Gaivus gėrimas ir citrinų mėtų

Gaivus gėrimas, pagamintas iš citrinų ir mėtų ne tik atneša džiaugsmą į skonį ir leidžia numalšinti troškulį, bet apskritai turi teigiamą poveikį organizmui. Citrusinių infuzijos suteikia energijos visai dienai ir yra daug vitamino C. daug Pagrindinis privalumas limonado yra tai, kad jis leidžia jums sumažinti svorį, taip pat atlaisvina toksinus kūną, daro geresnį odos tonusą, atjauninti ją iš vidaus.

Naudokite pagrindinių komponentų pagrindu pagamintus gėrimus ir citrinų mėtų

Citrusinių vaisių, kurie yra dalis gaivaus gėrimo, gali pagerinti imuninę sistemą ir išvalyti kraują, teigiamą poveikį virškinimo trakto, yra antioksidantų, ji padeda sumažinti gripo ar peršalimo temperatūrą. Citrina yra vitaminų C, B, fosforo, angliavandenių ir nedideliu kiekiu baltymų daug.

Mėtų yra žinomas dėl jo raminantis, raminantis ir anti-uždegiminių savybių. Ji turi teigiamą poveikį virškinimui, ir tai gerina apetitą, slopina pykinimą, rėmenį. Mėtų taip pat plačiai naudojami rengiant lieknėjimo gėrimus, nes tai sumažina alkio jausmą.

Agurkas 90 proc sudaro naudingą organizmo sulčių ir 10 proc - nuo pluošto, kuris turi teigiamą poveikį virškinimui ir turi teigiamą poveikį žarnyne.

Imbieras, kita vertus, atsiranda virškinimo trakto tonuso ir pagreitina procesus, vykstančius joje, kuri prisideda prie svorio. Šio augalo šaknis yra vitaminų B, C, geležies, cinko, magnio, kalio ir kitų mikroelementų daug. ji taip pat turi sutvirtinimo poveikį žmogaus organizmui. Iš imbiero, gėrimų citrinų mėtų ir ne tik turi aušinimo ir tonizuojantis poveikis, bet taip pat atlaisvina toksinus kūno, medžiagų apykaitą.

Valgymo užkandžiai, pagaminti iš pirmiau minėtų komponentų įvairiais būdais ir įvairiomis proporcijomis, jūs galite ne tik mėgautis skonio magija ir numalšinti savo troškulį, bet ir rūpintis savo kūnu, lašas šių papildomų kilogramų. Kovoje su nutukimu yra ypač veiksminga gerti imbiero, citrina, agurkų ir mėtų.

Taip pat galima paruošti gėrimus vaikams, kurioje tik natūralūs ingredientai bus. Pavyzdžiui, tai gali būti gėrimų iš citrinų ir mėtų, kurio receptas yra parodyta žemiau.

Alkoholis citrinos su mėtomis

ingredientai:

• Citrinų - 2 vnt (didelis);
• cukraus - ½ puodelio;
• Šviežių mėtų - 4 šakelės;
• Medus - 1,5 šaukštai.

Kaip paruošti mėtų ir citrinų gėrimas:

1. Keptuvėje užpilkite 3 litrais vandens, pridėkite mėtų (visa), užvirinti. Atostogos atvėsina.
2. Sveikos citrinos užpilkite verdančiu vandeniu penkias minutes. Po plovimo citrusinių, išimkite uodegas. Kartu su odos supjaustyti juos į gabalus, pašalinti sėklas.
3. Susmulkinti citrinos, cukraus ir medaus su maišytuvu, kad į celiuliozės valstybės.
4. Gautas mišinys buvo įdėti į trijų litrų stiklainį ir užpilkite ostuzhennoy į 40 laipsnių su vandeniu ir su Mėta (šakelių būtina kontrolės). Palikite citrinų ir mėtų gėrimas šaldytuve iki kito ryto. Prieš naudojimą kamieno. Gerti atšaldyta formą.

Gaivus citrinų mėtų gėrimas

Ingredientai vieną porciją:

• gazuoto vandens;
• Citrinų - pusė;
• cukraus - 2 šaukštelių;
• šviežių mėtų - 1 šakelėmis;
• ledas.

paruošimas:

1. Supilkite puodelio apačioje cukraus.
2. Užpildykite stiklą su ledo kubeliais.
3. Pridėti pusės citrinos sulčių ir mėtų šakelėmis.
4. Užpildykite į stiklo gazuoto vandens. Garnyrai su mėtų ir citrinos griežinėliu.

