiek tiek diskomfortas ir disfunkcija aptikimo zonos ruonių.

simptomai

Simptomai myofascial pradinių taškų gali būti labai įvairi, o ne apsiriboti vien tik skausmas. Raumenų disfunkcija gali pasireikšti sustingimas, raumenų silpnumas, patinimas, galvos svaigimas, sutrikusi eisena, laikysena. Tikrasis neįpareigojančio vertės pokyčio riba apibrėžiama kaip skausminga antspaudu, laidiniai dydis nuo kelių milimetrų iki centimetro. Paspaudus ją provokuoja aštrus skausmas, kad turi didžiausią intensyvumą, kai didžiausios atsparumo vietos į palpuojant (solidžiausią dalį).

Aktyvus neįpareigojančio vertės pokyčio riba yra ne tik skausmingos, bet taip pat gali sukelti atsispindi (aktyvieji) skausmą tose srityse, pakankamai toli nuo jos, formuojant skausmo modelis - tipiškas schemos vietos skausmas. žemėlapio kontūrai, per kurią jūs galite nustatyti tikrąjį šaltinį atsispindi skausmai buvo dėka daugelio metų tyrimų.

Atsispindi skausmas, kurį sukelia sukelti taškų, dažnai jaučiamas kaip konstanta, gilus, sprogus, ir bukas, bet kai kuriais atvejais jie gali būti labai intensyvus, deginimas, badymas. Atsižvelgiant į tai, kad spazminio raumenų dalis gali suspausti kertanti nervų galūnės, nurodyta skausmas gali lydėti į jautrumą ir tirpimas sumažėjimas. Skausmo intensyvumas taip pat gali skirtis nuo lengvo iki intensyvaus, nors galima pastebėti tiek ramybės ir fizinio krūvio metu. Reikėtų pažymėti, kad sergamumas ir intensyvumas skausmo priklauso nuo sudirginimo momentą laipsnį, o ne dėl raumenų, kur ji yra dydžio. Kai sukelti taškų gali sukelti ir reiškiniai, pavyzdžiui, uždegimas gleivinę, ašarojimas, regėjimo sutrikimai, erdvės suvokimas, vestibulinės sutrikimų.

Atrankinės patikros ir diagnostikos

Veiksmingai gydyti šią ligą svarbu teisingai nustatyti skausmo priežastį paciento ir nustatyti tikslią vietą momentą. Norėdami tai padaryti, gydytojas turi ne tik atskleisti sritis, kur skausmas pasireiškia pati, bet ir palyginti ją su būdingų juostų atsispindi skausmas. Norėdami tai padaryti dažnai naudoja korteles, kurios turi beveik visas knygas šia tema.

palpuojant metu specialistas nustato bendrą elastingumą raumenis, palyginti su vietove, kurioje jis įtariamas, kad momentą. Šiuo atveju, pirma pirštais praeiti visoje raumenų skaidulų, pažymėdamas deformacijų skyriai ir spazminio raumenų sruogų. Kai plomba yra rasti swiping pirštu palei jį, rasite didžiausią sandarinimo skyrių Naršyti kuris sukelia didžiausią skausmą. Tas faktas, kad tai bus sukelti taškas rodo šias funkcijas:

• slėgio tašką sukelia skausmą atsispindi, o tai gali pasireikšti iš karto, bet per dešimt sekundžių;
• tiesiogiai spausdami ant taško galima pastebėti "mėšlungiškas atsakymą", - raumenų traukulių po ranka ir dažnai jis yra pastebimas net vizualiai;
• Kitas momentą funkcija - vadinamasis paciento rasės, kuriame, atsižvelgiant į spaudžiant paciento nutraukė atsiplėšti smarkiai arba gūsių;
• didinant slėgį laiko momentu visos modelio srityje skausmo suvokia paciento, kaip visuma.

Trigger Points - apdorojimas

Iki šiol, medicina naudoja kelis metodus gydant kritinius taškus, narkotikai yra ne visi juos pirmaujanti. Ji yra įrodyta, kad vartojant nesteroidinių priešuždegiminių vaistų analgetikų galėtų iš dalies pašalinti skausmas, raumenų relaksantų ir turi tą patį poveikį iš dalies pašalinant spazmas tik.

Efektyviausias gydymo būdas ir drastiškai sukelti nagrinėjamuose taškuose blokadą. Jų įgyvendinimas yra galimas tik tada, kai nustatoma tiksli lokalizacija patologijos. Vykdyti blokadą atliktą pradurtas adatos sandarinimo dalį, po to sekant skyrimui anestetikas.

Masažas ir fizinė terapija

Nepaisant to, kad blokada suteikia beveik momentinį poveikį, dažniausi gydymo metodai šios patologijos yra fizinė terapija, masažo vadovas metodai ir sukelti taškų. Ir jei pacientas yra gydomųjų pratimų kompleksas pasitarus su gydytoju galima atlikti savarankiškai, tada masažas turėtų būti tik kvalifikuoti.

Jeigu mes kalbame apie masažo, efektyviausias Pagalba sukelti kiekis gali suteikti laipsniškas suspaudimo priemones. Norėdami tai padaryti, terapeutas, rasti tašką pradeda sklandžiai spausdami jį tęsiant iki jo pacientų lengvo skausmingumas į atsispindi srityje, kuri atitinka 2 skalėje. Tai spaudos palaikomas 10-15 sekundžių. Per šį laiką, skausmas turėtų būti gerokai sumažinta arba išnyksta visiškai. Po to, dar kartą paspauskite padidinti, o po to diskomforto išvaizda vėl palaikykite 15 sekundžių. Šie veiksmai tęsis iki momento, kai būdingas skausmas išnyksta. Paprastai tai yra pakankamai gauti 3 paspauskite. Po to, kai inaktyvaciją tokio momentą 5 minutes šilto drėgno suspausti yra taikomas, o po to pasyvaus raumenų tempimo.

Nepaisant tariamo paprastumo procedūros, tai nėra būtina savarankiškai gydytis. Atlikti visus bandymus ir gydymo manipuliacijas turėtų būti kvalifikuoti, kitaip labai didelė rizika, kad padėtis ne tik negerėja, bet ir daug blogiau.