O tai reiškia, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje

Sveikata ir pragyvenimo šaltinius žmonių priklausys nuo normalią steroidinių hormonų gamybą, iš kurių svarbiausias - insulinu. Jis padeda cukraus absorbciją.

Už normalų smegenų reikia energijos. Po žmonės valgo, ypač jei maistas buvo didelio kiekio angliavandenių ar cukraus, gliukozės kiekis kraujyje padidėja. Ir kai kasa pradeda gaminti insuliną, kuris apdoroja ją ir pristato į smegenis.

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje organizmas negali virškinti, ir ji nusėda į rezervą, daugiausia raumenyse ir kepenyse. Tai gali sukelti įvairių ligų, net diabetą. Dėl tos pačios priežasties gali pasireikšti nutukimu. Nuo nereikalingas turinį į gliukozės kiekio kraujyje kenčia regėjimas, širdies ir kraujagyslių sistemą ir aterosklerozė vystosi.

Daugelis žmonių yra padidėjęs cukraus kiekis kraujyje neturi pasireikšti. Ir štai kodėl taip dažnai jie pirmas žingsnis yra perduodama diabetą. Bet turi būti dėmesingi sau ir savo šeimai, mes galime matyti požymių padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Tai troškulys ir alkis, padažnėjęs šlapinimasis, odos niežėjimas, burnos džiūvimas, nuovargis, mieguistumas ir dirglumas.

Kokios yra bendro cukraus kiekio kraujyje padidėjimo priežastys?

1. Sunkios infekcijos ir sumažintas imunitetą, kuris sukelti nepageidaujamų hormonų kūno.

2. Aukštos stresas taip pat sutrikdo normalią steroidinių hormonų gamybą ir sukelia trukdymo jai su kažkuo saldaus.

3. Prasta mityba ir perteklius angliavandenių dietos veda prie to, kad gliukozės neturėjo laiko būti absorbuojamas.

4. Pažeidus metabolizmas ne tik trukdo normaliam virškinimui cukraus, bet negamina hormonų teisingai.

5. Sėdimas gyvenimo būdas nereikalauja daug energijos ir gliukozės, gautos iš maisto nėra suardomas. O kadangi tai yra beveik nesikaupia naudoti ateityje, perviršis išlieka kraujyje arba saugomi kaip riebalai.

Kaip tai įmanoma, sumažinti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje be vaistų?

Pagrindinis priemonė jos mažinimo yra tinkama mityba. Jei jūs neturite diabetu, tai nėra būtina naudoti vaistais nuo diabeto. Tradiciniai maisto produktai ir augalai yra švelniai ir efektyviai.

1. Daržovių ir vaisių sultys, siekiant pagerinti organizmo būklę ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Siekiant sumažinti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, tai geriau gerti sultis: obuolių, morkų sultys špinatai ir salierai.

2. Tai naudingas produktas cukrui mažinti - šio topinambų. Jame yra daug medžiagų, kurios yra panašios į insulino poveikį.

3. Taip pat yra daug augalų, kurie gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Tai kiaulpienės, dilgėlės, palieka mėlynės ir spanguolėmis.

4. bet gerti avižinių skaičius yra avižiniai.

5. Labai gerai mažina cukraus, tokių medicina: Sutarkuokite krienų ir sumaišykite su rūgpieniu.

6. Kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio reikia valgyti garstyčių sėklų arba linų šaukštą. Tai ne tik normalizuoja gliukozės, bet reguliuoti medžiagų apykaitą ir žarnyno funkciją.

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje - tai ne diabetas, bet jei nebus imtasi jokių veiksmų, ši sąlyga gali sukelti rimtų pasekmių. Todėl, stebėti savo mitybą ir daugiau judėti.