Išvarža juosmeninės stuburo dalies

Vienas iš labiausiai pažeidžiamų vietų stuburo yra apatinę nugaros dalį. Ji nustato maksimalią apkrovą atliekant net paprasčiausias judesius. Todėl tai yra įprasta išvaržos juosmens stuburo. Be to, anatominei struktūrą šiame regione ypatumai stuburo todėl jautrūs žalos, staigių ir pernelyg krovinį, ilgai kelti sunkių daiktų, vykdymą pasikartojantis ir monotoniškas judesius.

Dažniausiai priežastis tarpslankstelinio išvaržos, viena iš rimčiausių traumų judėjimo aparato žmogaus, laikoma patologinis komplikacija osteoartritu. Jei jūs turite juosmeninės stuburo išvarža, simptomai gali būti painu už šiuos dalykus: tirpimas kojose ir nuostolių jautrumas, skausmas pilvo, nugaros, pėdų, kojų, letargija, raumenų silpnumas. Iš eisenos kaita, skausmas, kai lenkimo ir tekinimo, nugaros taip pat gali būti iš stuburo išvaržos rezultatas. Visi pirmiau minėti bruožai juosmens nugaros problemos atsiranda skirtingų pozicijų kūno, kai asmuo yra, nuotykiai, pasivaikščiojimai, sėdi.

Tarpslankstelinio išvaržos juosmens stuburo gali atsirasti esant bet kokio amžiaus - nuo 18 iki 60 metų. Priežastis gali būti osteochondrozės ir nemalonus batų, sunkus fizinis darbas, kritimo, hipotermija, žalos, infekcinių ligų ir kitų staigių judesių. Žmonės pradeda trukdyti aštrų skausmą, kai kosulys, čiaudulys, dažnas judesius, tirpimas kirkšnis. Jis tampa sunku stovėti ant kojų ar kulno, sulenkti ar ištiesti pirštai.

Ypatingas pavojus išvarža stuburo juosmeninės dalies yra prie moters kūno. Be šios ligos, kraujo cirkuliacija dubens, kuris gali sukelti moterų ligų. Tai visai įmanoma, sutrikęs menstruacijų ciklą ir atsiradimo problemų su šlapinimosi ir tuštinimosi.

Be bendrų problemų, kurios būdingos abiems lytims, vyrai vis dar mažėja potencija.

Kai kurie žmonės, net jei simptomai yra susiję ilgą laiką, ir toliau ignoruoti vizito į gydytoją. Bet jei jūs ignoruojate pirmuosius ligos požymius, gali būti lengvai ir laukti galutinio etapo sunkios būklės, pavyzdžiui, išvarža stuburo - Apatinės galūnės paralyžius. Taigi, nugaros skausmas atidėti viską (jie laukti), ir kreiptis į gydytoją. Su tinkamai diagnozuoti ir laiku gydyti visą plaukimo atsigavimo nebus ilgai.

Gydytojas patars visiškai atsisakyti dėvėti aukštakulniai bateliai. Be šios ligos, jums reikia atsikratyti blogo įpročio kumpinti, dažniau daryti pertraukas darbe (jei turite sėdimas).

Jei turite stuburo išvaržą, pasekmės gali būti negrįžtamas. Tik laiku pradėjus gydyti bus išgelbėti jus nuo negalios ir invalidumo. Medicinos gydymo metodus (injekcijos, tabletės, fizioterapija, ir tt), kartu su netradicinių metodų (Apitherapy, Hirudoterapija, kineziologijos, akupunktūra) įtraukti į savo kojomis bet, jei jis laikosi ekspertų rekomendacijas.

Nuo paprasčiausių ir labiausiai prieinamų formų stuburo išvarža prevencijos - aukštas ir pastovus fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, teisinga laikysena, plaukimas. Paskutinis - visi Mėgstama sporto rūšis stuburo, nes plaukimo judesius atpalaiduoja visus nugaros raumenis. Reguliarūs užsiėmimai baseine leis jums atsikratyti daugelio problemų stuburo. Be to, plaukimas, yra sporto salės, kur galima pasiimti specialius pratimus stiprinti nugaros raumenis. Tik rūpintis savo sveikata, nuolat atkreipti dėmesį į kūno formos, asmuo galės vaisingai gyventi ilgą ir turtingą gyvenimą malonių įvykių.