Kaip ledo skylės Epiphany kritimo: taisykles, patarimai. Plaukimas į ledo skylės Epiphany

Stačiatikių žmonės švęsti Krikšto sausio 19 arba Trys Karaliai, o diena anksčiau, 18, švęsti Epiphany Ieva. Tarp tikinčiųjų yra populiari tradicija - maudytis šią dieną. Kaip ledo skylės kritimo ant Epiphany, o ne pakenkti jūsų sveikatai? Su šiuo klausimu mes pasistengsime suprasti.

Krikštas - svarbus įvykis stačiatikių religijos

Šią dieną tikintieji švęsti tik du įvykius religijos istorijoje - Dievo Jono Sūnaus Krikštytojo krikštą upės, kuri vadinama Jordano vandenyse, o Dievo Trejybės, tai yra, Epiphany reiškinys. Jis sakė, kad nuo Jėzaus Kristaus Krikšto metu pradėjo išeiti į žmones.

Trys Karaliai užbaigia kalėdinių švenčių ciklą ir reikalauja specialaus pasiruošimo. Kaip iki Kalėdų, pastebėta griežtą pasninką ir nuo Apsireiškimo išvakarėse privalo laikytis tos pačios griežtos Epiphany Ieva.

Maudynės Jordanija - sielos ir kūno gijimą

Kad atostogų skylę kryžiaus formos, ir vadinama "Jordanija", tai buvo upės, kurioje buvo pakrikštytas Jėzus pavadinimą. Sausio 19 naktį, visi vandens bus išlydyti visiškai šventas, net iš čiaupo. Tačiau šią dieną tikintieji vis dar eiti į bažnyčią ją pašventintų, uždegti žvakę. Trys Karaliai vandens yra naudojamas gydyti ligas, stiprinti nusiteikimą ir fizinę jėgą, pašalinti blogos akies ir broko. Šventoji skystis gali plauti ar gerti mažais gurkšneliais. Jis pašventina savybes su visais savo daiktais, taip pat patalpų, kuriame gyvulius. Bet dabar panirimas į skylę ant Epiphany - procedūra yra privaloma, ypač jei asmuo nėra pasirengę nei morališkai, nei fiziškai. Šis žingsnis yra būtina kreiptis sąmoningai ir su tikėjimu į jo širdį.

Nardymas ledo skylės Epiphany - veika, kuri negali atlikti kiekvieną. Pirma, šalčio ir ledo vandens atlaikyti labai sunku, net nuo psichologiniu požiūriu, ir, antra, kai tikintieji negali daryti dėl sveikatos priežasčių.

Kaip ledo skylės Epiphany kritimo? Pagal šią procedūrą reiškė trigubą apsiplauti, nebūtinai jo galvos. Prieš tai būtinai laikykite kumščius ir pasakyti maldą, tai tradiciškai "Tėve mūsų".

Kas atsitinka su žmogaus kūno panardinimo metu ledo vandens

Plaukimas į ledo skylės Epiphany net galima be specialaus kietėjimo procesą. Žmogaus kūnas yra naudojamas periodiškai šaltkrėtis, leidžianti perdavimo žemą temperatūrą. Labai svarbu parengti protiškai prieš plaukimo Krikšto į skylę, taip pat laikytis visų saugos taisyklių. Kitas apsvarstyti, kokių pagrindiniai procesai vyksta žmogaus organizme panardinama į šaltą vandenį metu.

• Kaip tik žmogaus kūnas susiliečia su ledo vandens, iš karto atsibunda centrinę dalį smegenų, kad jo darbas yra sustiprintas.
• Ultra žemos temperatūros suvokia kūno kaip daug streso. Iš esmės, teigiamų situacija - vyksta analgezijos eina spazmus, mažina uždegimą ir mažina patinimą.
• Kai panardintas į vandenį kūno temperatūra pasiekia keturiasdešimt laipsnių. Iš pirmo žvilgsnio, tai yra labai blogai, bet iš tikrųjų nieko blogo nuo to nėra. Ši temperatūra yra tik keletą sekundžių, o per šį trumpą laiką organizme laikas mirti daug mikrobų, kenksmingų bakterijų ir virusų įvairovė.

