Kuo daugiau naudingos jūra žmonių sveikatai?

Turbūt kiekvienas yra ne kartą girdėjote, kad poilsis prie jūros turi labiausiai teigiamą poveikį sveikatai. Bet kas tiksliai tai yra? Kuo daugiau naudinga jūros? Pabandykime atsakyti į pateiktus klausimus.

Jūros vandens sudėtis

Kuo daugiau naudinga jūros? Jūros vandenyje yra šie mineralai :

1. Natrio chloridas - prisideda prie rūgščių-šarmų balanso odos priežiūros. Po maudymosi jūros odos struktūros yra atkuriama, kuri atspindi bendrą pagerėjimą išvaizdą.
2. Kalcis - leidžia jums pašalinti gabalai, nedideles žaizdeles, saugo organizmą nuo infekcijų.
3. Magnio - Skatina normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme, turi atpalaiduojantį poveikį organizmui, sumažina patinimą, apsaugo nuo alergines reakcijas.
4. Sieros - veikia netinkamą aplinką patologinės grybų sporų vystymąsi. Maudymasis jūros sieros terpė suteikia odai dezinfekuoti.
5. Cinko - stiprina apsaugines savybes kūno, apsaugo nuo piktybinių navikų susidarymą.
6. Varinės ir geležinės - yra atsakingas už organizmo audinius deguonimi.
7. Silicio - stiprina kraujagysles, todėl jas lankstesnes.

Apsvarstęs minėtus savybes, tai nėra būtina vėl kyla klausimas, ar jūra yra naudinga. Gydytojai primygtinai rekomenduojame keletą valandų nėra nuplauti druskos odos sluoksnį po maudymosi jūroje. Tuo pačiu metu atsisakyti tokį gydymą reikia žmonių, kurie pernelyg švelnus, jautriai odai.

talasoterapija

Kuo daugiau naudinga jūros? Jūros vandens terapija žinomas kaip talasoterapija. Praleisti laiką ant kranto leidžia sumažinti raumenų ir nervinę įtampą, teigiamą energiją. Naudinga savybės jūros padeda pagerinti kraujotaką, normalizuoja kraujospūdį, atstatyti normalų širdies ritmą.

Po gydymo oda tampa įtempta, nes kai dedamas į kūno audinių vandenį sugeria mineralines druskas, mikro ir makro.

Gydyti jūros rekomenduojame šiuos negalavimus:

• grybelinės infekcijos;
• podagra;
• viduriavimas ir vidurių užkietėjimas;
• hemorojus;
• sąnarių skausmas, osteochondrozė, reumatas;
• sinusitas, lėtinis rinitas;
• gerklės skausmas, plaučių uždegimas, bronchitas;
• kraujotakos sutrikimai.

Kosmetikos jūros vandens kokybės

Kuo daugiau naudingos jūra už žmogų ir kaip teigiamą poveikį maudymosi išvaizda? Po reguliaraus vandens gydymo jūros vandeniu moterys pastebėsite laipsniškai panaikinti celiulitą. Jūros valo odą, maitina ląsteles, epidermis suteikia papildomą elastingumą, greitina audinių regeneraciją. Per maudymosi odą gaunami toksinus.

Nustačiusi jūros vandenyje nagai pertrauka ir nustoja nusilupti. Raginis audinių tampa stipresnis ir greičiau atsigauti.

Pasak kosmetologai, maudytis jūroje pusvalandį kasdien kalba puiki alternatyva masažas. Bangos turi teigiamą poveikį organizmui, atliekant pasyvius "gimnastika" už laivų. Taigi, aktyvus prisotinimas vidaus organų deguonis.

Jūros maudymosi stiprina raumenis, stangrina odą, suvartotą kalorijų. Asmenys, kurie kenčia nuo viršsvorio, sūriuose vandens procedūros, kad būtų galima pagerinti, be nereikalingos įtampos formą.

Sąlygos maudytis jūros

Yra keletas patarimų, kurie seka, kuri padeda labiausiai teigiamą poveikį jūros vandens ant kūno:

1. Prieš paleisdami į vandenį, būtina praleisti apie 10 minučių ant kranto. Tai padeda išvengti streso prie kūno, kurį sukelia temperatūros kontrasto tarp oro ir vandens.
2. Kai kurorto, būtina praeiti aklimatizacija. Iš pirmųjų dienų, tai geriau maudytis dažniau nei kartą per dieną. Be to, vandens procedūros suma turėtų būti padidinta iki 2-3 per dieną.
3. Jūs turite būti ne vien per vandenį iki kūno hipotermijos laikrodis. Toks elgesys yra receptas nuo peršalimo, iš cistitas, bronchitas, paūmėja lėtinės ligos vystymosi.
4. Būtina vengti plaukioti ant tuščio skrandžio po valgio ir baseinas. Tokie veiksmai yra žalingi virškinimo sistemai, sukelia silpnumo jausmas.
5. Kai išeisite iš vandens yra ne iš karto skubėti duše. Jūros druska turėtų būti laikas lieka ant odos, todėl jį įsisavinti maistines medžiagas.
6. Žmonės, kurie plaukti kontraindikuotinas dėl sveikatos priežasčių, turėtų kreiptis į vonios kojoms ir pilant jūros.

