Maitinimas pagal taisykles: duona vienetai diabetu

Ligos cukrinis diabetas yra iki šiol labiausiai paplitusi. Tai veda prie to, kad iš esmės, pavyzdžiui, cukraus kiekis, kraujyje pradeda sparčiai kilti. Tai įmanoma, nes insulino trūkumas. Ši liga sukelia sutrikus kraujagyslių ir nervų sistemos, taip pat neteisingai apykaitą.

Štai kodėl diabetu, reikia griežtai laikytis dietos. Manoma, kad ligonis nuo savo mitybą turėtų neįtraukti daug produktų. Tačiau tai iš tikrųjų šiek tiek negerai. Svarbi rengiant meniu yra duonos vienetai diabetu. Žinoma, maisto produktai, kurių sudėtyje yra cukraus, jums reikia naudoti labai atsargiai. Tačiau tam, kad žinoti, kiek medžiagos yra maisto, nebūtinai pasveriamas ir atlikti sudėtingus skaičiavimus. Specialistai ilgą laiką, dėl maisto stalo, ant kurio galima nustatyti grūdų vieneto diabetu. Tai labai naudinga, nes ji padeda pacientams parengti meniu už dieną.

Šios lentelės vertė yra tai, kad asmuo neturi badauti. Jums tiesiog reikia padaryti kai kurių kitų produktų kaita ir įsitikinkite, kad Jūsų cukraus kiekis kraujyje , o šiek tiek dvejojo. Duonos vienetai diabetu orientuota tik į tai, ką derinti patiekalus pasirinkti iš jų labiausiai priimtinas. Tokiu būdu, tai yra įmanoma, kad pasiekti įvairiais maisto produktais. Viena duona vienetas yra lygus 10-12 g angliavandenių. Kitaip tariant, produkto kiekis, kuris sudaro normos. Pavyzdžiui, duonos gabalas, 2 šaukštus arba grūdų, pieno 1 puodelio.

Duona vienetas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu yra patogūs, kad pacientui nereikia atlikti jokių skaičiavimų. Tiesiog įvertinti "iš akies" kiekį: šaukštą, puodelį, gabalas ir pan.

Norėčiau išsklaidyti kai kuriuos mitus, kurie yra susiję su produktais. Taigi, yra suvokimas, kad juoda duona yra daug mažiau duonos vienetus nei balta. Tiesą sakant, tai yra klaidinanti. Jei pažvelgti stalo, mes galime pamatyti, kad angliavandenių šiuose maisto produktuose taip pat, suma. Tas pats taikoma ir obuolių. Tai nėra būtina kankinti save ir tik žali obuoliai, nes jie tariamai yra labiau pageidautina. Jų skirtingų veislių nesiskyrė duonos vienetų skaičiaus.

Taigi, pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, pagrindinis dalykas yra ne mesti kai kurių patiekalų. Tai nereikia (su keliomis išimtimis). Svarbiausia šiuo atveju - apskaičiuoti reikiamą kiekį suvartotų dietos angliavandenių. Tai priklauso nuo jų cukraus kiekis kraujyje rodiklius. Maisto diabetas gali būti bet koks. Taip pat gaminimo ir virimo tipų. Jūs galite turėti kepti arba virtos maisto. Net leido prieskoniais naudoti, jei pacientas myli visus prieskonių rūšių. Apribojimai dietos - nevalgyti rūgštus, aštrus - privalo laikytis tik tada, jei diabetas lydi ligų, skrandžio ar kepenų.

Tačiau su visa maisto įvairovė turėtume prisiminti, kad duonos vienetai pacientams, sergantiems cukriniu diabetu turi būti naudojama teisinga suma pacientui per dieną.