Baimė vandens - akvafobiya, Hydrofobia. Kaip elgtis su juo?

Vienas iš labiausiai paplitusių rūšių fobijos - baimė vandeniu. Žmonės gali nukentėti nuo jos visą savo gyvenimą, niekada nežinodamas buriavimo malonumus. Laimei, situacija gali būti ištaisyta, jei rimtai problemą ir rūpintis savimi.

Ką vadiname vandens baimė?

Fobija - dažna būklė, kuri tam tikrose situacijose sukelia diskomfortą ir neleidžia gyventi gyvenimą iki galo. Ryškus pavyzdys - vandens baimė: žmonės su negalia negalės atvėsti karštą vasaros dieną prie baseino ar mėgautis plaukimo. Tai gali būti ankstyvoje vaikystėje ir lydi žmogaus gyvenimą.

Yra du pagrindiniai terminai, žymint vandens baimę. Kaip tinkamai vadinamas šis reiškinys - akvafobiya ar pasiutimas? Abu pavadinimai yra teisinga ir yra naudojamas nurodyti tą pačią problemą. Prieš terminas "pasiutimas" buvo naudojamas apibūdinti simptomas yra pasiutligės. Tai mirtina liga pasireiškia pasiutimas tokios jėgos, kad pacientas negali nuryti ir gerti vandenį. Dabar šie du vardai vartojamas nominali fobija.

veislių akvafobii

Kreiptis į konkrečiais atvejais pasiutligės turi specialius terminus psichologija. Jie buvo supažindinti dėl patogumo, kadangi kovoti su liga reikia nustatyti konkrečią baimę vandeniu. Kas yra pavadinimas, kiekvienas iš jų ir tai reiškia? Panagrinėkime. Taigi:

• ablutophobia - bet kurį iš nuo sąlyčio su vandeniu baimė;
• batofobiya - baimė vandens paviršiaus dideliame gylyje;
• patamofobiya - baimė turbulentinis srautas;
• limnofobiya - vyras gąsdina didelį vandens tūrį, vandens telkinio;
• talassofobiya - baimė jūros;
• antlofobiya - baimė potvynių ar potvynių;
• omnofobiya - baimė, kuriems lietus;
• hionofobiya - baimė sniego.

Taigi, pasiutimas - tai bendrinis pavadinimas, įskaitant atspalvių ligos svorio.

Už jos atsiradimo priežastys

Dažniausiai baimė vandens kyla žmogaus galvoje į ankstyvoje vaikystėje. Šio reiškinio priežastys gali būti kelios:

• Patologija metu vaisiaus vystymuisi (pvz, hipoksija) - Baimė kyla prieš gimimą.
• Auskarų vėrimas į burbulą membranas.
• Neigiama patirtis. Vaiko o plaukimo gali paslysti, nukristi, gauti vandens ausyse ir nosyje. Tai sukėlė stiprius įtvirtintas protus ir ateityje sukelia patologinę baimę nemalonių emocijų. Vandens dabar susieti jį su skausmingumas ir diskomfortas.
• Filmai ar istorijas apie vandenį susijusių nelaimių gali sukurti baimę per įspūdžiams vaikui, todėl susidaro akvafobiya, baimė vandeniui tampa patologinis.
• Per griežta reakcija tėvams. Jei per maudymosi kūdikį ūgliai, o mama reaguoja į tai garsiai verkti, kūdikis išsigandęs, neigiamos emocijos yra saugomi ir generuoti fobija.

Kaip padėti savo vaikui susidoroti su baime?

