Kraujo grupė dieta. 2 teigiamas

Specialistai sako, kad dieta "kraujo", - taip ne tik graži, bet ir sveikas kūnas. Dietos remiasi gydytojo teorijos James D'Adamo, kuris sako, kad visi produktai yra suskirstyti į žalingas, neutrali ir naudinga, bet grupei. Dieta priklauso nuo ląstelių struktūrą, todėl tie patys produktai gali atnešti vieną asmenį svorio padidėjimas, ir kita padeda numesti svorio. Dieta, kurią sukūrė Amerikos dietologų, pašalina šią problemą ir užtikrina, kad prarasti svorio ypač naudinga jūsų sveikatai procesas.

Kaip žinote, yra tik 4 grupes. 1 kraujo grupė buvo suformuota, visų pirma. Visi senovėje žmonės valgė daugiausia gyvūninių baltymų (mėsos). Vėliau žmonės užsiima žemdirbystės ir pradėjo valgyti augalų. Tai kaip 2 grupė. Vėliau žmonės tapo prieinama pieno produktus , susijusius su grupės, sudarytos 3. Ketvirta grupė - labiausiai retas, tai yra visų kitų grupių mišinys. Į šiuos paprastus istorinio fakto ir teorija, pagal kurią kiekviena grupė turi savo produktų, ir kurie turi būti laikomasi.

Apie grupę dietos Kraujo 2 teigiamas rodo, kad labai daug žmonių mityba daržovių maisto buvimą. Kaip taisyklė, šie žmonės patogūs būti vegetarais, tai kūno nusiteikimas. Dieta 2 kraujo grupei turėtų būti ypač malonus, konkretus. Žmonės su kraujo grupe šio tipo turi labai silpna imuninė sistema, švelnus virškinimo traktą, jie jautrios ir silpnas. Dažniausiai ligos, kad jie kenčia, yra cukrinis diabetas, vėžys, kepenų ligos, anemija.

Dieta 2 kraujo grupė rodo vegetarizmas. Dietos reikalauja: soja, salotos, daržovės, pupelės, grūdai, ir vaisiai, žuvis, pieno produktai. Alkoholis leidžiamas žalioji arbata, raudonas vynas, kava, sultys (išskyrus apelsinų) ir vandens. Mėsa leidžiama ribotais kiekiais tik vištiena ir kalakutiena. skatinti svorio aliejai, daržovės, ananasų, sojos.

Dieta kraujo grupę (2 teigiami) turėtų būti ne tik efektyvi, bet ir subalansuota. Būti atimta vitaminų, kalcio, cinko, geležies. Naudokite papildai - Ženšenis, bifidumbacterin, Ežiuolė, vaistažolių arbatos.

Dieta 2 kraujo grupę įeina ne tik į pieno ir mėsos apribojimą, bet ir tinkamą fizinį pratimą. Jūs galite padėti jogos ir tai chi. Pratimai ne tik Reklamuojami su svorio mažinimu, bet ir sustiprinti sveikatą, pagerinti proto būseną.

Mes visi norime turėti gražią figūrą, tvirtą kūną ir sveikatą. Į visa tai padės mums dietos kraujo grupę. 2 teigiamas grupė turi polinkį į vegetariškos, kaip minėta aukščiau. Tai reiškia, kad virškinimo problemų, kurios atsiranda dažnai kyla dėl to, prastas virškinimas mėsos. Kad mėsos pablogina sveikatą ir skatinti aktyvų svorio padidėjimas, lėtą medžiagų apykaitą. Vegetarizmas yra energijos skubėti ir prisidėti prie virškinimo sistemą, stiprina imuninę sistemą.

Venkite aštrių maisto produktų, taip pat rūgštus ir sūrus maistas. Tai ne tik prastai absorbuojamas organizme, bet ir neigiamai paveikti paveikslą. Pageidaujamas žuvis su druska ir kečupo česnako ir morkų.

Dieta kraujo grupę 2 prielaida, teigiamus ir apribojančias pieno produktus. Virškinimui ir išsiaiškinti geriau poveikio fermentuoto pieno, varškės, ir neriebius sūrius. Baltymai yra būtina kiekvienam iš mūsų, yra kiaušinių ir sojos produktai.

Apriboti save mėsos ir pieno, valgyti tik natūralių maisto produktų, plikyti, jūs ne tik pagerinti savo sveikatą, bet ir mes surasime energiją, jėgą ir puikią formą.