Kažkas panašaus sakramento - tabu?

Kaip ledo skylės Epiphany kritimo, o ne pareikšti savarankišką žalos? Prieš maudytis, jums reikia kreiptis į gydytoją. Juk yra daug žmonių, kuriems tokios veiklos - tabu. Yra įvairių ligų, kuriomis maudynės ledo skylės Epiphany yra griežtai draudžiama, nes tai gali sukelti mirtį.

Tai apima tokias ligas:

• hipertenzija, krūtinės angina - aukšto slėgio kupinas staigus susiaurėjimas kraujagyslių, kurios gali sukelti rimtų pasekmių, tokių kaip miokardo infarktas arba smegenų insultas;
• hipotenzija (žemas kraujo spaudimas) - yra kupinas sinkopė staigaus temperatūros pokyčio, po kurio žmogaus gyvybė yra visiškai priklausoma nuo gelbėtojų ir gydytojų;
• uždegiminių ligų viršutinių kvėpavimo takų (nosies, gerklės, ausų);
• problemos, širdies ir kraujagyslių sistemos;
• traukuliai, galvos traumos, aterosklerozė;
• neuritas, polineuritas;
• didelis cukraus kiekis kraujyje, tirotoksikoze;
• akių ligų;
• patologijų kvėpavimo sistemos (tuberkuliozė, plaučių uždegimas, bronchinė astma);
• uždegimų šlapimo ir lyties organų;
• virškinimo sutrikimai (opa, enterokolitas, hepatitas);
• lytiniu keliu plintančių ligų;
• alerginė reakcija į šalto.

Argumentai "už" žiemos plaukimo

Po šalto kietėjimo organizmo verta paminėti tokius teigiamus aspektus:

• sprogo energijos, jėgos;
• didinant gebėjimą dirbti;
• išnykimą skirtingų tipų alergines reakcijas;
• tobulinimas kraujotakos;
• pašalinti nugaros skausmus ir sąnarių skausmas;
• Iš depresijos išnykimas;
• normalizuoti miego;
• sumažinti astmos simptomus.
  

Trūkumai žiemos plaukimo

Reikėtų prisiminti, kad tuo pačiu metu dažnai turi ir privalumų, ir trūkumų:

• kvėpavimo tampa dažnai ir sunkus;
• yra labai greitai širdies plakimas, yra didelė tikimybė, aritmijos, hipertenzija;
• žymiai pagerėjo cukraus kiekis kraujyje, kuris gali sukelti cukrinį diabetą plėtrą;
• padidėjo cholesterolio kiekį kraujyje, kuris yra kupinas aterosklerozės atsiradimo;
• slopino imunitetą prieš vėžį;
• pažeistos apsaugines funkcijas organizme, kovoti su sezoninio gripo viruso ir SARS.

Bendrieji principai sukietėjusios

Jei pasirinksite sukietėja savo kūną, reikia nepamiršti, kad šiuo atveju didelį vaidmenį suvaidino trys veiksniai: oras, vanduo ir saulės spindulių.

Yra keletas bendrų paprastų taisyklių:

• grūdinimo procedūros turėtų būti atliekamas kasdien, maždaug du kartus per dieną;
• sumažinti oro temperatūrą ir vandens turėtų būti laipsniškas, ji yra neįmanoma, kad aštrių perėjimus;
• kiekvieną kartą, rekomenduojama padidinti laiko trukmę tvarka;
• į švelniu ligos forma sustabdyti procedūrą atveju nėra būtina, tiesiog padidinti vandens temperatūrą ir sumažinti renginio trukmę;
• Jei susirgtų rimtai, būtina laikinai sustabdyti procedūrą, bet ne daugiau nei savaitę. Jei pertrauka baigėsi, tada jums reikia pradėti viską iš naujo.
  

Pagrindinės rekomendacijos

Kaip ledo skylės Epiphany kritimo? Dabar mes stengiamės spręsti šią problemą. Jei nusprendėte pasinerti pirmą kartą, nustatyti, ką jūs darote. Na, jei tai yra tiesa, tikėjimas, bet daugelis padaryti įmonėje sakramentą su draugais ar todėl, kad jie prarado argumentą. Eiti į skylę reikia tik su tikrojo tikėjimo ir trumpą, bet nuoširdų malda. Žodžiai, kurie sprendžiami Dievui, turi būti iš širdies, ir imti milžinišką galią, vanduo (bent Manoma, kad stačiatikiams).

