Kuri suteikia reglamentus Rusijos karių Fizeau

Šiandien kariuomenė yra įrengta moderniausių ginklų, dirbti su, kad nereikia fizinių pastangų. Norėdami susidoroti su jais, jums tiesiog reikia paspausti atitinkamą mygtuką. Tačiau, jei visi kariniai atsargos išnaudotos, karinis turi sudaryti asmeninio konflikto, kai pergalė priklauso tik nuo fizinio. Stebėti karinio mokymo kokybę, sukurta Fizeau standartus kariškiams. Jie registruojami visus kriterijus kiekvienai mokymo karių tipo.

Ypač svarbu yra dėl sutartininkų karių, tarnaujančių specialiųjų padalinių, pavyzdžiui, žvalgybą, puolimą karių Fizeau taisyklės. Jie dažnai turi griebtis vienos kovos su priešų.

Reglamentai dėl fizinio lavinimo

Kad №200 buvo pasirašyta 2009 m ant "vadove" fizinio lavinimo ginkluotųjų pajėgų ", kur yra aiškūs vertinimo kriterijai fizinio lavinimo, priklausomai nuo grupės, kuriai kariuomenės ir jos gyvenimą.

Pavyzdžiui, Fizeau standartus kariškiams patvirtino teikti informaciją apie šių grupių:

• rangovai;
• šauktinių;
• Specialiųjų pajėgų;
• aukštųjų mokyklų studentai;
• pareigūnai;
• ensigns.

Nuo kariuomenėje yra ne tik vyrai, bet ir moterys, nes yra tam tikri rodikliai už juos. Beje, Fizeau standartai moterų karių atsižvelgti į jų amžių.

Tai turėtų galėti užverbuoti

Kariai atvyko iš fizinio vertinimo platinami vietose aptarnavimą. Per dvi savaites, jie turi įrodyti, kad šie rezultatai:

• traukiant iki ant baro - 10 kartų;
• push-up - 45 kartų;
• veikia esant 100 m - 15;
• Kirsti 3 km - 14 min.

Šios gairės yra teikiamos rangovams pagal trisdešimties metų. Reikėtų pažymėti, kad vertinant rengimas turėtų būti atliekami esant palankioms oro sąlygoms. Jei oras neleidžia atitinka visus reikalavimus, bandymas atliekamas uždaroje patalpoje.

Kai už Fizeau standartai sukurta kariuomenei, buvo atsižvelgta į bendrą mokymo lygį šiandienos jaunimui, nes gipodinamichnost ir sėdimas gyvenimo būdas veda prie greito nuovargio. Jo simptomai turėtų būti žinoma, kad pareigūnai, vertindami Fizeau. Tai yra būtina sąlyga, kad būtų laiku nutraukimo pratybų ir užkirsti kelią alpimas.

Specifikacijos rangovai

fizinių mokymo reikalavimus, sutarties didesnis nei šauktinių. Tačiau amžius atsižvelgta. Vyrams, jaunesniems nei 30 metų, jeigu tuos pačius rezultatus, kaip ir šauktinių. Amžiaus grupė braving 30 metų turėtų galėti:

• traukdami ant skersinio - 8 kartus;
• push-up - 40 kartų;
• žaidimas (100 metrų) - 16;
• paleisti 3 km - 15 min.

Tai yra standartiniai reikalavimai, kurie turi ne visais kariniais šakų. Kai kurie iš jų Fizeau lygis turėtų būti gerokai didesnis nei šauktinių. Norėdami sužinoti, kokie karių gali reikalauti daktaro, atliko jos preparato vertinimas. Kai nustatoma, kuri grupė iš trijų esamų, siųsti paslaugą:

• 1 grupė - oro pajėgų, oro užpuolimas, žvalgyba, specialiosios pajėgos.
• 2 grupė - kovoti su vienetas, kovinės paramos, radiovoyska;
• 3 grupė - Paslaugų finansinis saugumas, sveikatos paslaugos, povandeninis ir užtvindė karių.

Standartai moterims

Nuo kariuomenėje yra ne tik vyrai, bet ir moterys, jų taip pat sukūrė standartus dėl sutarties karių Fizeau. Jie skirstomi į dvi grupes: tuos, kurie yra jaunesni ir vyresniems nei 25 metų.

Moterys iki 25 metų privalo:

• 12 kartų pasivyti;
• padaryti 25 Tilts liemens;
• 100 ilginių metrų užtrukti ne ilgiau kaip 19;
• Kirsti 3 km paleisti per 25 minučių.

Moterys virš 25 metų turėtų Amžius:

• išgręžta ant skersinio bent 10 kartų;
• padaryti ne mažiau kaip 20 pakreipia liemenį;
• paleisti 100 m 25 sekundžių;
• paleisti 3 km per 30 minučių.

Taip pat yra standartai pratimai, kad moterys privalo atlikti kas savaitę.

normos medpokazateley

fizinio rengimo metu, būdamas tikras, stebėti darbuotojų sveikatos priežiūros specialistas statusą. Atliekant bandymus, jis matuojamas kraujospūdis, širdies ritmas, kvėpavimo dažnį nustatyti lubų apkrovą. Už kiekvieną kandidatų kategorijai, jei jų efektyvumą.

Kad būtų lengviau suprasti, kokios grupės ir ką rodikliai turėtų praeiti reglamentai dėl Fizeau karinio personalo, būtina žinoti širdies ritmo ribos:

• esant mažai apkrovai: 125 dūžių per minutę, o vyrai 1 grupės ir iki 120 kartų vyrams antrosios grupės trečioje leidžiama 115, ketvirtoje - 110, o penktas - 105;
• Vidutinis fiznagruzki: pirmoji grupė - iki 145, o antrasis - iki 140, trečioji - iki 135, ketvirtasis - iki 130, ir nuo penktos iki 125;
• didelės apkrovos: pirma grupė - iki 170 dūžių per minutę, antroje ir trečioje - 165, ketvirtas - 145, penktas - 135.

Iš bandymų rezultatai įvertinami balais.

parengimas audito programą

Mokymo lygis įvertintas šių grupių pratimus:

• ištvermės;
• judrumas;
• greitis;
• stiprumo mokymas;
• Taikomoji kariniai įgūdžiai.

Pilnas sąrašas pratimų, kurie naudojami šiam tikslui yra pateiktas 17 priede NFP 2009 Po pristatymo standartus atliekamas tik dalį jų, siūlomą sąraše. Tai priklauso nuo profdeyatelnosti kariuomenės ir padėkite savo gyvenimą.

Pradedantiesiems praeiti paleisti skirtingais atstumais, traukti-ups ir baseinas. Rezultatai buvo vertinami 100 balų skalę. Po pristatymo į baudos, galite įdėti 75 taškų. Pažymėti "geras" pasakoja apie nedidelių klaidų ir vertinami 60 taškų. Ženklas "patenkinamai" pasakoja apie neaiškios ištrauka standartų ir vertina 35 taškų.

išvada

Po pristatymo atliekamų dėl moterų ir vyrų bei jų platinimo paslaugų mokymo standartus. Jis padeda išlaikyti ne tik aukšto lygio kovos galimybes, bet ir gerą sveikatą kiekvieno kario. Dėl Rusijos kariuomenės taisykles yra laikoma stipriausia asmeniniame konfrontacijos.