Jaunimo Chizu Saeki ir visi paslaptis iš Japonijos

2004 knyga pasirodė Chizu Saeki "revoliucinės japonų odos priežiūros" Japonijos knygynuose. Per dienomis, per keletą dešimčių puslapių brošiūra tapo bestseleriu. Tai japonų kosmetologė Chizu Saeki atskleidė moterų grožio paslaptis bet kokio amžiaus. Ji atnešė dešimt paprastų taisyklių, ir po, tai yra įmanoma išlaikyti odos jaunystę iki senatvės.

Dar ne taip seniai knyga buvo išversta į rusų kalbą, ir mūsų tautiečiai galėjo matyti iš pirmų rankų programų išrado Chizu Saeki efektyvumą. Jos metodai yra paprasti ir prieinami kiekvienam iš mūsų. Jie nereikalauja didelių išlaidų laiko ir pinigų. Taigi, čia taisyklės.

Taisyklė viena. meilė sau

Pirmoji taisyklė yra labai trumpas, tačiau tai yra svarbiausia. Pasak garsaus japonų moterys, turėtume siekti grožio, su aktyviai ieškoti. Kosmetologė sakė, kad pirmiausia jūs turite nori būti gražus. Jums reikia pateikti save su putojančio akis, sklandžiai ir rožinis oda, plonas ir sklandžiai ovalo veido. Tik tada mes galime pradėti įgyvendinti programą Chizu Saeki "revoliucinis odos priežiūros Japonijos." Profesionalus grožio pramonėje, ji, daugiau nei kas nors kitas žino, kad išorinis skundas negali lydėti už gyvenimo moterį, jei ji nesiekia jį. Taigi, prisimindamas seną sovietinį filmą, kad, pavyzdžiui, jaunimo ir grožio Chizu Saeki paslaptys pradeda su savarankiškai hipnozė tariant, "Aš - labiausiai žavinga ir patraukli."

Antroji taisyklė. Sužinokite ieškoti veidrodyje

Svarbu pažvelgti į veidrodį ir reguliariai stebėti odos sveikatą. Kai sumažino smakro ryškesnis trykšti raukšles pastebimas smakro. Atjauninti veido dvidešimt metų, pakankamai pakelti šiek tiek smakrą. Kosmetologė Chizu Saeki teigia, kad dešinę ir į kairę pusę veido yra ne tas pats, amžius. Nustatyti, kuri šalis reikalauja ypatingo dėmesio, tai yra įmanoma, naudojant tą patį veidrodį. Turite šypsotis, nejudinant lūpas ir kėlimo kampuose. Kaip rezultatas, viena vertus, turės daugiau raukšlių. Chizu Saeki pataria tą pusę atkreipti dėmesį - ši Chew pusę, miegoti ant jo, jei jūs prabudau, jūs pamatysite, kad nuo to ji tampa lygi.

Gera laikysena yra labai jauna. Fizinės tempimo pratimai, taip pat stiprinti nugaros ir pilvo raumenys padės išlaikyti išvaizdą ir grakštus net ir labai senatvėje. Per metus, moterys vis dar skiria mažiau laiko savo išvaizda - šeimos įsteigtas, vaikai jau užaugo, padarė karjerą. Tai gaila, nes išlaikyti gerą išvaizdą ir sveikatą kiekvieno asmens džiaugtis gyvenimu daug daugiau nei tas, kuris mojavo savo ranką.

Trečioji taisyklė. Žiūrėti odos būklę

Kiekvieną rytą turėtų nustatyti drėgna, elastingumą ir odos tonas būklę.

Laipsnis drėkinamas patikrinta taip. Abiejų rankų delnai turi būti taikomas skruostų. Thumbs nustatyti už ausų kaušelių. Lengvai paspauskite delnais jo skruostų ir išleidimo. Pagal normalaus drėgnumo delno šiek tiek klijuoti ant odos. Jei tai neįvyks - taip odoje išlaiko drėgmę ir reikalauja atitinkamas procedūras.