• Puiki vieta maudynėms bus skylė, gylis iš kurių ne daugiau kaip 1,8 metrų. Vieta Epiphany sakramentą turi atitikti visus saugumo standartus, nes ji daro įtaką žmonių gyvenimui. Maudytis galima tik gelbėtojų akivaizdoje. Skylė turi būti ekranuoti, kad būtų išvengta atsitiktinio kritimo į vandenį.
• Draudžiama maudytis nėra pašildytas. Prieš žingsnis į vandenį, įsitikinkite, kad sušilti tinkamai. Nusirengimas, garbanojimo rankas, daro pritūpimai, lankstymas ir kitus paprastus pratimus. Kūnas turi būti šiltas, bet ne prakaito.
• Iki skylę reikia kreipėsi į patogų batų, kurie gali būti lengvai pašalinamas. Idealiu atveju, tai gali būti šiltas kailiniai batai ar vilnones kojines. Svarbu, kad vienintelis buvo slydimo.
• Prieš pradedant pamerktos, bandymo laiptais stiprumo ir stabilumo.
• Perdraudimą į skylę patvarus storo virvės turi būti nuleistas, kurių vienas galas tvirtinamas ant kranto. Jei asmuo yra sunku gauti dėl kopėčių, virvė bus tarnauti kaip apsauginis tinklas.
• Tai geriausia ne nerti stačia galva išvengti reflekso susiaurėjimas smegenų laivams.
• Jūs negalite peršokti į skylę Galva pirmyn. Panardinamas būtina pradėti su kojomis.
• Nerekomenduojama maudytis ledo skylės. Ėjimas į vandenį, jūs turite pasinerti į jo kaklą tris kartus, ir iš karto mesti rūkyti.
• Tai nėra rekomenduojama, kad būtų vandenyje ilgiau nei vieną minutę. Tai kupinas bendrojo kūno hipotermijos.
• Po maudynių iš karto nuvalykite sau sausu rankšluosčiu ir padėkite ant šiltų drabužių. Ji turėtų būti minimalus skaičius kniedėmis, sagos, kabliukai, nėriniai, iš užtrauktukų įvairovė - jums reikia greitai gauti išdirbti, o kūnas yra ne perkaitimas.
• Rekomenduojama gerti karštos arbatos ar kavos puodelio. Bet alkoholio yra griežtai draudžiama šalčio, ir prieš ir po panardinimo į vandenį. Alkoholis yra linkęs išplėsti kraujagysles, bet jis padidina šilumos suvartojimą. Jei ji tiesiog, tai reiškia, kad per pirmąjį pusvalandį po vartojančiomis svaigiųjų gėrimų iš tikrųjų gali tapti šilčiau, bet tada ateina atvirkščią poveikį ir asmuo turi galimybių daug peršalsiu rimtas. Ir dar nerekomenduojama rūkyti. Nikotinas kraujotaka nei padidina šilumos nuostolius.

Ką pasiimti?

• Kilpiniai rankšluosčių ir šiltas chalatas.
• Patogios neslidus batai.
• Sausi šiltų drabužių.
• Maudymosi kostiumėlį, lagaminai.
• Arbatos termosas.
• Valios ir noro.

Dešimt taisyklių, kurios negali būti ignoruojami

Remiantis pirmiau pateikta informacija gali būti identifikuotas maudymosi taisykles skyle Epiphany, kuris bet kuriuo atveju negali būti ignoruojami:

• Konsultacijos su gydytoju;
• teisingas pasirinkimas iš duobės;
• Prieinamumas visų reikalingų dalykų;
• šildymas prieš panardinant;
• atsisakymas pasinerti stačia galva;
• atitiktis išbūna vandenyje;
• naudoti šiltus atšilimo gėrimus;
• susilaikymas nuo alkoholio.

Jeigu maudymosi mintis sukelia siaubą - tai ne verta daryti. Nepamirškite melstis. Tegul ji plaukti atneš jums tik norimą valymo ir naudą.