Kaip išmokyti jūsų vaikas čiuožinėti? Kaip greitai čiuožimas. Kur galite čiuožinėti

Fizinės veikla yra labai svarbi bet kokio amžiaus. Tačiau ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sporto mokymo mūsų vaikams. Kuo greičiau mes zaymomsya fizinį ugdymą vaiko, tuo labiau tikėtina, kad užaugtų sveikas, protingas ir visiškai sukūrė žmones. Kadangi kartu su apkrova raumenims mes pradėsime laikytis tinkamą mitybą, režimą, išmokti nustatyti tikslus ir juos pasiekti, todėl didelį indėlį į laimingą ateitį mūsų vaikams.

Pasirinkę čiuožimas ant ledo

Kai kyla klausimas, ką Sportas pageidaujate, jūs turėtumėte apsvarstyti daugelio veiksnių. Ši vieta ir fiziniai bruožai jūsų vietovėje arba iš artimiausių stadionų, aikštelių su tam tikrose sporto vieta, o vaikų sporto organizacijų prieinamumas ir pan.

Bet ar gali būti vadinamas pasisekė tiems, kurie gyvena šalia čiuožyklos, arba vienas arti namų turi atvirą skyrių, kur vaikai mokomi čiuožinėti. Net paprastas pakankamai Čiuožykla būti ant ledo ir pradėti slysti ant jo. Kaip išmokyti jūsų vaikas čiuožinėti? Jūs galite saugiai manote apie tai nuo pat pirmųjų metų vaikui.

Pritraukti vaikus į sporto

Patikėkite, vaikai gaus nepamirštamą patirtį ir atsižvelgiant į fizinį krūvį, kuris atsiranda slankiosios ir atlikti įvairias figūras, čiuožimas yra tiesiog neįkainojama sportas.

Jei esate vienas iš laimingas tie, kurie gali suteikti savo vaikui dailiojo čiuožimo, ledo ritulį, ar tiesiog galimybė čiuožinėti, tada nereikia įdėti ją išjungti ilgą laiką ir laukti, kol vaikas yra šiek tiek augti, nes kiekvienas iš tėvų supratimo į pasirengimą ribą ir branda vaikus į sportą.

Ankstyvo amžiaus - ne kliūtis, o privalumas

Nebijokite per ankstyvo amžiaus vaiko, daugelis tėvų turi per metus ir pusę galvoti apie tai, kaip mokyti vaiką čiuožinėti. Tai nėra nesąmonė, tačiau gana suprantama noras tėvų nuo mažens, kad būtų galima sustiprinti vaiko raumenis, išmokyti jį išlaikyti savo pusiausvyrą.

Kada mokyti vaiką

Juo labiau svarbu kuo anksčiau mokyti vaiką važiuoti ant ledo, jei jūs planuojate duoti sporto skyriuje. Tai gali būti kaip ledo ritulio, dailiojo čiuožimo, greitojo čiuožimo ir pan. Paimkite vaikams sporto grupių jau 3-4 metus, bet po to, kai prieš savo vaikams 8-9 gali būti uždarytas Durų sporto klubų daug.

Jei jūsų mieste yra labai populiarus žiemos sportas, reikėtų ieškoti informacijos apie tai, kur ir kaip mokyti vaiką čiuožinėti. Norėdami pradėti, turite galėti objektyviai įvertinti fizinę būklę savo vaiku, kaip jis stovi tvirtai ant savo kojų, kaip vaikščioti, kaip pilvo raumenis ir vystymąsi.

Pirmoji treniruotė namuose

Jei silpnas mažyliui, nenusiminkite ir taip mesti sporto krovinius. Pirma pabandykite daryti paprastus pratimus namuose, palaipsniui juos įvaldyti ir stiprėjantis. Pagrindiniai pratimai yra pritūpimai, šokinėja pavasarį žąsų vaikščioti, į šoną judėjimo snukio iki kojų. Tada šie pratimai yra daroma jau su pačiūžomis ant kojų ir ant ledo. Galite duoti vaikui sustabdyti apversta kėdė, kad jis jautė visą žavesį paslysti ant ledo. Taip pat galima pradėti netvarka jį vilkti.