Naminis limonadas su mėtomis, anoreksinis

Norintiems numesti keletą papildomų kilogramų, galite naudoti šią mėtų ir gėrimais citrinų dietos.

ingredientai:

• Citrinų - 1 vnt;
• Kalkių - 2 vnt;
• cukraus - 150 gramų;
• šviežių mėtų - pluoštą;
• ledas.

paruošimas:

1. Virti du litrus vandens, šiek tiek atvėsti.
2. Išspauskite sultis iš citrusinių vaisių ir supilkite jį į virintu vandeniu.
3. Pilti pusę cukraus ir gerai išmaišyti, kol jis yra visiškai ištirps.
4. Grind mėtos, patrinti su likusiu cukrumi ir sudėkite į limonado. gerai išmaišykite.
5. Leiskite pastovėti 15-20 minučių. Tada nusausinkite ir kietas.
6. Pasiruošę supilkite gėrimą į stiklinę, įdėti ledo ir garnyras su visa mėtų lapeliais.

Citrinos, pipirmėtės ir imbiero gėrimas;

ingredientai:

• Citrinų - 1 vnt;
• medus - 1 šaukštas;
• ginger root - 2 cm ilgio gabalas;
• Mėtų - maža krūva.

paruošimas:

1. Supjaustyti plonais griežinėliais imbiero.
2. Citrinų supjaustyti griežinėliais.
3. Virti pusę litro vandens. Nenuimant nuo karščio, pridėti imbiero. Virkite 10 min.
4. Pridėti pjaustytų citrinų, medaus ir mėtų. Užvirkite ir atidėtos, padengtos su dangčiu.
5. Po pusvalandžio gerti nutekėjimą. rekomenduojama atvėsti prieš naudojimą.

Ledo imbiero arbata su citrina ir mėta

ingredientai:

• juoda arbata - 5 maišai;
• Citrinų - 1 vnt;
• cukraus pagal skonį;
• ginger root - gabalas iš nykščio dydis;
• Mint - 2-3 šakelės.

paruošimas:

1. Įdėti į arbatinukas arbatos maišelius, mėtų, imbiero ir citrinų žievelėmis.
2. Pilti pusę litro verdančio vandens.
3. Po alaus gauti arbatos maišelius. Pridėti cukraus ir citrusinių sulčių pagal skonį.
4. Atvėsinama iki kambario temperatūros, išimkite imbiero, pipirmėčių ir citrinų žievelės. Įdėkite gėrimą į šaldytuvą.
5. Patiekite gėrimų imbiero, pipirmėčių ir citrinų ledo ir citrusinių vaisių gabaliuką.

Gėrimas su agurkų, citrinos, imbiero ir mėtų

ingredientai:

• agurkai - 1 vnt;
• Citrinų - 1 vnt;
• šviežių mėtų lapai - 6 vnt;
• ginger root kapotas - ½ šaukšto.

paruošimas:

1. Be žievės agurkai supjaustyti plonais griežinėliais.
2. Citrinų supjaustyti griežinėliais.
3. Į ąsotį sujungti visus ingredientus, pridėti du litrus šalto vandens ir įdėti į šaldytuvą per naktį. Ryte nutekėjimo. Alkoholis agurkų, citrinos ir mėtos su imbiero rekomenduojama naudoti šaldymo forma.

Gėrimas "Formulės šviežumas"

ingredientai:

• ginger root - mažiausiai 3 cm ilgio gabalas;
• šviežių mėtų lapai - 12 vnt;
• Citrinų - 1 vnt;
• agurkai - 1 vnt;
• medaus.

paruošimas:

1. Smulkiai sutarkuokite imbiero, įdėti jį į stiklainį.
2. Pridėti mėtų ir pusės citrinos sultis.
3. Supilti vieną litrą verdančio vandens ir palikti 20 minučių.
4. Padermė infuziją.
5. Nulupti agurkai supjaustyti griežinėliais ir padėkite ant ąsočio dugne.
6. Likusios citrinos griežinėliai sumažinti ir pridėti prie agurkų.
7. Supilkite agurkų ir citrusinių imbiero ekstraktas ir siųsti į šaldytuvą.
8. Po dviejų valandų, jums reikia gerti nutekėjimą.
9. Patiekite akinius ir garnyras su citrinų ir mėtų lapeliais gabaliuką. Jūs galite pridėti medaus pagal skonį.

Gėrimas citrinų ir mėtų ne tik puikiai atgaivina ir malšina troškulį, bet taip pat turi teigiamą poveikį visam kūnui, tonizuoja ir valo ją. Jei norite pridėti gaus lėšas citrusinių mėtų infuzijos imbiero ir agurkų padėti numesti svorio. Naminis limonadas tikrai patinka vaikams. Ir jos natūrali sudėtis išskiria šį gerti iš saldžių gėrimų ar sulčių parduotuvėje.