Į viršų gavėnios saldumynai?

Kaip žinote, pasninkavimo esmė yra skirti daugiau laiko savęs pažinimo, savęs tobulinimo ir malda, o ne apriboti savo banalus meniu ir kenčia nuo vitaminų stokos ir hormonų laimės. Norint pasiekti šį tikslą, jūs turite būti geros nuotaikos. Paprasčiausias būdas nudžiuginti save - valgyti kažką saldaus, pavyzdžiui, vegetariškų saldumynų.

Yra keletas receptų desertų, kad neužimti pasninko kanonus. Išgelbėjimas ir tik šių dienų saldumynai - nevalgius.

Gana dažnas patiekalas gali būti vadinamas Bezmięsny rulonai. Už jų parengimą jums reikės pusę puodelio augalinio aliejaus, tą pačią sumą mineralinio vandens su sūrus skonis, pildymo (pagal savo skonį), apskaičiuoti miltų kiekį, kad jis yra "absorbuojama" visi vandens ir tešla nelimpa prie pirštų. Kitas žingsnis - pasirengimas bandymui: visus ingredientus, jums reikia gerai išmaišyti. Tada supjaustyti tešlos kvadratų, trikampiai ir paruošti džemo, uogų, grybų, uogienė arba kitos pripildymo, ir visa tai įvynioti į tešlą. Kepkite kepalas yra būtina, kol visiškai išvirti, ty iki auksinės spalvos. Bet yra nedidelis niuansas: Šis desertas yra geriausia valgyti iki parengimo dieną, nes liesos tešla greičiau nei įprasta ketera.

Mėgėjams slapukus taip pat turi specialų receptą į kategorijos "saldainių pasninko". Parengti goodies reikės agurkų sūrymu, puodelio saulėgrąžų aliejaus, cukraus pagal skonį, du maži pakeliai kokoso ir du ar tris puodelius miltų stiklinę. Pirmiausia jums reikia maišyti cukraus, aliejaus, pakavimo traškučiai, marinatas ir miltus. Jei padaryta teisingai, bet Gautas mišinys turėtų būti panašus į tankį dėl Shortbread tešlą. Tada iškočiokite tešlą ir pabarstyti lustai, kad liko poreikį. Kitas žingsnis - savavališkų formos saldus ir vėlesnio pjovimo pasirinkimas. Prieš faktinę kepimo procesą, pageidautina apibarstyti lengvai kepimo miltų, tada padėkite jį ant tortų ir kepama 180 laipsnių maždaug dešimt minučių. Jei jums nepatinka kokoso, galite pakeisti jį su razinomis, džiovintais abrikosais, riešutais, tačiau jie turės iš anksto pjaustyti.

Ypač populiari per gavėnią yra Keptos obuolių - mėgstamos saldumynai, gavėnios desertai - tai per skanus tiek vaikams, tiek suaugusiems. Be privalomo ingrediento, obuolių, galite pasirinkti absoliučiai jokių paviršiais, kad tik jūs galite galvoti ar rasti šaldytuve. Receptas yra gana paprasta: supjaustyti branduolį obuolių, įdėti vieną ar du arbatinius šaukštelius paruoštų įdaru (priklausomai nuo obuolių dydžio) ir kepkite patogiu būdu. Pasirengimas mikrobangų patiekalas nebus daugiau nei dešimt minučių į orkaitę ar Aerogrill - penkiolika. Kad kai padavimo desertas ant stalo jis atrodė puikiai, galite pabarstyti miltinio cukraus obuolių paruoštas.

Tie žmonės, kurie neatstovauja gyvenimą be saldus, tikrai domina receptas Bezmięsny blynas - skanus mažai kalorijų saldumynai, receptai jų rengimo nesiskiria nuo įprastų blynai. Jų parengimo reikia tik kai miltų puodelio, du puodeliai paprasto vandens, 50 gramų augalinio aliejaus ir cukraus, kepimo sodos, druskos pagal skonį. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, tai ištirpinkite druską ir cukrų vandenyje, tada pridėti prie sumaišykite išsijoti miltus, tada kruopščiai išmaišykite. Tešla turėtų turėti uniformą, be jokių gumulėlių. Tada galite pridėti soda ir aliejų, vėl gerai išmaišyti. Tiesiog prieš verdant blynai keptuvėje, reikia patepti vieną kartą su augaliniu aliejumi, tada pradėkite kepti. Tuo tikslu ji gali būti šiek tiek pūkų kiekvienas blynų su medumi ir tarnauti su savo mėgstamą uogiene ar marmeladu.

Gavėnios saldumynai - labai naudinga, todėl Dietologai rekomenduoja jas labai visiems, kurie nori numesti svorio ir išvalyti organizmą, bet negali paneigti sau gydyti.