Feijoa nėštumo: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Nėštumas gali atnešti į gyvenimą daug apribojimų ir daug pakeitimų. Ypatingas dėmesys šiuo laikotarpiu turėtų būti skiriamas produktams, kurie patenka į mitybos sąrašą. Gydytojai tvirtina, kad visos moterys, kurios yra nėščios, su specialios priežiūros ir atsakingą požiūrį į meniu rengimo.

Jis yra gerai žinoma, kad per nėštumo vaiko laikotarpiu moteris yra pajėgi neįtikėtinai eksperimentus: neapgalvotu derinys produktų, kad labai Nesveiki maisto ir daiktų naudojimą. Tačiau, nepriklausomai nuo šuolių nuotaikos, turite bandyti valgyti maistą, kuris atneša ne tik įdomus, bet taip pat naudą.

Maisto nėščios moterys turėtų būti kruopščiai subalansuota ir įvairi padėti vaisiui tinkamai vystytis. Todėl būtina atsižvelgti į mitybą taip, kad maksimali suma maistingąsias medžiagas į jį.

Norėdami tai padaryti, jums reikia valgyti daugiau vaisių ir daržovių. Pageidautina, kad liūto dalis buvo ta pati klimato zona, kur moteris gyvena. Mes neturėtume atsisakyti feijoa. Pastaruoju metu šis vaisius tapo beveik gimtoji visų klimato zonų gyventojai, bet dažniau jis randamas pietuose. Jo skonis charakteristikos ir panašūs braškių ir Persimonai, ir ananasų. Feijoa nėštumo metu yra ne tik nekenkia, bet ir, dėka naudingų savybių, yra rekomenduojama prie stalo svečias.

Kas yra feijoa?

Forma šio vaisiaus primena kiaušinį, su tik skirtumas tas, kad jo "apvalkalas" tamsiai žalios spalvos. Nors vaisius auga į pietus, jo skonis labiau primena žiemą ir Naujųjų metų šventes. Renkantis vaisius parduotuvėje, jums reikia įsitikinti, kad ant odos neturėjo tamsių dėmių ar taškus įvairių rūšių: nekokybiški vaisiai yra mažai tikėtina, kad bus naudinga nėštumo metu.

Dažniausiai šie vaisiai vežami dar pusė žalia. Todėl nieko baisaus atsitiks, jei parduotuvė yra neprinokę vaisiai. Namai gali būti tamsioje, sausoje vietoje, kur jie bus prinoksta. Apibrėžti ją tiesiog, prinokusių vaisių yra minkštas, su želė-kaip masės. Naudojamas maisto gali būti bet kokiomis priemonėmis: visi jie įrodyti feijoa naudingos nėštumo metu.

Maisto naudinga naudoti ne tik interjeras, bet ir vaisių odą. Tačiau tai neįvyks taip dažnai, kaip savitos skonį, daugelis net rasti tai nemalonu. Didelis kiekis fenolio junginių vaisių apvalkalo leidžia būtinas vėžio prevencijai. Taigi, jei jums nepatinka, kad žievele skonį, ji gali būti įtraukta į arbatą, iš anksto kapotas. Tai kūno primena vaisių ir uogų mišinio, su suprantamos Notke jodo skonis.

Unikalus kompozicija

Kas yra toks turtingas vaisių, kas yra jo sudėtis ir ką daro, kad nepakeičiamas feijoa? Naudinga savybės nėštumo metu yra ypač svarbus. Ir šio vaisių atveju, jie yra tiesiog unikalus. Vaisių yra daug folio rūgšties darinių, kurie yra būtini formuojant vaiko kūną. Nesugebėjimas foliatov taip pat veda prie anemijos, neteisingą formavimo kraujo ląstelių ir kitų apsigimimų plėtrai.

Tai žinoma, kad jūros gėrybės yra jodo daug. Jis visada buvo, kad tai nėra apvalyti varžovai. Tačiau dabar mes žinome, kad feijoa nėra mažesnį kiekį maistinių medžiagų. Labai dažnai, šis vaisius yra naudojamas terapijai skydliaukės vėžiui gydyti, vartojama diabetikams meniu ir pan. Be to, būtinai rekomenduoja valgyti feijoa nėštumo metu.

Be jodo ir folio rūgšties, įvairių vaisių yra daug vitaminų ir mineralų grupes. Jo sudėtis yra papildytas prisotintą augalinių pluoštų, katechinų, pektino junginių ir leucoanthocyanins.

visiškai saugus

Feijoa nėštumo yra visiškai saugūs, su tiek motinai ir vaikui. Išimtis gali būti tik moterys, kurie turi atskirą netoleruojate, bet jie nėra taip dažnai.

Kas yra nauda?

Feijoa nėštumo metu galėtų išspręsti keletą problemų moters organizme. Taigi, tai padeda pašalinti toksinus, veikia kaip antioksidantas, žymiai pagerina imuninę sistemą, apsaugo nuo peršalimo ir sezoninių alergijų. Dėl didelio jodo kiekio, jis pašalina vaiką ir jodo trūkumas plėtros motiną. Be to, feijoa stabilizuoja virškinimo sistemos funkciją, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, padeda išlaikyti optimalų kraujo spaudimą.

Kalio randama vaisių sudėtį, turi teigiamą poveikį širdies raumens, normalizuoja kraujo spaudimą. Įdomu tai, kad dėl vaisiaus poveikis padidėjo, ir esant sumažintam slėgiui su tuo pačiu efektyvumą. Be to, yra didelė geležies koncentracija leidžia paneigti anemija, apsaugo nuo depresijos.

Reguliariai naudojant feijoa Vaisingos pašalinta hormonų pusiausvyros metu. Optimalus santykis gyvybiškai svarbių vitaminų ir mikroelementų reguliuoja hormonų gamybą.

Kontraindikacijos: Ar jos egzistuoja?

Beveik visos moterys gali naudoti feijoa nėštumo metu. Kontraindikacijos atsirasti trimis atvejais: cukrinis, hipertireozė Idiosinkrāzija. Todėl pagrįstai požiūris valgyti vaisių nevykdo neigiamų pasekmių.

Prieš pirmą pirkimas yra būtina įvertinti iš feijoa naudojimo riziką. Naudingos savybės ir kontraindikacijos nėštumui yra dviprasmiškos, todėl, jei mes turime būti bent vienas iš šių atvejų, būtina atsisakyti šios vaisių naudojimą. Daug sacharozės ir jodo gali pabloginti diabetikams, kenčiantiems nuo hipertiroidizmo, sukelia staigią ir sunkią atakas būklę. Kaip atskiroms netoleravimu, jis nustatė, kad jis yra gana retas, nes dalis žemos alergijos feijoa vaisių grupei.

Kaip tai yra?

Valgyti šį vaisių galima įvairiais būdais maišyti susinervinęs vaisius su cukrumi, pridėkite jį prie salotų ir pyragų.

Naudingiausi žaliavos feijoa, ypač jos žievelės. Todėl geriau valgyti visą vaisių, sumalkite ją, parengti "žalio" uogiene.