Dieta ir mityba AD Ksenia Borodina. Įranga ir trūkumai

Be noro atsikratyti nekenčiamas kilogramų kai kurių mergaičių ėmėsi visiškai stresinės svorio metodai. Tarp dietų įvairovė turi taupiau, rafinuotas ir tiesiog savižudybę padėti pasiekti liesos kūno skausmingą kainą savo sveikatą.

AD Dieta: Įranga

Kadangi šios dietos pavadinimas, galite iš karto suprasti, kad atitiktų jos hellishly sunku. Tai speciali technika nevalgius per mėnesį ar tris mėnesius. Per dietos tam tikromis dienomis jūs galite valgyti, bendras kalorijų kiekis yra ne daugiau kaip 1000 kcal per dieną. Visi Likusį laiką galite gerti tik gryną vandenį. Remiantis šiomis sąlygomis, mes galime drąsiai teigti, kad AD-mityba yra labai pavojingas sveikatai. Tokio patyčių rezultatai tu ne malonumas. Kas nori turėti virškinimo ir sutrikdo psichikos būklę, kol anoreksija?

Jei pažvelgti atsiliepimus apie šios dietos, galite rasti entuziastingų atsakymų iš moterų, kurie yra patenkinti su šia svorio metodu daug. Dauguma teigia, kad AD dieta padėjo jiems pagerinti medžiagų apykaitą procesą, pagreitinti medžiagų apykaitą ir numesti svorio neįtikėtinai. Tačiau neturi būti pernelyg pasitiki požiūris į viską, kas parašyta World Wide Web. Bet Dietologė jums pasakys, kad normaliam kūno moteriai turi gauti ne mažiau kaip 1200 kcal per dieną. Be to, kad šis svorio metodas yra labai kenksmingas, todėl daugiau ir ne kiekvienas sugeba atlaikyti tokį ritmą bent mėnesį, jau nekalbant apie tris. Tačiau moterys dėl įsivaizduojamo grožio galintys net labiausiai žiaurios testą.

Bendrieji principai bet gera mityba turėtų apimti šias charakteristikas:

• tai neturėtų trukdyti normaliam gyvenimo būdą;
• Bet mityba turėtų įtraukti į savo mitybą baltymų, riebalų, angliavandenių , vitaminų ir;
• Dieta turėtų būti siekiama sveiko gyvenimo būdo ir laikytis tinkamos mitybos, o ne pasiekti skausmingą plonumas ir vidaus organai dirba sutrikimas.

Dieta skelbimas nė vienas iš šių savybių. Tai padės jums uždirbti tik nesveiką santykį su maistu, pirkti distrofija, širdies aritmija, žarnyno obstrukcija ir kalcio trūkumą, kuris turi neigiamos įtakos moterų grožio. Daugelis sako, kad jei jie atitinka visas šios dietos kelias savaites jūsų apetitas beveik visiškai priklauso sąlygomis. Kaip taisyklė, tiems, kurie praėjo prieš visą kurso pabaigoje, ji jau baigiasi ligoninės lovoje. Be to, kai tik baigsite mitybą, kiekvieną gramą išmesti su Jumis iš karto, atsižvelgiant su juo porą draugų. Ar AD šie Infernal dietos pastangos? Žinoma, ne.

Dieta Ksyushi Borodinoy

Daugelis pastebėjo, kiek populiarus TV plonesni po gimdymo. Ksenija nusprendė pasidalinti savo svorio metodu. Jos dieta skirta 2 savaites, jo pagrindinė sudedamoji dalis yra agurkai. 3-4 gabalėliai žalių daržovių rekomenduojama valgyti per dieną. Kartais leido sau patikti daržovių sriuba arba virtos mėsos. Be to, pusryčiams galima valgyti 2 skiltelės ruginės duonos. Žinoma, ši dieta yra gana veiksmingas, tačiau ji taip pat yra pernelyg ribota, ir organizmas negali gauti naudingų medžiagų daug. Be to, tai yra neįmanoma laikytis tiems, kurie kenčia nuo opaligės, nes agurkai padidinti skrandžio rūgštingumą.

Siekdama tobulo kūno geriausia kreiptis į sveiką mitybą. Ir nors rezultatai jums bus pasiekti daugiau, bet jis liks su jumis ilgą laiką, ir jūs neturite padaryti žalos jūsų sveikatai!