Norint suprasti, kaip elastingą odą, ji turi būti kruopščiai suimti dviem pirštais vienu metu ir atleiskite. Paprastai, oda iš karto grįžta į pradinę padėtį.

Iš odą apie akis tonas taip pat lemia rankų uždėjimu ant skruostų ir šiek tiek tempimas odos link ausų. Jei šio veiksmo aplink akis rezultatas pasirodė vertikalias linijas, todėl oda reikalauja papildomų atsargumo - drėkina ir masažą.

Linijos ir sritys, kuriose masažuoti odą aplink akis yra parodyta schemoje. Šiuo metu oda yra visiškai neturi riebalų, todėl linkę į išdžiūvimo ir raukšlių formavimas. Nuo "varnų pėdų" daro jį paglostyti ant savo indekso, vidutinio ir žiedinių pirštų pagalvėlėmis. Preliminariai, oda turi būti valomi makiažas ir taikyti specialų aliejų arba kremą vokų.

Taisyklė ketvirtas. Rūpinkitės savo rankomis

Ypatingas dėmesys Chizu Saeki mokėti rankas. Ir ne tik todėl, kad jie sensta labai greitai ir parodyti daugiau teisingi visose amžiaus, bet todėl, kad jie - mūsų vyriausiasis asistentas asmens priežiūros. Losjonai, kremai, serumai, emulsijos ir alyva turi būti taikomas šiltų rankų. Pirštai ir rankos turi būti minkštas ir nagai - trumpas. Tik šiuo atveju mes galime tikėtis gerų rezultatų iš masažas ir masažas (Chizu Saeki tai pabrėžia) - vienas efektyviausių gydymo pratęsti jaunatvišką odą.

Kad rankos buvo minkšta, ji yra naudinga kartą per mėnesį atlikti parafino antklodės. Ši procedūra yra patogiau atlikti salone. Visi kiti rekomendacijos Chizu Saeki yra gana lengva įgyvendinti namuose. Kalbant apie rankas, tada vieną ar du kartus per savaitę, priklausomai nuo jų būklės, rankos turi būti garo iš karštu vandeniu, paskirstyti anti-senėjimo ar riebalų maitinamasis kremas, dėvėti plastikinius pirštines ant jų - medvilnė, ir išlaikyti gerai 1-2 valandas. Kaip rezultatas, rankos bus kaip kūdikis. Bet namų su ploviklių ar valiklių visuomet turėtų būti teikiama su apsauginių pirštinių.

Taisyklė Penki. Kruopščiai valo veidą

Išvalyti odą japonų kosmetologė skiria ypatingą dėmesį. Jo reikia daryti kiekvieną naktį, nepriklausomai nuo to, ar jis buvo apie kosmetika ar ne veidą. Exfoliating šveitikliai ir chemijos žieves yra garsus japonų nėra laukiami: "Naudoti specialius kremus ir losjonus," - sako Chizu Saeki. Knyga, parašyta praktikuojantis kosmetologė, daug dėmesio skiriama kalį organizme sulaikančių valo odą. Šalinama nešvarumus ir makiažo Saeki dera su masažo, hidratacijos ir mitybos.

Odos valymo prasideda makiažo valiklis. Kosmetologė moko jus, kaip tai daryti teisingai. Jūs turite įvesti į šiek tiek grietinėlės arba sviesto ir šiltas delno. Kita ranka įdėti šiltą kremą ant penkių taškų - ant skruostų, kaktos, nosies ir smakro. Tada Uzsitiens skleisti kremą visame veidą. Jei kremo ištirptų nešvarumus, jis turi būti pašalintas. Pakartokite dar du kartus. Visi pirštų judesiai turėtų būti surengtas sričių, padedančių atsipalaiduoti raumenys. Dėl šio reikalavimo ypač įkyrus japonų kosmetologė Chizu Saeki. Knygoje schema masažo linijas ir rodykles, nurodančias pirštų judėjimą. Tinkamai atliktas masažas stebuklus, sako Saeki ir pridėkite neteisingus linijas ir, atitinkamai, amžiaus keletą metų.

