Ekstremalios sąlygos - ko mums reikia, jei norime būti sveiki

Jeigu jūs kada nors stebėjo šou "Žmogus vs Wild", tikriausiai tik shuddered su siaubo Priešprieša šansai laukinių gyvūnų. Dėl britų keliautojas, priimančiosios Bear Grylls yra nieko verta Arctic forded upę, valgyti milžinišką kirminų ir miegoti po atviru dangumi be apsaugos.

Mes pripratę prie komforto

Šiandien sunku įsivaizduoti, kaip sloilas mūsų gyvenimą, jei mes neturėjome patogų būstą ir elektros energiją. Kai žmonės nori kraštutinis, jie eiti kempingas, rafting greitai upės ir padaryti alpinizmas. Bet tada, keliautojai grįžta į savo šiltų namų. Šiuolaikiniai žmonės nebūtų keisis mokslinius ir technologinius pasiekimus būsto urvuose. Kai jis liepos mėnesio šilumos, mes įjunkite oro kondicionavimo, kai šalta akių, turime šildytuvai.

Counterintuitive požiūris į sveiką gyvenseną

Nors mes džiaugiamės, kad mūsų akcija ne sumažėjo kova dėl išlikimo į tundros arba savanos viduryje, amerikiečių žurnalistas ir antropologas Skott Karni išreiškė kitokį požiūrį. Jo paskutinė knyga, mokslininkas kalbėjo apie tai, kad mes turime palikti jaukią namų ir grįžti prie savo šaknų. Autorius apgailestauja, kad žmonija prarado savo evoliucinį jėga. Taip, mes turime daug laiko skiriama fizinei tobulumo ir sveiką mitybą, bet poveikio aplinkai paneigia mūsų pastangas. Pasak mokslininkų, remti žmonių sveikatai gali geriausiai kraštutinių temperatūrų (abu labai aukštos ir labai mažai).

Viskas, kas tavęs nenužudo leidžia jums stipresnis

Atrodo prieštarauja Amerikos antropologas logikos ir sveiko proto mąstymo. Tiesą sakant, jausmas, kad niekas negali išgyventi super ekstremaliomis sąlygomis, gimė mūsų ryšį su sėslaus gyvenimo būdo. Ir jei nebūtume sėdėjo valandas priešais monitorių, mes turime kitą požiūrį ir ekstremaliomis aukštumas, ir šaltas. Štai kodėl mes žiūrime su siaubu į teismą, kuris tęsiasi Bear Grylls.

Sėdimas gyvenimo būdas - tai nuodas padengtas cukraus

Pažvelkite į šį įdomų santykių išvaizdą: rimtų ligų, tokių kaip diabetas, hipertenzija ir vėžiu didėja, įvyko XX amžiaus pabaigoje, kai žmogus pats save jauki aplinka. Mes nebe eiti pėsčiomis, o ne dirbti fiziškai. Tačiau sveikatos būklės žmonėms pablogėjimas iškalbingai liudija, kad komfortas yra ne mūsų naudai. Mes pradėjo vartoti pernelyg daug perdirbtų maisto produktų ir įgijo padidėjęs jautrumas įvairių gyvybiškai svarbių detalių.

Ieškinio pobūdį į mūsų gyvenimą

Štai kodėl Skott Karni stovi už aplinkos klausimais grąžinimo mūsų gyvenime. Mokslininkas per vieną iš mokslo eksperimentų bendradarbiavo su Olandijos herojus Wim Hoof. Tada "Ledo žmogus" dedamas savo kūną itin šaltų sąlygų ir įrodė, kad šaltis gali išgydyti nuo traumų ir ligų. Šis metodas reikalauja kruopštaus tyrimo, bet ji dabar tampa aišku, kad šalta, kad padėti sumažinti Parkinsono liga ir sindromas Kona simptomus.