Kas yra terapinis nugaros masažas

Masažas yra senovės priemonė atsikratyti daugelio ligų. Jos gydomasis poveikis yra pagrįstas kraujotaką ir medžiagų apykaitą, ramina ir atpalaiduoja nervų sistemą stimuliacijai.

Labai veiksminga masažuoti veiksmai sužeisti raumenys ir raiščiai, skoliozė, ir atsigauti nuo lūžių. Po jo vyks greitai skausmą ir atstato sąnarių judrumą.

Dažniausiai problema mūsų laikais - tai nugaros skausmas. Jie įtakos ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jaunų žmonių. Jų pagrindinė priežastis - iš tarpslankstelinių diskų liga, arba žemas nugaros skausmas. Dažniausiai jis ateina iš sėdimas gyvenimo būdas, stresas, silpnų ir neišsivysčiusių raumenis, kurie palaiko stuburą.

Patvarūs nugaros skausmas gali sukelti depresiją, problemų su visomis institucijomis. Todėl, jums reikia norint pradėti kovoti kuo greičiau su jais. Pagrindinis gydymas visose stuburo ligų - nugaros masažas. Terapinis poveikis yra susijęs su tuo, kad tuo pačiu metu pašalinama raumenų spazmas ir stiprinti susilpnėjusias raiščius. Tai padeda jums atsipalaiduoti, o slanksteliai ne taip stipriai prispaudžiamos viena nuo kitos.

Gydomasis masažas atgal stimuliuoja kraujotaką ir atidaro deguonies ir maistinių medžiagų tekėjimą į paveiktoje zonoje. Tai padeda sumažinti patinimą ir uždegimas, sumažina diskomfortą.

Gydomasis masažas bet skausmo vietoje turėtų būti visoje stuburo ilgio. Patartina masažuoja galūnes ir susijęs su uždegimu departamento, būtinai dirbti ant kaklo ir apykaklės srityje, siekiant pagerinti smegenų kraujotaką.

Prasideda gydomasis masažas smūgių visoje tada ji ateina Maišymo ir trinties vietovėse, kuriose yra mažiau stiprus skausmas. Taikyti metodus, tokius kaip vibracija, paglostyti, supjaustyti. Visi judesiai atliekami atsižvelgiant į limfmazgius kryptimi. Jie turi būti kaitaliojami, nereikia nutraukti, glostydama rekomenduojama tarp judesius.

Po kaitinimo visą plotą nugaros, kaklo ir krūtinės, galite eiti masažuoti skausmo plotą. Ūminio etape intensyvus poveikis negali būti atliekamas. prie juosmens radikulitas pat reikia masažuoti dubens sritį ir sėdmenų raumenis.

Paleidus gydomasis masažas asmenį, kuris skauda stuburą, pirmasis seansas turi būti ne daugiau kaip 10 minučių. Su skausmo gydymo trukmė padidėja sumažėjimas. Tada mes galime intensyviau dirbti paveiktoje zonoje.

Masažas nuo gimdos kaklelio stuburo turėtų būti švelnesnis. Neįtraukta didelį spaudimą ir minkyti. Netinkamas procedūra gali sukelti raumenų spazmus ir padidinti skausmą.

Sąjūdis masažuotojo turėtų būti neryškus, ramus, lygus ir ritmiškas. Gydymo trukmė neturi būti atidėtas. Per masažas turėtų stebėti, kaip pacientas jaučiasi save.

Jūs negalite padaryti gydomąjį nugaros masažą ūminio uždegimo, odos ligų ir paūmėjimo. Bet net ir nugaros skausmas nėra rekomenduojama daryti šią procedūrą bent du kartus per metus.