Pašalinus makiažas oda turėtų būti pasirengusi imtis anti-senėjimo, drėkina, maitina, stangrina ir balikliai. Šiam tikslui, imtasi rankšluostį, artimųjų karštame vandenyje, suspaudus ir nubrėžtas ant veido. Kai šiek tiek aušinamas, rankšluostį turi būti pašalintos ir iš karto skalaujami šaltame vandenyje. Vėlgi, gręžimas, ir įdėti savo veidą. kelis kartus pakartoti. Ši procedūra yra gerai treniravo kraujagysles ir yra rosacea prevencija. Baigti ji turėtų būti karšta rankšluostį, kuris atskleis laikas - tai būtina į kitą etapą. Tokie kontrastingos kompresai puikiai atspalvių net labiausiai vangus odą.

Galutinis žingsnis vakaro priežiūros turėtų būti gilus valymas - taikomas drėgnas odos lupimasis, veido aptraukto audiniu su plyšiais akis ir palikti 10-15 minučių.

Ryte, prieš meykapom, tiesiog plauti ir masažuoti odą. Chizu Saeki veido rekomenduoja iš gryno vandens srove. Norėdami tai padaryti, imtis plastikinį butelį su šiaudų, supilkite vandenį į jį, ir, clutching iš rankų butelį, vadovaujamą vandens srove apie masažo linijas. Kad būtų aiškiau, ką reiškia Chizu Saeki nuotrauką pateiktą savo knygoje prietaiso. Flac Tai visai įmanoma pakeisti gumine švirkštą su plonu antgaliu arba dušo žarna, su sąlyga, kad vandens slėgis yra pakankamai stiprus.

Taisyklė šeši. Naudokite losjonas kaukė

Drėkinantis losjonas naudojant kaukę. Ši procedūra yra geriausia padaryti du kartus per dieną - ryte ir vakare. Ji turi tapti kasdienio higienos ritualu, kartu su dantų valymo ir kitų dalykų.

Losjonas Chizu Saeki yra emulsija, susidedančios iš vandens, aliejų ir emulsiklių. Kosmetologai rekomenduoja įdėti jį dešimt minučių. Pirma išvalytas ir Garų veidą. Tada medvilnės įklotai sudrėkinta vandeniu ir padengtos losjonu sluoksniu. Šie diskai dedami ant kaktos, smakro, nasolabial raukšlės, nosies, skruostų. Ir palikite 20 minučių. Losjonas kaukė nuo Chizu Saeki veikia efektyviau, kai ratai yra padengtas polietileno plėvelės su plyšiais akis, nosį ir burną.

Kartais vietoj naudojant diskus pagaminti kaukę iš medvilnės audinio, bet tai nėra patogu - lengva įdėti ratus ir paspauskite ant viršutinės lūpos, šalia nosies nosies ir veido kontūro. Ypač apačioje sustiprinti ovalo.

Taisyklė septintojo. Serumai ir kremai - tik po 30

Chizu Saeki mano, kad moterys, kurios atšventė 30-metį, turėtų būti ypač atidūs su amžiumi susijusių odos pokyčius. Problemos atsiradimas vyksta jaunų žmonių, pradedant paauglystėje ir baigiasi 30. Tai tik keletas 15 metų. Odos poilsio laikomas subrendęs, ir rūpi tas pats. Tai užtrunka tik reguliariai, ty kasdien analizę odos būklę, o jos rezultatai - valymas, drėkina ir mitybą. Visa tai turi būti daroma kartu su teise masažas, įsitikinęs Chizu Saeki. Užsakyti kosmetologė, reikėtų pažymėti, daugiausia skirta problemų ji yra brandi, o ne jaunas odą.

Saeki pataria moterims, prieš taikant bet kokią kremą tepti veido serumas. Tai yra daugiau nei aktyvus kremo, ir lengviau įsiskverbti į epidermio ląstelių. Kadangi kraujo serume neturi apsaugoti odą nuo aplinkos poveikio ir netinka kaip makiažo pagrindas, būtina uždaryti atitinkamą kremą.

