Kas yra PMS?

Gamta sukūrė moters todėl, kad visą savo gyvenimą yra priklausomos nuo ciklinių procesų organizme. Tai susiję su gimdymu funkcija. Kiekvieną mėnesį Moters kūnas ruošiasi vaisingumui, gaminti tam tikrus hormonus. Jei nėštumas neįvyko, tada menstruacijos prasideda ir po jo užbaigimo kūnas paruošia naujo visas pastangas galima tęsti lenktynes. Šie procesai yra kontroliuojama lytinių hormonų. Priklausomai nuo to, kiek jie pagaminti, visi procesai yra subalansuota, ar yra iš pusiausvyros. Vienos vyravimas ar kitą lytinis hormonas, arba jo nebuvimas veda prie radikalių pasikeitimų ne tik fiziologinis, bet ir psichologinis ir emocinis lygiu. Paprastai, tai neturėtų būti. Gamta suvokiama visų pagrįstų ir harmoninga, bet modernus gyvenimas yra labai skiriasi nuo priešistorės. Nuolatinis stresas, tinkamos fizinio aktyvumo ir netinkamos mitybos švino trūksta to, kad hormonai tampa nestabili, ir organizmas pradeda reaguoti į tai nėra geriausias būdas. Taigi, daugelis moterų pradeda jaustis sau ką PMS.

Vienas iš akivaizdžių apraiškas šio disbalanso yra priešmenstruacinis sindromas moterims, sutrumpintai - PMS. Jos apraiškos sukelia daugiau produkcijos nei jums reikia hormono estrogeno ir progesterono trūkumą. Šis derinys pradeda sukelti nepageidaujamų neuropsichiatriniu apraiškas, vegetatyvinio, somatinių ir endokrininės sistemos.

Kas yra PMS, daugelis moterų nežino patys, dėka žmonių aplink juos. Pastebėti ir suprasti, kad elgesio pokyčius ir reakcijas kitiems, kuri veda prie paties sindromas yra gana sunku. Nuo nervų sistemą, ji paprastai pasireiškia dirglumas, emocinis nestabilumas, nepakankamo suvokimo realybę. Šiuo laikotarpiu moteris atrodo, kad niekas patinka aišku, kad visi priešinasi ją. Tokia būsena tęsis iki menstruacijų pradžios, o estrogenų gamyba nepraeis normalus. Tyrimas buvo atliktas, kuris parodė, kad nusikaltimų dauguma moterų, ateina tik tuo metu, kai jie buvo paskelbęs PMS sindromas. Nuo eismo įvykių, kuriuos padarė moterims su PMS balsų dauguma. Tokia destruktyvi įtaka psichikai rodo, kad jis turi nustatyti ir kontroliuoti.

Be to, skirtingų emocinių reakcijų, dėl fiziologinio lygio gali atsirasti galvos skausmai PMS, pilvo skausmas, taip pat į nugarą. Tiesiog šokinėja iš arterijos spaudimo, širdies plakimas, galvos svaigimas, pykinimas ir net vėmimas.

Iš endokrininės sistemos ten yra padidėjęs jautrumas, jautrumas ir krūties kraujo priplūdimo. Daugelis pradeda pastebėti spuogai, o tai padidina per šį laikotarpį. Per šį laikotarpį, organizmas pradeda svyruos ilgesnį skystį, kuris veda į laikinai padidinti kūno svorį. Taip pat dažnai galima padidinti apetitą, jausmas, mieguistumas ar nemiga.

Žinant, ką PMS, ekspertai pataria imtis priemonių dėl jo pašalinimo ar išlyginimo iš nemalonių simptomų skaičių. Paprastai, PMS simptomai pradeda atsirasti mažiau arba visai ne eiti su išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir atsižvelgiant į paskirtus vaistus. Vidutinio sunkumo fizinė veikla, sveika bunda ir poilsio, tinkama mityba, susilaikymas nuo alkoholio - visi šie elementai yra naudingi mūsų sveikatai ir padėti jam atsigauti. Nuolatinis rūpestis savo kūnu kiekviena moteris leis jai niekada nežinote, kas PMS.