Galiu arbūzas nėštumo metu? Privalumai ir kenkia arbūzas nėštumo metu

Nėštumas moterims - gana sunkus laikotarpis. Tai ypač aktualu vasaros sezonui, kai norite valgyti kažką šviesos, kietas ir ne maistinę. Daugelis žmonių nori valgyti arbūzas. Tai uoga yra gaivus, troškulys aušinimas. Bet tai visada galima valgyti arbūzas nėštumo metu? Tai kelia susirūpinimą nėščiosioms reikalas.

Nesvarbu, ar tai yra būtina, kad moterys į valstybės turi arbūzas?

Arbūzas nėštumo metu gali ne tik valgyti, bet ir būtina. Jame yra daug vitaminų ir mineralų, kurie yra naudingi poveikis vaisiui. Tarp jų yra:

• kompleksas vitaminų A, B1, C, folio rūgšties;

• magnio, kalcio, fosforo, natrio;

• cinko, geležies, vario, jodo.

Mes taip pat turėtų kalbėti apie folio rūgšties, kuri yra tokia svarbi vaisiaus formavimosi pirmąjį trimestrą. Jos dėka, galite neįtraukti nervinio vamzdelio defektų kūdikiams.

Jei folio rūgštis yra gyvybiškai svarbi pradiniame etape nėštumo, geležies reikia prieš pristatant. Nuo jo priklauso oksigenacija kūdikio kūną. Jei mama rado kraujo anemija arbūzas naudojimas nėštumo metu yra milžiniškas. Vienintelis dalykas: tai nėra būtina naudoti dryžuotas uogų kaip vienintelis šaltinis geležies. Taip pat turi būti pateikti preparatai, kuriuose yra šis elementas.

Pluoštai, dalis arbūzas struktūrą, padeda su vidurių užkietėjimas, kurie dažnai nukenčia moterys valstybėje.

Naudinga savybės dryžuotas uogos

Daugelis žmonių stebisi: "Kaip naudinga arbūzas nėštumo metu?". Atsakymas į klausimą, atsakymas yra pateiktas pirmaujančių mitybos:

• Tai puikus diuretikas, kuris padeda susidoroti su gamtos patinimas.

• Atsižvelgiant į tai, kad uogų turi gerą choleretic savybes, arbūzas, galinčių numušti mažą temperatūrą.

• 150 gramų saldus plaušienos yra pakankamas, kad būtų visiškai pakeisti paros dozės folio rūgšties.

• Uogų visiškai kalorijų nemokama, kuris yra labai svarbus nėščioms moterims.

• 3 kg arbūzas pakeičia geležies reikalavimus metu paros kraujo anemija.

• Puikus troškulys malšintojas.

Tiems, kurie yra įdomu, apie tai, ar valgyti arbūzas nėštumo metu, atsakymas yra paprastas - taip. Tačiau yra situacijų, kai tai yra geriau susilaikyti nuo valgymo šį vaisių.

Kai kuriais atvejais, arbūzas yra kontraindikuotinas nėščioms moterims

Jei visa apsvarstyti, ar arbūzas yra nėštumo metu kenkia, tai galima teigti, su įsitikinimu, kad yra. Tačiau yra atvejų, kai tai nėra pageidautina valgyti:

• Individualus netoleravimas į (alerginių reakcijų pasireiškimas).

• Verta paminėti, kad ši uoga yra daug fruktozės ir sacharozės, todėl moterų, sergančių diabetu nėštumo metu valgyti nėra pageidautina.

• Yra akmenlige? Problemos su skysčio nutekėjimą? Tada arbūzas jums absoliučiai kontraindikuotinas daugiau ne našta inkstus.

• Problemos, susijusios su virškinimo trakto (kasos, žarnyno).

• Arbūzas skatina vidurių pūtimas, žarnyno spaudžia gimdos dugno, gali atsirasti dėl toną. Jei ultragarsas buvo pastebėtas su panašiomis problemomis, nuo skiltelės arbūzo, turėtų būti atsisakyta.

