Greitas ir skanus salotos apie kiekvienam atgal!

Šaltomis ledinis žiemos dienomis, mes visada ieškome kažko šilto, sultingi, atšilimas: daug mėsos patiekalų, spalvingas pyragus ir kitus patiekalus. Visa tai dažnai pernelyg didelio kalorijų ir turi siaubinga objekto nusėda viršsvorio mūsų gražaus kūno. Tačiau po žiemos, o mūsų gyvenimo palaipsniui patenka į šiltą vėjas, saulė sušildyti žemę ir šviesos maistą. Gali būti labai naudinga čia yra greitas ir skanus salotos: įvairi, maistingas ir labai lengvas, šiltas arba šaltas, su arba be padažu - visi jie nusipelno ypatingo dėmesio.

Pavyzdžiui, dabar atgal į mados šiltų salotų, kurios ne tik "įdaryti" skrandį, bet taip pat sukuria patogią jausmas pasitenkinimo.

Viena iš tokių šiltas runkelių salotos su riešutų. Parengti ją, jums reikės: 2 vidutinio dydžio burokėliai, 100 g fetos sūrio, 6 vienetų mažų vyšniniais pomidorais, 2 šaukštelių tarkuoto imbiero ir 1 arbatinis šaukštelis padažas "balzaminio". Apsirengęs salotos alyvuogių aliejaus (garo šaukštus). Pagal skonį pridėtinę druską, malti juodieji pipirai ir pušies riešutų sauja. Turime pripažinti, kad šio šedevro akcentas yra tik imbiero ir riešutų - tai skonių derinys yra puikus audra teigiamų emocijų!

Norėdami gauti itin šiltas salotas, gražus ir skanus, tai galima pridėti mėsos - vištienos ar kalakutienos.

Originalus receptas jums gali būti salotos kepkite (vertimas - "sutrikdyti ugnį toli"). Virėjas ją reikia mėsos ir daržovių (grybai, paprika), marinuotos sojos padažas, česnako ir acto. Visi komponentai reikia pakepti. Po kepimo, pagrindiniai ingredientai (mėsa ir daržovės) reikia pabarstyti juos su sezamo sėklomis ir kepkite keletą minučių. Tada įdėti salotas ir patiekite, apibarstyti anksto česnakai.

Greitas ir skanus salotos gaunami iš daržovių ir sūrio (jo unikalų skonį prideda ypatingą skonį net paprasčiausias salotas). Priimti, pavyzdžiui, galite imtis čia yra apie salotos Ingredientai: Feta sūris, paprika, pomidorai, agurkai, grietinė ir česnakų. Atkreipkite dėmesį, kad šie salotos gali saugiai pridėti žiediniai kopūstai (bet pirmiausia būtina virti).

Jūs sutinkate, kad kiekvienas (net labiausiai nutolusi nuo maisto ruošimui) badsome galite padaryti skanus salotos: daržovių, mėsos, net vaisių. Nieko sudėtinga apie tai, o malonumas ir nauda - akivaizdi.

Vasarą daug dėmesio į savo mėgstamą vaisių, juk nėra nieko skanus labai paprastas iš pirmo žvilgsnio, vaisių mišinio, pagardinti natūralaus jogurto ar grietinės! Obuoliai, apelsinai, kriaušės ir uogos - visa tai susilieja puikiai vienas su kitu, bet turėtume įsiklausyti į savo kūną ir jo funkcijas. Geras papildymas vaisių salotos bus granatų sėklų.

Vaisiai ir daržovės yra gražus, ne tik individualiai, bet ir kartu - vienas iš jų gali gauti puikus salotos, gražus ir skanus. Pavyzdžiui, šviesos salotos su skanus "Pesto" padažu: virtų burokėlių, obuolių, apelsinų ir baziliku. Dėl įdaru bus pageidautina imtis Graikinių riešutų aliejus, bet jis yra gana tinkamas ir alyvuogių.

Greitas ir skanus salotos gali būti gana paprasta - kasdieniniam šeimos vakarienei, ir gali būti ir tikrai karališkas!

Pupelių salotos ir tuno savo artimuosius greičiausiai ne bandė, ir tai yra proga gydyti juos. Dėl preparato Jums reikės: 1 citrinos, šiek tiek daugiau nei 0,5 kg baltojo pupelių (konservuotų), smulkintos raudonos paprikos, skardines tuno, petražolių krūva, špinatų lapų ir rėžiukų. Kaip degalų - pažįstamas alyvuogių aliejaus.

Atsižvelgiant į interneto platybes yra daug receptų daug, kurių kiekvienas žada greitai ir skaniai salotas. Tai taip, bet vis tiek kiekviena šeima ir kompanija - jų pageidavimus. Nepamirškite, kad jūs visada galite pakeisti ką nors į receptą - iš to jis netampa blogiau. Jūsų vaizduotė, patirtis ir noras - yra pagrindiniai ingredientai bet patiekalas. Salotos gražus ir skanus - vienas, kad yra pasirengusi su meile!