Taisyklė aštuoni. saugokitės ultravioletinių spindulių

Labiausiai kenkia veiksnys odos Japonijos kosmetologė sakė ultravioletinių spindulių. Japonijos moterys, priešingai nei Europos moterų visada siekė apsaugoti odą nuo saulės nudegimo. Anksčiau naudojami siekiant apsaugoti ryžių milteliai, skiesti vandeniu, o dabar - specialius fondus, kurie slopina melanino gamybą odos ląstelėse.

Šiuo metu ozono sluoksnis virš mūsų planetos yra toks plonas, o kartais ir ne visai, kad veikiami sritys odos veikiami mirtinai ištisus metus ekspozicija. Tai daugumos vėžio priežastis. Dėl šios priežasties, renkantis dieninį kremą, pirmenybė turėtų būti teikiama į tą, kuris turi atitinkamą savybes, pabrėžia savo knygoje Chizu Saeki. Apsauga nuo žalingo saulės spindulių turėtų prasidėti kaip įmanoma greičiau ir niekada nesibaigia, bent jau tol, kol ozono sluoksnis atsistato.

Taisyklė devintas. Oda turi pailsėti

Intensyviai rūpinasi oda, mes neturime pamiršti, kad odos ląstelės yra nuolat operacija. Per gausus maistas yra tiek pat pavojingas, kaip visiškai nepaiso kosmetika. Oda turi pailsėti nuo kosmetikos bent vieną dieną per savaitę. Ši diena gali būti kelis kartus pagal skirtingas apšvietimo išnagrinėti asmenį ir nuspręsti, ką klausimai turėtų būti ant grafiko kitą savaitę. Skiriame viena poilsio diena, jums galės pastebėti amžiaus dėmių, inkštirų ar kraujagyslėms išvaizdą, ir taip sustabdyti jų vystymąsi ankstyvuoju etapu.

Nebijokite, kad be įprastų makiažo jums atrodys blogai. Atliktas dienomis prieš savaitgalį procedūros, negalėjo padaryti sveiką odą, sklandžiai ir švytinti, sako Chizu Saeki. Atsiliepimai moterų, kurie naudojami rekomendacijas iš savo knygos, sakydamas, kad tokių dienų jie gauna komplimentų daugiau nei dienomis, kai pilną pamatai, šešėliai, tušas, skaistalai, lūpų dažai, makiažo, mirguliavimas, ir taip ant veido. d. ir tt .. Jie pasakė, kad jie yra daug gražiau ir atjaunėjusi. Sutikite, jei esate daugiau kaip trisdešimt ir jūs makiažas be getting pagirti jos išvaizda yra kažkas, kad reiškia?!

Taisyklė dešimtąją. valgyti teisė

Kokybės produktai ir teisingas balansas mikroelementų - grožio veido ir kūno įkeitimas, sakė Chizu Saeki. Ji suteikia jam dešimtąją vietą jos reitingą moterų, bet kokio amžiaus sąlygomis grožį.

Vanduo ne mažiau nei pusantrų litrų suma - geros metabolizmas sąlyga. Vandens kokybė turi būti skiriamas ypatingas dėmesys. Gerti, taip pat dėl kosmetikos gaminių, tinkamų gyventi tik, skaidrus, gausu mikroelementų ir mineralinių druskų, vandens paruošimas. Puiku, jei tai ledinė, lydyti arba iš geros artezinis gręžinys.

Jūros gėrybių ir žuvies turėtų būti kiaulienos ir jautienos vietą. Paprastai po 30 mėsos kiekis maiste, turėtų būti sumažintas. Gyvuliniai baltymai turi būti gautas iš fermentuotų pieno produktų - sūrio, jogurto, sūrio. Beje tai - osteoporozės prevencija, kuri yra lengviau išvengti, nei gydyti.