Kaip matote, kontraindikacijos yra ne per daug, jei jūs vis dar turite abejonių ar valgyti arbūzas nėštumo metu, turėtų pasitarti su gydytoju.

Arbūzas ir edemos, ar suderinama?

Edema - gana dažnas reiškinys nėštumo metu. Jie paprastai atsiranda per 3 trimestrą. Norėdami suprasti, ar yra arbūzas su patinimas nėštumo metu, jums reikia išsiaiškinti priežastį. Jie gali būti dėl natūralių procesų, vykstančių organizme (inkstai negali susidoroti su kroviniu, susijusios su nėštumu), klimato sąlygos (aukšta temperatūra, drėgmė), ligos, vadinamos "preeklampsija".

Per pirmuosius du atvejus, arbūzas nėštumo metu yra įmanoma. Tai padės susidoroti su patinimu, atsiimti vandens perteklių iš organizmo. Jei moteris yra nustatyta preeklampsija, iš uogų turėtų būti atsisakyta. Priešingu atveju, tai gali būti skaudžių pasekmių.

Ką daryti, jei apsinuodijo arbūzas

Daugelis žmonių nori valgyti vėlesniuose etapuose nėštumo arbūzas, tai ne maistinių, greitai troškulys malšintojas. Ar galima nuodyti ši uoga? Infektologams teigia, kad rizika yra pakankamai puikiai sezono pradžioje.

Pirmiausia, jums reikia į sąrašą apsinuodijimo požymiai, kad nesupainioti jų su peršalimo:

1. Vėmimas, viduriavimas, sąmonės netekimas. Visa tai kalba apie apsinuodijimą.

2. Staigus atakų migrenos, insulto, galvos svaigimas.

3. Jėgų netekimas.

4. Padidėjęs kūno temperatūra.

5. Traukuliai.

Arbūzas apsinuodijimo nėštumo metu - gana dažnas reiškinys, todėl, esant reikalui, iškviesti greitąją pagalbą šiuos simptomus. Nesąžiningi gamintojai tobulinti savo produktus, kurortas prie uždraustų metodų: nitratų ir chemikalų naudojimą skonio ir saldumo, spartaus augimo pasėlių. Šios medžiagos kaupiasi organizme su nauju gabalas valgyti. Jei laiko neturi imtis veiksmų, pasekmės gali būti pražūtingas, net persileidimas.

Prieš greitosios pagalbos atvykimo gali palengvinti priimdama aktyvuotos anglies ar kito sorbento, kuris yra patvirtintas nėščiosioms būklę. Daugelis patariama padaryti kalio permanganato tirpalu, ir gerti kelias stiklines, tai jokiu būdu neįmanoma padaryti tą patį galima pasakyti ir apie lewatywa. Atminkite, kad gydymas gali ir turi paskirti gydytojas.

Kaip pasirinkti arbūzas

Jei nuo to, ar ten gali būti nėštumo metu arbūzas klausimas, gydytojas davė teigiamą atsakymą, jums reikia žinoti, kaip pasirinkti jį. Norėdami tai padaryti, patikrinti uogų išvaizdą. Atkreipkite dėmesį:

• Arbūzas neturėtų būti per didelis ir per mažas, pabandykite imtis vidutinio dydžio uogas.

• Yra sausas plaukai surišti į uodegą? Nesuklyskite - tai vaisiai yra visiškai subrendę.

• Juostelės turi būti ryškus, blizgus, kontrastingos.

• Bruožas brandus vaisius - geltonos dėmės ant šono, ant kurių gulėjo arbūzas.

• Pabandykite pradurti nago odą. Jei esate lengvai galėtų tai padaryti, toks arbūzas yra geriausia palikti ant prekystalio. Tai bus nesubrendęs ir vangus.

• Prinokusių vaisių gamina tuščiaviduris garsą, kai skverbiasi švelniai.

Perkant arbūzas nėštumo metu, tai geriau paklausti pardavėjų įdrožti vaisiui. Tuo svetainėje jūs galėsite padaryti tai pribrendo ar ne.

