Nepatenkinti troškimai

Kiekvienas iš mūsų gyvenime buvo nepatenkinta zhelaniya.Ochen skausmingos sąlygos, tokios, kai jis ateina į romantinius santykius, ir ne tik. Nepatenkinti troškimai dažnai veda žmones ieškoti problemų savo išorinius duomenis, asmenybės bruožų ir tt Tai gali padėti jiems pamatyti tam tikrų trūkumų, tačiau, kita vertus, dėl to, nemokantis savistaba trokšta nepasitenkinimą gali sukelti gilus jausmas nepilnavertiškumo.
Nemalonus jausmas nepasitenkinimą sustiprina norą tokias funkcijas kaip susimąstymas: "Noriu būti šeimininkė jūros ir įtaigus yra Goldfish". Svajingumas ir atskyrimas nuo realybės paprastai stiprina jokių nemalonių emocijų. Per didelis ir netinkamas vaizduotė gadina galvoti. Ir susimąstymas žala yra taip: neatitikimas tikrovės mūsų svajonės sukuria nusiminimas, liūdesys. Jei asmuo pradeda pernelyg numatyti būsimą malonią patirtį, ji silpnina malonumą jis gavo iš nekilnojamojo atveju (nes filme, nuskaityti antrą kartą nėra taip įdomu, kaip pirmasis).
Taip pat didina jausmas, kad steigti nepatenkintų norų, troškimų sąmonės praradimą. Kartais žmogus patiria nepaaiškinamo liūdesio, bet dažnai sukelia šis nepasitenkinimas yra noras, kad mes ne suprato. Jei supratau, miglotai - tai mus ir veda į nusiminimą. Geriausia priemonė pagerinti savo nuotaiką, šiuo atveju - realizuoti savo troškimus.
Mums reikia savęs paklausti, ir pabandyti suteikti sau logiška, motyvuotą atsakymą. Jei jaučiate skausmą, ir manote, kad tai gali būti dėl kai kurių nepatenkintų troškimų, užduoti sau šiuos klausimus. Ką reikia noriu (ar norėjo / nori), kad atitiktų šio veiksmo metu (darbo, renginiai, komunikacijos)? Šie poreikiai gali būti dėl prestižo poreikis (priėmimas, patvirtinimas), bendrystė, būtinas žinias. Kas malonu Tikiuosi iš šio veiksmo (dėmesys, priežiūra, pagalba, patvirtinimo, užuojauta) įgyvendinimo? Arba nuo bet kokių nemalonių jausmų aš noriu atsikratyti? Pavyzdžiui, aš esu pavydus sėkmingų darbuotojų. Man reikia apie tai kalbėti, ir su kuo. Šiuo atveju, aš norėčiau būti nemalonus ne tik pavydas, bet ir iš nepatenkinti noro džiaugtis, tačiau jei aš suprantu, ką man reikia yra nepatenkinti, ypač bet kokie veiksmai ar žodžiai tikėjausi iš draugės, aš taps lengviau. Būtina įvesti konkretų elgesį kitų žmonių, kurie tikitės iš jų, ir kad būtų patenkinti savo troškimą. Kas yra vertė jums iš šių veiksmų, kokie jų pasekmės? Ką dar gali būti variantai, kuriais patenkinti jūsų poreikius? Kodėl manote, kad tai yra tai, kad asmuo ar aplinkybės geriausia atitinka norus?
Jei raspishesh atsakymus į šiuos klausimus raštu, tai bus dar geriau nei psichikos mąstymo. Šie duomenys bus nudažyti atsakant į kiekvieną klausimą, tuo geriau. Tai padės sumažinti valstybės, kurioje galite grimzdo nepatenkinti troškimai. Ir nepamirškite, kad aiškumas, kai visi "rūšiuoti", o vaizduotė yra kontroliuojama - geriausia apsauga nuo bet kokio melancholija. Sėkmės!