Geriausias ortopedinė pagalvė su kaklo osteochondroze: apžvalgos ekspertų ir pirkėjų

Sapne, asmuo praleidžia savo gyvenimo trečdalį. Ir jo kokybė priklauso nuo sveikatos būklės per dieną. Kad nebuvo rytą galvos skausmas ir sustingimas kaklo raumenis, jums reikia pasirinkti tinkamus priedus miegoti. Ypač svarbu yra ortopediniai pagalvė su gimdos kaklelio osteochondroze. Atsiliepimai iš tų, kurie naudojo šį produktą, atsižvelgiant į efektyvaus mažinimo skausmo ir prevencija išpuolių. Ortopedijos pagalvė negydo žemas nugaros skausmas, tačiau ji yra būtina papildymas. Svarbiausia - teisingas, pasirinkite jį.

Savybės gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos

liga šiame skyriuje stuburo yra labai pavojinga, nes tai gali sutrikdyti daugelio organizmo sistemų funkcionavimą, ir net pažeidimus smegenyse.

Tai yra todėl, kad kaklo slanksteliai yra labai arti, ir raumenys yra gana silpnas. Ir net maža apkrova gali sukelti išstūmimo ir suspaudimo nervus ir kraujagysles. Todėl svarbu Ortopedinės pagalvės gimdos kaklelio stuburo. Tai buvo apie klaidingą kūno padėtį miego metu gali atsirasti poslinkis slankstelių. Ir iš priemonių, kuriomis siekiama šios ligos gydymo komplekse, svarbu užtikrinti maksimalų raumenų atsipalaidavimą poilsio metu.

Kaip miegoti

Poilsio turi būti atsipalaidavęs raumenys kaklo, pečių ir nugaros. Būtina pateikti kokybišką paramą sapne stuburą, ypač gimdos kaklelio stuburo. Neteisingas pozicija ramybės galvos prisideda prie slankstelių, į miego ir paūmėja degeneracinės disko ligos kokybės pablogėjimo kreivumo. Kokios taisyklės turi būti laikomasi, kad nesijaustų ryte gerklės ir pavargęs?

- Lova turi būti standi ir plokščia, jūs negalite miegoti ant lovelės ir šarvuotų tinklų.

- Čiužinys yra geriau pasirinkti lankstus, bet ne minkštas, kuri bus pakartoti anatominių kreives kūno. Nerekomenduojama miego antklodėmis.

- Tai geriausiai tinka atsipalaidavimui pagalvę su ortopedijos poveikio.

Kelti savo atostogas osteochondrozės

Labai svarbu yra situacija, kai asmuo yra miega. Visi gydytojai rekomenduoja, kad pacientams, sergantiems osteochondroze tik pozicija ant šono ar nugaros. Ir šiose pozicijose turi ypatingą rekomendaciją. Pavyzdžiui, kai asmuo guli ant nugaros, jo kojos ištiesė, visiškai atsipalaiduoti, jis negali. Ir gulint ant šono jums reikia pasirinkti tinkamą pagalvę. Geriausias laikysena yra normaliai poilsio laikysena embriono. Šiuo atveju, pečių stovi ant čiužinio ir pagal savo galva jūs turite įdėti mažą pagalvę.

Gydytojai nerekomenduoja miega ant pilvo, ypač tiems, kurie turi problemų su gimdos kaklelio stuburo. Būtent šioje pozicijoje, kaklas įsitempęs, didelė rizika poslinkis slankstelių. Todėl, tai geriausia miegoti ant nugaros arba ant šono, ir paprastai padeda atsipalaiduoti specialią ortopedinę pagalvę. Kai gimdos kaklelio osteochondrozė nuomones apie gydytojus ir pacientus pranešti apie skausmą ir gerinti kokybę miego.