Kuo daugiau naudingos Juodosios jūros?

Aplankykite Juodosios jūros pakrantėje yra rekomenduojamas žmonėms, kurie kenčia nuo ligų, kvėpavimo sistemos. Oras yra prisotintas teigiamais jonais, kvapų vaistinių augalų srityje, spygliuočių derva elementai - lakiųjų gamybos. Todėl, būdamas regione gali būti grubiai palyginti su terapiniu įkvepiant.

Tinka poilsiui prie Juodosios jūros? Nėra staiga slėgio kritimas, vidutiniškai sausa klimatas, optimali temperatūra vandens - visi šie privalumai asmenys, kurie kenčia nuo širdies ligų, apraiškų reumatas, inkstų ligų.

Azovo jūra yra naudinga?

Kiek tai gali skambėti paradoksaliai vidaus turistų, iš į Azovo jūros vandens sudėtis yra laikoma viena iš labiausiai naudingas pasaulyje organizmo. Ji yra beveik 100 elementus periodinės lentelės. Ypač daug vandens Azovo jūros bromo, jodo ir vandenilio sulfido kiekiai. Šie elementai yra tiesiogiai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose organizme.

Regiono unikalumą yra ta, kad gydomųjų purvo. Neapdorotais vandens pakyla nuo jūros dugno ilo, kurio komponentai turi ant kūno veiksmingą gydomąjį poveikį.

Negyvosios jūros

Jeigu mes kalbame apie tai, kas yra jūra daugiau naudingos, atsipalaiduoti, kuriame regione yra labiausiai teigiamą poveikį, į pirmąją vietą yra verta įdėti Izraelį. Tai čia specialiai eiti gydytis.

Negyvosios vandens jūra yra didžiausia koncentracija naudingų mineralų. Regionas turi mažai drėgmės, kurioje yra padidėjęs koncentracija bromo ir deguonies. Be supančios erdvės nėra kenksmingų priemaišų ir alergenų.

Kuo daugiau naudinga jūros? Ši šventė yra tinkamas žmonėms, kenčiantiems nuo ligų, sąnarių, plaučių ligų. Tuo pačiu metu eiti į Negyvąją jūrą yra nerekomenduojamas asmenims, kurie yra alergiški jodo. Mažas malonumas maudytis ir gauti plaukikų. Didelės koncentracijos druskos tiesiog neleidžia asmuo laisvai judėti vandens storymėje.

Viduržemio jūra

Klimatinės sąlygos Viduržemio jūros regione, įvairiais būdais primenantis Kryme. Spygliuočių miškai yra derinami su tropinių palmių. Sandy shore kaitaliojasi su uolėtų paplūdimių.

Viduržemio jūros vanduo turi didelį druskos kiekį. Todėl kreipiantis į vandens procedūrų yra naudinga, ypač tiems, kurie kenčia nuo odos ligų, reumato apraiškas. Ji rekomendavo eiti čia skatinti gerą sveikatą. Vietos vandenys tinka simptomų kraujagyslių distonija reljefo. Tačiau Viduržemio jūros kurortų su sausu oru, tai nėra būtina lankyti žmonių, sergančių lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis.

Red Sea

Relax ant kranto, Egipto leidžia jums mėgautis šiltų jūros vandens pasaulyje, kur temperatūra pasiekia apie 32 ° ^C. Nepaisant didelio temperatūros supančios erdvės regione, čia oras dydžio, sausesnis nei Kryme tvarka. Tai leidžia organizmui pakankamai lengvai perkelti, atrodytų, tvanku šilumos.

Pagrindinis pavojus stovėti ant Raudonosios jūros - didelė rizika degligės. Todėl, kai kelionė į regioną turėtų būti saugomos nuo saulės purškalai ir naudojant juos po kiekvieno plaukti.

Raudonoji jūra tinka žmonėms, kurie kenčia nuo:

• širdies ir kraujagyslių ligos;
• patologijų kvėpavimo organų;
• odos problemų;
• sąnarių ligos, raumenų ir skeleto sistemos, kaip visumos;
• lėtinis rinitas.

Tuo pačiu metu tie, kurie kenčia nuo kraujagyslių distonija, turėtų susilaikyti nuo apsilankymo vietos kurortuose. Nuo sausringų, karštas oras yra turbūt paūmėjimų plėtra.

užbaigiant

Kaip galima matyti maudytis jūros vandens ir ilgai viešnagės ant kranto, kaip visumos, stovi puikus prevenciją daugelio ligų. Vienintelis kontraindikacija šiam gydymo rūšies yra lėtinio negalavimų pobūdį, kuris gali būti dar labiau apsunkins aklimatizacijos metu egzistavimas.