Kas maitinti vaikus per metus ar du: patarimai ir gudrybės

Visos mamos žino, kad geriausias maistas mažamečio yra motinos pienas. Bet ateis laikas ir atėjo laikas pristatyti kieto maisto maitinti savo kūdikio suaugusiųjų maisto. Ir jei masalas yra daugiau ar mažiau aišku, kaip maitinti vaikus per metus, žinome, ne visi mama. Ir visi gana paprasta!

taisyklės

Prieš skelbdami nedidelį sąrašą maisto produktų ir patiekalų už vaiko antraisiais gyvenimo metais, reikėtų pasakyti, kad kūdikio režimą galia yra šiek tiek kitoks, nei kad suaugusiojo. Jis turi valgyti kas 4 valandas, todėl įsitikinkite, kad jūs valgote užkandžiai ir miegą. Taip pat šiuo metu, mano mama vis dar turi atidžiai stebėti vaiko reakciją į naujai įvestų produktų, nes jie gali sukelti alergines ar kitų neigiamų akimirkų. Ir, žinoma, turime nepamiršti, kad Kuko indai kiddies (taip pat, kaip suaugusiems) yra reikalingas tik dėl kokybės ir šviežių ingredientų. Ir aš nenoriu sugadinti savo Yummy trupinius, geriau išskirti iš baby cakes, šokolado ir kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cukraus dietos.

pusryčiai

Taigi, ką maitinti vaikus per metus pusryčiams? Pirmasis patiekalas turėtų būti labai tankus, nes kūdikis nebuvo valgyti visą naktį, todėl jis bus alkanas. Jūs galite padaryti per kelias trupinius omletas ir suteikti pusė duonos riekeles, materialiai. Verta pažymėti, kad šis mažylis yra geriau valgyti baltos spalvos vynuogių veislės, nes jis yra daug lengviau virškinamas. Jūs galite suteikti savo kūdikio grūdų per pusryčius (abu be glitimo ir glyutenosoderzhaschie) į košė galite pridėti šiek tiek aliejaus. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad vaikas nori nuplauti pusryčiai. Dėl šios tilptų vaikų arbata, sultys, uzvar, želė ar sulčių.

pietūs

Jei motina nori virėjas vakarienė kūdikį, verta prisiminti, kad trupiniai meniu antraisiais metais bus maždaug tas pats. Todėl, patarimai, ką pamaitinti kūdikį (metus ir pusę ar du jis - ne medžiaga) bus maždaug tas pats. Taigi, pietūs gali būti sudarytas iš daržovių salotomis, kur visi ingredientai bus apsitrynęs ant tarka. Taip sriuba - augalinės arba pieno. Svarbu prisiminti, kad jums nereikėtų duoti savo kūdikio makaronus dažniau nei kartą per savaitę. Be to, tai geriau nepiktnaudžiauti bulves, nes jame yra daug krakmolo. Po sriubos, galite duoti vaikui daržovių tyrės, pagamintas iš įvairių daržovių mišinio. Mes neturėtume pamiršti apie mėsos. Jis gaminamas individualiai, galime padaryti kukuliai ar mėsainiai pora. Žuvys turi būti suteikta ne pakankamai dažnai porą kartų per savaitę, tai geriau virti arba virti kaip pora. Pietų išplauta žemyn su kompotas, ar sulčių.

pavakariai

Į pašarų vaikai per metus po pietų? Čia galite duoti savo vaikui neriebų varškės, jogurtas, kefyras, SOUFFLE. Gerai, kaip vaisių pyureshki. Arčiau šešių mėnesių amžiaus, galite pasiūlyti blynai su varške, sausainiai (namų ar specialių, kūdikių), nes kūdikis turi pakankamai dantis visa tai kramtyti. Galite gerti vėl, arbata, sultys, vaisių kompotą, uzvar.

vakarienė

Ką maitinti vaikai per metus pietums? Čia yra idealus javų ar daržovių tyrės, gali būti mėsa ar žuvis. Nicos pietūs kaip užkandžių, vaisių tyrės. Su gėrimų būtina būti atsargūs, nes naktį gerti daug apie tai yra geriau ne duoti savo vaikui.

prieš miegą

Taikant antraisiais gyvenimo metais vaikai yra svarbu, kaip valgyti prieš miegą. Jei kūdikis yra maitinimas krūtimi, motinos pienas pakaks. Jei ne, galite duoti pieno košė, vaikų jogurtas arba jogurtas. Nuo gėrimo turėtų būti atsisakyta. Kas maitinti vaiką 2 metų prieš miegą - tai mano mama, bet ne šio amžiaus, keletas pakeitimų dietos ir kūdikių negali reikalauti tokią vėlyvą maistą.