Koks turėtų būti pagalvė

Iš šio aksesuaras miego kokybė priklauso ne tik sveiką poilsį, bet ir sveikatos ir nuotaikos būseną visą dieną. Ir žmonės, kurie jau turi problemų su stuburo, ortopedijos pagalvė yra reikalinga. Gimdos kaklelio osteochondrozė - liga, kuri paveikia vis daugiau žmonių ir neleisti jiems normalaus miego. Tačiau tinkamai pasirinktas kilimėlis, keliančių kvalifikaciją gydytojų garantijas, gerina miego kokybę. Jei pasirinksite šią aksesuaras jums reikia atkreipti dėmesį į šiuos požymius:

- Tai turi būti mažos, ir plotis atitinka pečių dydžio.

- Degalinių gydytojai rekomenduoja renkantis elastinga, todėl, kad jis yra ne grūsti galvos svorio.

- Bent vienas kietasis volas turėtų turėti ortopedinė pagalvė su gimdos kaklelio osteochondroze. Atsiliepimai gydytojai sako, kad tai geriausia, kad ji yra stačiakampio formos, su dviem ratukais kraštų ir prašymo dėl galvos išpjovą viduryje. Nors kai kurie nori patarti jų pacientai pagalvę į pusmėnulio formos.

Be to, jūs turite atkreipti dėmesį į individualias savybes. Jei pagalvė yra nemalonus ir nepatogus ant jo, iš jo turi būti atsisakyta.

Kokie ortopedinių pagalvių

Kai gimdos kaklelio osteochondrozė rekomenduojama nuo įvairūs priedai miegoti naudoti tik dviejų tipų:

- Pagalvė pusmėnulio formos švelniai paremti kaklą miegant ant nugaros. Jis neturėtų būti labai sunku, bet tai gerai išlaikyti formą. Tai gana dažnas ortopedinis pagalvė. Nuotrauka ant pakuotės rodo, kaip jūs galite naudoti ją, o jūs miego, ilgas keliones ar ilgalaikis sėdi ant kėdės. Tai veiksmingai forma padeda raumenys atsipalaiduoja kaklo.

- Bet dauguma pacientų, sergančių gimdos kaklelio osteochondrozės pasirinkti stačiakampio pagalvėlę. Tai galima miegoti ant nugaros ir ant šono. Tai kilimėlis turi turėti pertrauką viduryje už galvos ir kietų ritiniais Tuo kraštų. Jums tik reikia pasiimti savo ūgį teisingai. Tai padaryti, išmatuoti peties plotis. Paprastas žmogus yra 10-12 centimetrų.

Kaip suprasti, kad pagalvė yra teisinga

Gydytojai rekomenduoja pabandyti atsigulti ant jo prieš perkant. Bet tai ne visada įmanoma. Ir tai dažnai atsitinka, kad žmonės skundžiasi, kad jie nepadėjo pagalvę, miegoti ant jo nepatogiai, skausmas yra ne dingo, ji tapo dar blogiau. Iš tiesų, tai atsitinka, ir pasirinkti tikrai tinka konkrečiam asmeniui pagalvę, jums reikia išbandyti daug galimybių. Kai kurie netgi įsigyti keletą gabaliukų ir pakeisti kiek reikia. Pavyzdžiui, pageidautina turėti pagalvę miegoti ant nugaros, o kitas - miegoti ant šono. Šiuo atveju, pečiai turėtų likti ant čiužinio ir pagalvėlių - tik paremti kaklą, palengvinti savo visišką atsipalaidavimą. Kaip suprasti, kad pagalvė yra teisinga?

- miego metu asmuo nėra dedamas po pagalve ranka.

- Po poilsio ant pagalvės būtų pageidautina nenaudoti tradicinių, stiprus miegas, o po pabudimas žmogus jaučiasi pailsėjęs.

- Jei miego gerklės kaklo ir orkaitėje, tada mažesnė pagalvėlė, ir čiužinys yra per sunku.

- Galvos skausmas ryte arba naktį pasakyti, kad šis aksesuaras miega per didelis.

Užpildai ortopedinių pagalvių

1. Grikių lukštai - natūralus produktas. Pagalvėlės alsuoja ne tik gerai pakartoti galvos formą, bet taip pat gamina masažo poveikį.