Patartina pasikonsultuoti tėvai taip pat turi vaikų treneriai, kaip išmokyti vaiką čiuožinėti vieni. Galų gale, mylintis tėvai galės kantriai ir švelniai išmokyti vaiką bet sporto, ir tik tada gali suaugęs vaikas, kuris prisitaiko prie savo bendraamžių, suteikti sporto skyriuje.

traukinys rudenį

Tėvai, nepamirškite, kad už visus savo priežiūros ir numatymas vaikai vis dar kris ant ledo. Todėl, jūsų pagrindinis uždavinys yra išmokyti vaiką teisingai kristi ir galės būti sugrupuotos rudenį. Daugiau namai praleisti pratimų skaičių mokyti kūdikį išlaikyti teisingą pakreipti į priekį, tokiu būdu užkertant kelią kritimą gale arba šone. Skleiskite antklodė arba storą mankštos kilimėlis, apsvarstyti visus galimus atvejus ir išsiaiškinti, kad vaiko nebijo jos nestabilumo ant ledo, o nemalonus pojūtis mažėja neturi atbaidyti norą važiuoti.

Mes atkreipti dėmesį į mokymą

Tai nėra būtina sutelkti savo dėmesį į tai, kaip greitai čiuožyklos. Visą laiką, tegul vaikas mokosi pagrindinio judesio neskubantis tinkamai skaidrę ant ledo, viena koja mokysis atremti ir sulėtinti. Su nuolat mokymo ir moralinės paramos iš tėvų bus rezultatas labai greitai. Ir kūdikio džiaugsmas, kai jis bus parodyti išmoktus skaičių kompensuoja visų patirtimi ir praleido laiką ant jų.

Tačiau nereikia persistengti su pratimais, laikytis tam tikrą laikotarpį. Pirma, leiskite jam būti 10 minučių, tada palaipsniui didinti laiką. Žinoma, pirmas kartas, kai vaikas supranta, kad visa tai paaiškėja, ji bus slysta ledu, kol jis neturėjo stiprumo kairę. Bet kitą dieną raumenų skausmas gali atsikratyti noro toliau mokytis slidinėjimas pagrindai. Kaip greitai Skate, vaikas supranta, mokymų metu, priklausomai nuo to, kaip paaiškėja, jis turi judėti į priekį, reguliariai atsiradimo rotacijos ir gebėjimo sulėtinti laiką.

Kaip skate atgal

Jūsų vaikas gali sėkmingai važinėti ant ledo, kad skirtingus judesius, parodyti įdomių formų. Dabar jis gali parodyti jums, kaip skate atgal. Tai lengva, jei jis žino visus judėjimo taisykles ant ledo. Viskas taip pat, kaip ir į priekį, tik šiek tiek čiuožėjas slysta atgal. Pradedant viena koja, o antrasis skaidres, atitinkamai, persijungia į kitą koją. Pradėti juda atgal stovi ant užklupti su kuria vaikas yra naudojama, kad pradžia, siekiant išvengti painiavos judėjimo. Visi judėjimas turėtų būti šiek tiek išlenktas, tačiau važiuojant vaikutis pats suprasti ir pasirinkti patogiausią stumdomas.

Bet jei jūs tiesiog negali gauti tokį judėjimą, turėtų būti suteikta šiek tiek daugiau dėmesio į tai, kaip grįžti į skate, tada šis įgūdis gali būti naudinga į sportą. Vėlgi, jei kūdikis jau gali lengvai skaidrę į priekį ir tinkamai aplikatūra kojas ir stumia, tada stumdomas Atgal jokių sunkumų neiškils, tik reikia įpročio ir reguliariai mankštintis.

