Gera mityba: receptas vaiko iki vienerių metų. Ką jūs galite duoti savo kūdikiui per metus. Meniu metų vaikas iki Komárovský

Daugelis motinų nerimauja tema "kūdikių maisto iki metų." Receptai įvairių patiekalų, kurie yra naudingi jūsų trupinius, galite sugalvoti savo, ir jūs galite naudoti, kad pediatras patarimų. Ieškodama geriausias vaiko tėvų yra kruopščiai studijuoja kūdikių maisto lentynas. Kartais tinkamiausią variantą pasirinkimas tampa tikru kankinimas. Norėdami pasirinkti receptą vaiko iki vienerių metų, ką jums reikia žinoti kai kurias taisykles, ir, žinoma, klausytis vaiko norus.

fed naujagimių

Visų pirma, mes turėtume prisiminti, kad svarbiausia ir būtina produktas Jūsų kūdikiui yra motinos pieną. Ji negali pakeisti, bet jo naudingumas nežino tiesiog tingus. Jei motina, dėl kokios nors priežasties negali maitinti savo kūdikio krūtinę, vienintelis būdas - pritaikyti formulę. Iki jos pasirinkimas, ji turėtų būti vertinamas labai atsakingai. Galų gale, šis produktas bus tik maisto trupinius per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Kai papildomai skystis gali tekti butelio maitinamą kūdikį. Tokiu atveju, būtina gerti vandens ar specialios arbatos, tinkamai pagal amžių.

atvilioti

Pirmieji kietas maistas turėtų būti įrašytas į maždaug šešių mėnesių. Jūs neturėtumėte skubėti tai. Kaip sako ekspertai, tai geriau per savaitę pabaigoje, nei skubėti. Receptas kūdikio iki vienerių metų neturėtų būti sudėtingus produktus. Pagalbinės medžiagos turi būti natūralus, šviežias, be konservantų ir dažiklių. Pats pirmas dalykas yra pabandyti kūdikį - tai pieno produktai. Paprastai tai yra kefyras. Ji yra suteiktas du arba tris šaukštus pirmą kartą, tada papildomai krūties pieno arba formulę. Masalas visada įrašytas į antrąjį šėrimo. Taigi jūs galės pamatyti kūdikio reakciją. Kiekvieną dieną turi būti padidintas šaukštais skaičius. Kaip rezultatas, jogurtas bus pakeisti vieną pienu. Kai vaikas pripranta prie naujo produkto, tai yra palaipsniui pridedama prie varškės. Tai turėtų būti daroma palaipsniui. Imtis laiko padaryti jokios žalos.

Receptas kūdikio iki vienerių metų

Įvaldęs varškės ir jogurto, kūdikis, tikrai neatsisakytų išbandyti ką nors kita. Siūlyti jam pieno be košės. Tai gali būti grikių, ryžių, kukurūzų. Atkreipkite dėmesį, kad produkto sudėtyje nėra glitimo. Jis gali sukelti alerginę reakciją.

Kashi turi prépare pritaikytas vandens arba jų mišinių. Karvė ir ožkos pienas neturėtų būti pateikti į metų vaikas meniu. Iki Komárovský, netvarka taip pat įtraukta į motinos pieną, jei ji yra pakankamu kiekiu (dr Komorowski - gerai žinomas pediatras, jo patarimai turėtų būti puikus skaičius tėvų, įskaitant labai gerai žinomas pasaulyje).

Dėl šėrimo vaiką pirmieji gyvenimo reikalingi daržovių ir vaisių tyrės. Naujausi geriausia vertinti atsargiai. Paragavo saldus, vaikas gali atsisakyti nuo daržovių. Bulvių grūstuvas, pasirinkti maisto produktų, tokių kaip bulvių, moliūgai, žiediniai kopūstai, brokoliai, cukinijos. Jie nesukelia alergijų ir yra daug maistinių medžiagų. Nedėkite jokio pagardas bulvių koše. Druskos ir cukraus yra taip pat draudžiamas. Taigi kūdikis pamažu pripranta prie storo maisto.

Kaip administruoja mėsos

Receptas kūdikio iki vienerių metų palaipsniui tampa įvairesnė. Po kūdikio įvaldęs daržoves, galite paragauti mėsos. Iš pradžių sriuba virti, bet ne ant vandens, o vištienos sultinio. Leiskite savo vaikui keletą dienų. Jei nepageidaujamos reakcijos yra ne po, galite įdėti pureed mėsą.

