Beavis su savo rankas į namus - kaip realu? Patarimai meistrai

Mokytojai, pagerinti širdies funkciją, yra labai svarbus. Tai yra apie Kierat steppere, irklavimo ir treniruoklio. Be to, širdies veiklos jų pagalbos reglamento - net į "žmogžudystę" iš riebalų perteklių.

Keletas banalūs tiesos

Šiuo atveju, ne kiekvienas "šviesa" treniruotė sporto salėje. Vienas neturi laiko, o kitas - pinigus, o trečiasis neatsižvelgė iš namų. Dabar, jei treneris stovėjo šalia sofos ...

Pagrindinis pirkimo sporto įranga skirtingo perleidimo dabar madingi. Ypač tada, kai finansai leidžia ir kvadratūrą. Bet čia, ką daryti tiems, kurie turi mažą butą ir atskirą patalpą namų salėje, nėra jokios galimybės?

Tik viena išeitis - nustatyti, kuris lukštai jums svarbiausi, rezervuoti kampelis jų (pavyzdžiui, miegamajame) ir pradėti savo studijas. Bet ką tai pasirinkti?

Be klasikinių horizontalios juostą ir svorių rinkinys, mes jums patarti pirkti Kierat ir pradėti bėgioti namuose.

Kodėl sekti?

Veikia - universalus veiklos forma, tinka beveik visiems. IT nauda, kaip ji parašyta, kad nėra prasmės kartoti. Tuo tarpu organizuoti elementarią bėgiojimas lauke kartais sunku - sniego ir lietaus, ledo, dulkių ir išmetamųjų dujų iš automobilių, uždarykite kieme ir bet netoliese stadioną.

Jūs turite namų Kierat - liūto dalis problemų automatiškai palieka. Nei oras lauke, nei tinkamos įrangos ar laiko stoka kelyje į stadioną nebėra pasiteisinimas. Ar tai tinginystė ...

Taigi mes nusprendėme - mes einame į parduotuvę šiam stebuklas-treniruoklį. Ateiti. Ir mes manome, kai šoko nuo kainų. Ir tuoj pat priminė, kad teismas apskritai krizę. Ir pinigai išleisti ir jau yra daug.

Bet tikrai ir spjaudyti ant stiprios gražaus kūno sapne? Ne, mes ne lengva pasiduoti. Amatininkai mūsų Tėvynę buvo ir yra išeitį iš bet kokios situacijos! Arba beveik visur.

Kaip padaryti, kad Kierat su savo rankas savo bute?

Taip, po vizito į "kietas" sporto parduotuvėje maniau jis buvo tapti tendencija. Beavis savo rankomis - tai įmanoma? Ypač, jei jūs norite turėti modelį, kuris bus perkelti save - tai yra įrengtos su elektros varikliu? Pažiūrėkime, ką galima padaryti.

Iškart atminkite - vietų dar reikia daug. Tačiau artimi butai (pavyzdžiui, vienas kambaryje), ši problema taip pat egzistuoja įsigijimo įmonių treneris atveju. Kitas dalykas, kai jūs turite vasarnamį - ten kartais galima izoliuoti rūsys po mini sporto salę.

Tačiau didelių priemiesčių nekilnojamojo turto savininkai retai mįslingas klausimą, kaip padaryti Kierat rankomis ar pan. Nėra pigus arba tapti trenerių ar veikia gamtos vaizdingos.

pora perspėjimas

Net jei jūs - pripažintas liaudies amatininkas, Kierat su savo rankas namuose gali būti "per sunku". Kodėl?

Pirmiausia, jūs vargu ar gali rasti praktiškus naudojimo instrukcijos. Kasti per internetą, gauti informaciją apie įrenginį sporto žemės kalno (su kelio!) Norėdami praktikuoti gatvėje ar reklamos svetainių, siūlančių įrangą salėse. Na, net jei jūs neturite "pagauti" virusus keliaujantiems abejotinoms išteklius.

Antra, beveik neišvengiamai bus problemų su reikalingų medžiagų įsigijimo, žr. Kaip rezultatas, jūs vis dar sprendžia veikti savo rizika. Na, pabandykite pasidalinti šiek tiek instrukcija.