Ženklai, simbolizuojantis, kad arbūzas yra geriausia negerti

Taigi, aš nusipirkau arbūzą, jis lieka kietas ir mėgautis saldus kūną. Yra būdų, kaip patikrinti namuose, jei jūs galite valgyti nėščioms moterims vaisių arba geriau ne rizikuoti, nes tai yra nitratų. Norėdami sužinoti nebūtinai kiekvieną kartą daryti specialų testą laboratorijoje, svarbu žinoti keletą gudrybių:

1. Griežinėliais arbūzas, atkreipkite dėmesį į kūno spalvą. Jei tai dar galima saugiai valgyti. Jūs dažnai galite pamatyti spalvų arti plutos sodrumą, tai reiškia, kad vaisius tonuoti cheminiu.

2. Venos turi būti plonos baltos gijos, jei jie yra storas su gelsvu atspalviu, tai yra geriau ne valgyti arbūzas.

3. Iš arbūzas nitrato puikiai sklandžiai liesti kūnas. Bet vaisių minkštimas yra negydoma su chemikalais, tai bus su grūdais.

4. Supilti į šalto vandens stiklo, šiek tiek sumažinti priemaišų ir minkyti jį. Jei vanduo yra drumstas, bet tai nekeičia savo spalvos, arbūzas buvo išbandytas. Vandens paryškinamas rožinė? Dryžuotas uogų yra supakuotas pilnas nitratų.

Valgyti arbūzas nėštumo metu, jūs turite būti labai atsargūs ir atkreipti dėmesį į aukščiau išvardintais punktais. Atminkite, kad esate atsakinga ne tik už save, bet ir ateityje sveikata jūsų kūdikiui.

Kaip valgyti arbūzas nėščia

Gydytojai ir patyrę mama duos patarimų, kaip valgyti arbūzas:

1. Jei nori valgyti duonos vaisius, jūs turėtumėte pasirinkti tik baltą įvairovė. Borodinas duona kartu su minkštimas arbūzas sukelti vidurių pūtimas, kuris gali sukelti problemų su virškinimo trakte.

2. Iškirpti vaisiai turi būti laikomas šaldytuve, ir ne daugiau nei vieną dieną.

3. Arbūzas ne gimimo abortą gali būti naudojama tik dienos metu, o ne naktį, kad neperkrauti šlapimo pūslę.

4. Žinoti saiką, nereikia persivalgyti. 500 gramų masės per dieną bus pakankamas.

5. Tai nėra būtina suėsti skibku padengti, visada palikti 3-4 cm masės.

6. Geriau valgyti arbūzas po 3-4 valandų po to, kai kažkas bandė.

Iki šių paprastų taisyklių, galite saugiai valgyti arbūzas nėštumo metu.

pastaba

Galiausiai noriu pasidalinti patarimais, ko nedaryti nėščioms moterims, perkant arbūzas:

• Tai neįmanoma įsigyti arbūzas prieš rugpjūčio viduryje, lietingą sezoną, ir tik tada bandykite skanus uogų.

• Iškirpti arba nadbity arbūzas - bakterijų šaltinis.

• Jūs negalite įsigyti arbūzus palei takai. Pirma, abejotinos ir sanitarinės mėginio kokybės nebuvo padaryta, ir, antra, uogų greitai sugeria automobilių išmetamąsias dujas.

• Prieš supjaustyti arbūzas, tai turėtų būti kruopščiai nuplauti karštu vandeniu ir sausai nušluostykite. Tada padalintas į skiltelės, šiek tiek atskirti minkštimą. Šiuo atveju pradeda bakterijų tikimybė yra minimali.

• Perkant arbūzas, galite saugiai paprašyti popieriaus laboratoriniais tyrimais, turi būti sudaryta remiantis nitratų ir kitų cheminių elementų kiekį, jei tokių yra.

Taigi, kas yra naudinga arbūzas nėštumo metu? Pirma, tai yra vitaminų šaltinis. Antra, ji sumažina patinimą greitai numalšina troškulį. Ir trečia, tai tik skanus uogų, kad visi valgyti su dideliu malonumu ir apetitas.