Kaip būti laiminga? Psichologija iš gyvenimo džiaugsmo

Į sėkmę ir nervinis Quest rasės kad visus pinigus žmonės turi nei pirmoji, nei antroji. Anksčiau ar vėliau, psichika negali stovėti ir produktyvumas mažėja, kurį lydi interesų gyvenime ir noro padaryti ką nors ne visi nuostoliai. Kaip būti laiminga? Psichologija gali pasiūlyti mums kai kuriuos atsakymus, bet kelią į laimės asmeniniame gyvenime - ilgas ir sudėtingas.

Į ką vardo?

Svarbiausia sąlyga laimės - gyvenimo prasmingumo. Šis žmogus žino, ką jis daro kiekvieną iš savo veiksmų, jis mato savo reikšmę ir net gali mėgautis veikla, kuri anksčiau atrodė nemalonu. Bet kaip rasti prasmingas? Kaip būti laiminga? Psichologai rekomenduoja sąžiningai atsakyti į vertybių klausimą ir galvoti apie tai, kas asmenybės bruožai būdingi jus gali pakeisti pasaulį į gerąją pusę. Jūs būsite nustebinti savo atsakymus, jei jūs manote šiuo klausimu giliai ir ilgai. Dažnai paaiškėja, kad tėvai sužinojo iš "Kaip būti laiminga?" Tik neveikia serijos, ir jūs turite vaikas jums nereikia orientuotas vertybes. Todėl, jums sunku jaustis tikrai laiminga su savo gyvenimą. Jums vejasi pavėluotai. Daugelis moterų nereikia sėkmės, o draugais ir artimaisiais meilę. Tuo pačiu metu, daugelis tų, kurie bandė "vairuoti sielą" tiesos apie tikrąją likimo moterų, iš tikrųjų, geriau įgyvendinti pati yra ne santykių pasaulyje, ir objektyvių įstatymų pasaulis. Tai yra gamtos mokslai, informatika, ekonomika profesija.

Maži žingsniai į laimę

Antroji sąlyga - nuolatinis pažangos. Kaip būti laiminga? Psichologija sako, kad pasitikėjimas mums reikia nuolat patvirtinimą sėkmę. Todėl svarbu saugoti pasiekimų dienoraštis. Šis paprastas įrankis leidžia jums ženkliai padidinti pasitenkinimą gyvenimu. Daugelis žmonių linkę pamiršti apie jų pasiekimus, ir sutelkti dėmesį tik į problemas. Jis duoda protą nuovargį ir leidžia dirbti ant galimybių ribos, kad neišvengiamai baigiasi nestabilioje būsenoje gedimo.

vertiname gerai

Trečioji sąlyga laimės - ačiū. Žmonių. Ir didesnės galios - Dievas. Tikintieji yra žmonės laimingesni nei agnostikų ir ateistų yra laimingesni praeityje. Iš tiesų, jei asmuo yra visada matau, kiek jis buvo suteiktas, jis bus džiaugtis gyvenimu daugiau nei "verksnį" su nepagrįstų prašymų. Ačiū žmonėms, taip pat moka už save - ji leidžia jums sukurti daugiau pasitikėti ir nuoširdžius santykius. Kaip būti laiminga? Psichologai rekomenduoja atlikti kitą dienoraštį - ". Laimės kronikos" Jame jūs rašyti per dieną bent dešimt dalykų, dėl kurių Jūs dėkingas Dievui ar žmonėms. Yra net speciali programa, mobiliųjų telefonų, kad leidžia jums iš karto įrašyti savo įspūdžiais.

Yra ir kitų "schasteobrazuyuschie veiksniai", pavyzdžiui, gebėjimas džiaugtis kitų žmonių pasiekimais, pakankamu kiekiu laiko bendravimo ir tikėjimo geresne ateitimi. Bet svarbiausia, ką mes kalbėjome apie aukščiau. Kaip būti laimingam gyvenime? Gyventi prasmingai, nepamirškite apie savo sėkmes ir būti dėkingas.