Mes pasirinkti tinkamus pačiūžas

Jei atvykote išmokyti vaiką čiuožinėti, tada rimtas požiūris į pačių pačiūžos atrankos. Tai bus nustatyti jūsų atveju sėkmės. Pradėkime nuo paprasčiausių dvuhpoloznyh riedučiais. Jie susideda iš dviejų metalinių platformų, kurios yra prijungtos tiesiogiai prie bato viršaus. Jie yra atsparūs ir lengva naudoti, tačiau profesionaliai skaidrės ne visai tinka. Bet jauniems pradedantiesiems, jie teisingai, kaip labiausiai stabili ant ledo.

Pagrindiniai pačiūžos naudojami ritinėliai - tai odnopoloznye. Jie gali ateiti garbanotus ir ledo ritulio. Apie figūra pačiūžos turite mažų dantis, kurie daro tai lengva padaryti prasidės ledo ir sulėtinti. Ledo ritulys neturi jokių šerpetų, jie yra visiškai sklandžiai. Pradedantiesiems vaikai nėra patogu laikyti pusiausvyrą, nes pradžia yra čiuožinėti ašmenų briauną.

Tinka medžiaga čiuožimo batus

Jūs taip pat turėtų būti atsižvelgiama į materialinę botinochek apie vaikų riedučiais. Daug kas priklauso nuo to, kaip intensyviai užsiima vaikų čiuožimo ant ledo. Jei ant nuolatine sporto skyriuje, tada pasirinkite pačiūžas su odos batai. Jie suteikia didžiausią galimybę kvėpuoti jūsų vaiko kojas. Tačiau reikia nepamiršti, kad jie yra labai šalta, todėl pabandykite šiltas kūdikio kojos vilnonių kojinių. Būtinai apsvarstyti šį faktą renkantis skate dydį. Taip pat patartina nepirkti pačiūžos augimo.

Galite įsigyti pačiūžas su batų, pagaminti iš dirbtinės odos. Jie visada izoliuoti dirbtinio kailio, bet jeigu mes mokome vaiką čiuožinėti ir mokymas vėluoja ilgą laiką, dar geriau rinktis natūralių medžiagų.

Išpopuliarėjo šiandien ir plastiko arklius. Batai patys yra pagaminti iš lengvo plastiko, o viduje batai yra tikrai ką daro šiuos pačiūžos šilčiausius. Pritvirtintas klipus. Be to, šie pačiūžos galima stumdomas, o tai reiškia, kad jie padidinti nuo dviejų iki trijų dydžių su kūdikio pėdos augimui. Vienintelis neigiamas yra tai, kad pėda yra per platus bagažinėje, nes ji konfliktuoja su patogiu čiuožimo ant ledo ir gali sukelti traumos.

Bet iš variantų apima visus mankštos metodus ant ledo (įskaitant lengva važiuoti atgal čiuožimas). Gera valia ir ledo ritulio pačiūžos, ypač jei jūs ketinate duoti kūdikiui Ledo ritulio skyriuje. Kitais atvejais, tai nori dailiojo čiuožimo, nes jie bus jūsų kūdikis išmokti atlikti visas užduotis rūšių.

Kur galite čiuožinėti

Gali būti, kad jūsų mieste nebus rodomas Čiuožykla, skirta žiemos sportui. Ir tada kyla klausimas, kur jūs galite čiuožinėti. Šiuo atveju, nenusiminkite, su žiemos nebūtinai suformuota ekspromtu gatvės volai atvykus, kuris gali būti sėkmingai naudojamas mokymo tikslais arba tiesiog for fun. Nors reikia pažymėti, kad lauko čiuožyklos yra ne visai patogu, nes ledas privalo pateikti visus priemaišų rūšių, kurios užkirstų kelią į lengvai stumdomas. Bet su stipriu noru važiuoti nebus kliūtis.

Jei jūsų vaikas dar nelanko sporto klubai, kur jis moko visus pagrindinius čiuožimo ant ledo, bet jūs negalite išmokyti jį sau, tai geriau samdyti trenerį, kuris negali tinkamai paaiškinti visas šio meno gudrybės ir parodys, kaip važiuoti figūra pačiūžos jūsų vaikas. Šios pamokos bus neįkainojama toliau sportuoti, jie atneš realią naudą vaikui, ne tik kalbant apie sveikatą, bet taip pat suteiks emocijų jūra.