Pajamos į procesų technologija

Beavis ir namuose su savo rankas ant mechaninio tipo meistrų apskritai nėra taip sunku. Jos schema gali būti atstovaujama paramos arba rėmo (mažų bėgikų arba tiesiog deka kojoms plius drobės) forma. Viskas iš medienos (blogiausiu atveju) meistrų, bet kojos vis dar prasminga padaryti metalo - dėl patikimumo.

Rėmas turi būti prijungtas prie horizontalių ašių velenai pora, ir jie turi būti ne skirtingų aukščių sukurti šiek tiek nuolydį. Tada, ant velenų sandariai ištemptas įtemptas tamprias (Buldozeris arba cisterna tipas takelius). Ir iš tiesų darbas kuriant simuliatorius yra baigtas.

Jei reikia treneris tikrai elektros tipas - "kaip tikras", - jau glumina jungiantis viena iš ašių prie elektros variklį, kuris bus pasukti. Labiausiai Creative meistrai, ko gero, būtų galima naudoti benzininį variklį.

Apie sunkumus ir problemas

Iš pirmo žvilgsnio, viskas yra paprasta. Bet iš tikrųjų, mažai žmonių pareikšti savo planus iki galo. Kodėl gi ne? Turintis darbą, jūs pradėsite suprasti, kai pirmiau minėtų sunkumų.

Pagrindinė problema - rasti tinkamą medžiagą, iš kurios padaryti lapą. Po reikalauja daug jėgų, kartu su elastingumo. Pramoniniai versijos namų parankinis vienišus paprastai nepasiekiama. Ir ką priimti kaip pakaitalas - neaišku.

Kitas klausimas - namų bėgimo takelis, pagamintas savo rankomis, dažnai sudėtinga ir užima daugiau vietos, nei tikėtasi. Sukurti kompaktišką treniruoklį - problema už labai patyręs meistras. Likusi baigus darbą galite aplankyti idėja atsikratyti gauto monstras ir eiti paleisti aplink kieme.

Variklio - atskiras galvos skausmas. Jis yra brangus, sunkus ir nepatikimas. Namuose - ir net pavojinga. Taigi manau. Galbūt, tuo pačiu metu investuoti į paprastą biudžeto variantą (5-7 tūkstančių rublių) ir pamiršti apie problemas? Ypač išsami ir jūs tikrai gauti Cardiosensor kompiuterį stebėjimo mokymo veiksmingumą ir galimybių jų režimo rinkinį.

Labiausiai patvarus skirtas

Tarkime, mes neįtikino. Na, imtis skaičiuotuvą ir apskaičiuoti - ką jis jums kainuotų Kierat su jūsų rankose. Tai yra, sužinoti medžiagų jos savęs gamybos sąnaudas. Rėmas yra geriausia daryti viską ne iš medienos ir metalo - nerūdijančio plieno. Metrų priklauso nuo pasirinkto dydžio (poreikį ikimokyklinio piešimo grandinę net pasakyti - taip, aišku).

Be metalo vamzdžių reikia įgūdžių pjovimo ir suvirinimo su reikiama įranga. Idealus - kai vienas ir kitas yra jau. Įrankis, tačiau ir galite skolintis.

Kita reikalinga medžiaga - labiausiai tankus gumos lakštas, kuriame jums bus paleisti. Ir dar - plastikiniai ritinėliai.

Beavis su jūsų rankos vyksta ta pačia tvarka. Vamzdžiai yra supjaustyti į gabalus iš anksto nustatytas dydis gabalus bus eiti prie rėmo, kita dalis - tuo skersinio. Naujausia Užsidėkite ritinių (jei jūs negalite pirkti paruoštas, būtina padaryti pjovimo bandeles plastikinių gabalų). Tada visas rėmas yra privirintas pagal schemą skersinio styginiai ritinėliai privirinti viduje. Tempimo drobė ant rėmo, kaip jau minėta, ši procedūra nutraukiama.

Štai labiausiai nepretenzingas pasirengę Kierat (sukurta savo rankomis) mechaninė tipas. Sėkmės jūsų pastangas!