Daržovės ir vaisiai ant stalo turėtų atsirasti dažniau nei duonos. Jei atsisako tai nėra įmanoma, pirmenybę kepimo su sėlenomis ir visą kviečių arba rugių miltus. Japonai padaryti duona ir pyragai, pagaminti iš ryžių miltų. Tačiau tai dar ne viskas naudinga. Miltai turi būti žalios, rudieji ryžiai. Tada žolė neatneš žalos. Nulupti, poliruoti ryžiai - tiesioginis kelias į nutukimą ir diabetą.

Valgyti jūros dumblių didelę įtaką plaukų ir nagų būklę. Japonijos moterų Sėdėti daug vėliau nei Europos gyventojų. Taip yra dėl to, kad yra pateikti į jų maisto daugiau produktų, kurių sudėtyje yra kolageno, ir tai yra žinoma, kad geriausia absorbuojamas plaukų svogūnėlių, suteikiant plaukams sočiųjų spalva ir blizgesį.

Mityba turi būti trupmena, o porcijos - mažas. Prieš valgį reikia išgerti stiklinę vandens. Tai leidžia iš labai mažomis porcijomis prisotinimo bandymai ir skatina geresnį virškinimą.

Kodėl Chizu Saeki gali ir turi pasitikėti

Tautybė - tai vidinio pasaulio žmogaus atspindys. Pati ponia Saeki vargu naudoja kosmetiką. Ji negali būti vadinamas gražiausių šiuolaikinių kanonus, bet šį cute moteris veidas yra labai draugiška ir atsipalaidavęs, kad ji nori tikėti. Ji pasirodo per televiziją daug, suteikia interviu, pokalbius su žmonėmis.

Chizu Saeki televizoriaus ekrane rodo close-up - ši moteris niekada padaryta plastinė operacija. Jos jau 73 metai (ji gimė 1943), tačiau jis atrodo puikus, daug jaunesnis nei jo metų. Ir tai nepaisant to, kad Chizu veda labai aktyvų gyvenimą, ir jos dienotvarkė yra užpildytas iki ribos - daugiau nei 40 metų, tai tiek moteris dirba grožio srityje. Šiuo metu valdo grožio salonų tinklas, gamina losjonai savo gamybos, veda TV laidą, rašo knygas ir aktyviai bendrauti su savo gerbėjais.

Jos patarimai yra paprastas ir yra įmanoma. Mes tik reikia nori tapti gražus. Ir tada (Chizu Saeki nėra pavargsta tai kartoti), šiek tiek pastangų, jūs galite pasiekti stulbinančių rezultatų.

Chizu Saeki sako, kad pradėti rūpintis patys niekada nėra per vėlu. Net labai džiovinami ir laisvos odos po savaitės gydymo su drėkinamuoju, masažas, kaukė ir galia įsigyti sveiką spalvą ir gerą toną.

Užsakyti Chizu Saet parašyta moterų, kurie yra visuomenės dalis kategorijoje nėra pernelyg išlepintas pagarba jų amžiaus, tai yra, mūsų motinų ir močiučių, ir dar siela, jie ne taip senas, kaip, tiesą sakant, iš "revoliucinės Japonijos Odos priežiūra Autorius ".

Interviu Chizu Saeki pastebėjau, kad Europos moterys su amžiumi turi tendenciją užima lyderio pozicijas visuomenėje ir šeimoje, ir Japonijos, priešingai, per metus, bando pabėgti į šešėlį. Skirtingai nuo savo kolegų Saeki tapo žinomas po to, kai švenčiama 50-mečiui. Knyga kosmetologė įdėti savo patirtį viliojimas. Ir tai taikoma moterų amžiaus kategorijos, kurios tiesa, nėra labai įdomūs Europos meistrai grožį. Mes karaliauja kultas jaunimo, ir pripažinti, kad jūs giliai 50, net nepadoru. Rekomendacijos Europos kosmetologai beveik visada skirta jauniems ar tiems, kurie atrodo jaunesni nei 30 (skliausteliuose mes pažymime, kad tai beveik visada plastinės chirurgijos rezultatas).