2. latekso - hipoalergicznych medžiagos su antiseptinių savybių. Šie ortopediniai pagalvės su gimdos kaklelio osteochondrozės iš labiausiai paplitusių, nes jie yra atsparesnė ir gerai išlaikyti savo formą.

3. kitos medžiagos, populiarus ortopediniai pagalvės - poliuretanas. Tai gerai kvėpuojantis ir lengvai įgyja kūno formą, tada greitai atsigauna.

4. maišeliai su atminties efekto gali būti pagaminti iš patvaraus putų ar brangus pigiau viskolateksa. Jie prisimena kūno formos, leidžia jums palaikyti gerą galvą ir kaklą atsipalaiduoti. Tai yra labiausiai patogus ortopedinis pagalvė. Nuotrauka ant pakuotės rodo, kaip ji laikosi kūno formą, ir po kurio laiko gniuždo.

5. Mažiau populiarus, kol pagalvėlės su aušinimo gelio. Ne kiekvienas gali priprasti prie šio tikslo. Nors jie ne tik paremti, bet taip pat prisideda prie odos atjauninimo ir patogesniam miegui.

Kokios pagalvę pasirinkti

Parduotuvėse yra daug įvairių modelių. Be to, būtina pasirinkti pagalvę, sutelkiant dėmesį į individualias savybes organizmo, dauguma vartotojų nieko apie juos nežinau. Bet jie skiriasi formos, medžiagos ir kainą. Daugelis, kurie patiko toks aksesuaras miegoti, manau, kad pirkti pigiau pagalvę trys tūkstančiai - tai mesti pinigus. Tikrai aukštos kokybės produktai yra iš 3500 iki 10000 rublių ir daugiau. Rusijos ir pagalvėlės pigiau, bet ne mažiau veiksmingos. Daugelis gydytojų rekomenduoti "AXON" įmonės produktų ar tie, kurie gaminami iš Valentino Dikul metodą. Pagalvėlės įvairių formų ir pildymo bet kuris gamintojas gali būti grubiai klasifikuojami taip:

- "Medifleks" - išgaubta elastinga pagalvė pripildytos su mažais latekso spyruoklės, puikus kompiuteris kūno formos.

- "Sissel" - pagalvėlės su atminties efekto. Jie turi įvairių formų, bet dažniausiai su vienu ar dviem volai.

- Labiausiai populiarus tarp gydytojų ir pacientų yra "top" pagalvės. Jie gali būti atminties efektas arba briaunoti paviršių, tiesiai arba su dviem ritinėlių ir už galvos išpjova. Tai geriausias ortopedas pagalvė su kaklo osteochondroze.

Atsiliepimai įvairių modelių

Paprastai žmonės po kurio laiko naudojant pagalvę, atkreipkite dėmesį, kad svajonė tapo stipresnis ir patogiau, praėjo galvos skausmas.

Jie negali miegoti ant normalus ir nesuprantu, kaip tai prieš tai. Ir gydytojai, kurie mato pacientus su osteochondroze, pastebėjau, kad sąlyga greitai pagerėjo, jei pacientas įgijo ortopedinė pagalvė. Galų gale, ši liga yra labai svarbi yra prevencija ir informacija pozicija kaklo miego metu. Kadangi ortopedinė pagalvė su osteochondroze yra ne prabanga, o būtinybė. Tačiau kai kurie žmonės sako, kad labiausiai paplitusių modelių nepatogumų. Tačiau tai gali būti paaiškinama tuo, kad pasiimti aksesuaras miegoti turi būti griežtai individualus, o ne ant draugų ar pardavėjų patarimų. Todėl, geriausia ortopediniai pagalvė - tai yra vienas, ant kurio patogiai miegoti.

Ką dar žmonės sako, tokie produktai? Daugelis yra sutrikę dėl specialios priežiūros šių pagalvės. Dauguma jų gali būti plaunami ir įveikti ir veikiamas stiprios deformacijos. Dėl kitų tokių pagalvės - tai geriausias prevencija nugaros skausmas ir kaklo.