Palaipsniui supilkite vištienos trynį, pradedant nuo penktosios dalies. Iki metų ji neturėtų viršyti vieną pusę trynio. Iki 10 mėnesių kūdikis turėtų pabandyti kiauliena, jautiena ir žuvis. Šiuo amžiaus, jis jau gali kramtyti pakankamai kietas vienetų. Motinos pieno arba išnyks mišinys į foną.

Ką gali vaikas per metus

Peremahnuv metų riba, vaikas ne tik išaugo, priaugo svorio, išmoko vaikščioti ir skelbti daug garsų, bet ir nori išbandyti ir išmokti skonių įvairovė. Bamblys aktyvus ir nuolat gauna naujų įspūdžių daug. Jo kūnas reikalauja papildymo energijos parduotuvėse. Ryšium su šiuo receptas kūdikio (1 metai) šios amžiaus yra šiek tiek skiriasi nuo tų anksčiau. Daug kas pasikeitė savo prasme skonio. Vaikas jau išbandėte visus įmanomus skonius ir suformavo jo požiūrį į juos.

Reikėtų pažymėti, kad, priešingai populiarųjį įsitikinimu, ne visi vaikai mėgsta saldumynus. Daugelis žmonių nori kramtyti duonos pluta, arba valgyti konkurso mėsos gabalas. Dėmesingas tėvai gali lengvai sutvarkyti per skonio jūsų trupinius. Žemiau siūlome pavyzdinį meniu metų vaikas apie Komarovski.

1. Pusryčiams, galite pateikti omletas, pieno košė, sultys (arbata, želė ar kakavos). Viskas turi būti šviežiai paruoštas.
2. Pietūs apima keletą patiekalų. Pirmasis gali būti šeriami sriuba ar sultinys. Antrame - neriebaus žuvies ar mėsos su garnyru daržovių. Desertui - vaisiai (švieži privaloma) ir gėrimų.
3. Pavakariai paprastai yra mėgstamos rupiniai vaikams. Motina turėtų parengti bet kokį varškės, sausainių, vaisių patiekalą ir, žinoma, kompotas.
4. Vakarienė turėtų būti ne per maistingas. Riebalų maistas neduos kūdikį miegoti ir "duoti" jums nemigo naktį. Galite pateikti garintomis daržovėmis ar javų grūdų ir pieno (jogurto).

Kaip virėjas

Daugelis mamų domisi, ką galima įdėti į sriubą klausimą. Šiuo tikslu, įprasta rinkinio naudingų produktų. Ši sriuba, mėsa, bulvės, morkos, svogūnai, kopūstai. Jie gali būti kaitaliojami, taip diversifikuojant meniu. Visi ingredientai yra virti kartu, tada naudokite maišiklis pavertė sriuba. Laikui bėgant, daržovės ir mėsa gali būti supjaustoma smulkiais gabaliukais, kad vaikas išmoko kramtyti.

Be to, galite virėjas ir daržovių tyrės. Daržovės yra virti vandenį ir gerai išmaišyti. Sultys turi būti storesnis nei sriuba. Mėsa, šiuo atveju tiekiamas atskirai. už metų kūdikių maistas ruošiamas tokiu pat būdu, kaip ir suaugusiųjų. Skirtumas yra tas, kad kūdikių maistas nereikia pridėti prieskonių ir pila druska minimalų jų kiekį.

Prudence netrukdys

Atsižvelgiant į visus patiekalus reikėtų atidžiai perskaityti receptus. Maitinimas vaiką, 1 metai, kuris yra labai svarbus jo augimui ir vystymuisi. Jis turi būti išsamus ir subalansuota. Visi naudojami produktai turi būti švieži ir be teršalų.

Didelė klaida daugelis tėvų yra jų noras maitinti vaiką prieš jo valią. Papildomi šaukštai valgomi "tėtis, mama, močiutė," nedaryk bet geras. Mažas vaikas yra gana galės nuspręsti, kiek jis galėtų valgyti ir kokiu laiku.

Užmesti akį į tai, kad vaikas Knabbereien. Pasibaigus vienerių metų amžiaus jis jau turi keletą dantų. Tačiau, siekiant pilnai kramtyti kažką jis negali. Todėl, paėmė didelį BITĖ obuolių ar spurgos, tai gali lengvai užspringti. Leiskite savo vaikų sausainiai. Tai gana sunku ir lydosi prie seilių įtakos. Taigi galite padėti apsaugoti savo kūdikį ir suteikia jam galimybę praktikuoti kramtomoji.