Tuo atveju, atsisakymas vaiko nuo plaukimo svarbu atskirti fobija ir įprasta vaikų užgaidos. Jei vaikas kenčia akvafobiey reikia išsiaiškinti priežastis, suprasti, ką jis bijojo ir bandyti padėti savo vaikui įveikti šią baimę. Tai gali praversti, vonios žaislai, spalvingas ir įdomus trupinius, putų vonia su maloniu aromatu, pakili. Leiskite savo vaikui pasirinkti šiūruoklių arba vonia žaislai, jis turi suprasti, kad jis gali kontroliuoti procesą. Naudoti per mažai gudrybės tvarka: dainuoti dainą ar sukurti įdomus pasakojimas apie vandens. Aktyvus Pagalba Žaidimo: kai vaikas smagiai, jis pamiršta savo baimę. Kūdikių akvafobiey lengviau susidoroti su, į auginimo procesą, jis gali eiti, svarbiausia - padėti jam tai.

Ką reikėtų vengti?

Tai nėra būtina griebtis jėgos ir brutalumo priversti vaiką į vandenį - tai dar labiau traumuoja subtilus psichika vaiko ir sustiprins savo baimę. Nereikia ją vadina nepatogus, Dručkis - vaikas tikės savo žodžius ir juos patenkinti.

Norėdami atimti jam kažką į bausmės neverta, taip pat įdėti prieš pasirinkimas: "Arba jūs einate maudytis, ar žiūrėti animacinius filmus", - nes toks išsilavinimo dar labiau traumuoja vaiko būdas, bet ne išnaikinti vandens baimę. Turime veikti maloniai ir švelniai: į supratimo atmosferą ir palaikyti jūsų vaikas bus lengviau susidoroti su baime, o ne nešiotis suaugus. Žinoma, tai geriau atidžiai stebėti vaiko reakcijas išvengti baimės vandens susidarymą. Ir tada temą: "Kas yra fobija, ir kaip su jais kovoti?" Tai nėra susiję su jumis.

Akvafobiya suaugusiems

Suaugusiųjų pasiutimas - rezultatas ne įveikti vaiko ar psichologinės traumos patyrė ne brandaus amžiaus baimę. Tokie nuogąstavimai nebėra patys, kaip yra vaikų atveju. Jie tampa tikra problema ir išvengti visą gyvenimą. Kaip pasireiškia tokių fobijų ir kaip su jais susidoroti? Suaugusiems akvafobiya susijęs pirmiausia su mirtimi, skendimas baimės. Vaikai bijo pati vandeniu. Psichologijos, yra būdų, kovojant su šia liga.

Pavyzdžiui, ant popieriaus lapo padaryti situacijų, kurios sukelia baimę sąrašą. Jie turi būti vertinami dešimties balų skalėje, kur 1 - mažiau bauginantis situacija, 10 - labiausiai mirtinas, todėl panikos. Sutrikusio turite gyventi šias situacijas, pradedant vertinimas 1. Mokymų tikslas - normalizuoti kvėpavimą, pulsą, patirti pavojų, sužinoti, kaip vertinti konkrečioje byloje yra ne taip pavojinga, kaip atrodė anksčiau. Taigi, norint judėti žemyn sąrašą į labiau bauginantis kiekis. Už kiekvieną įvaldę nepamirškite apdovanoti save žingsnio. Pravažiavus metodus gali nustatyti rezultatą eiti į vandens parką ar paplūdimį.

Kai priežastis - pojūčiai

Kartais vandens baimė kyla iš diskomfortas susilietus su savo nosies, ausų, akių. Šiuo atveju, psichologai rekomenduoja laipsnišką pripratimą. Pirma, jūs galite tiesiog nuvalykite veidą drėgnu rankšluosčiu, tada kasti švarų arba šiek tiek sūrus vanduo į akis. Palaipsniui accustoming padėti sumažinti diskomfortą, ir galiausiai baimė išnyks.

Klausos vanduo yra nepavojingi, nemalonūs jausmai išnyksta, kai pašalinti susikaupusį drėgmę iš ausies. Mušdavo į pirmąją vietą nosies yra užspringti baimė. Norėdami išspręsti šią problemą, jums reikia kvėpuoti ir išlaikyti savo galvą virš vandens. Kai fobijos, pavyzdžiui charakteris produkcija gali būti tik laipsniškas pripratimo.

Pagrindinis priešas - panikos

Kai žmogus bijo atviro vandens, patekti į tokią situaciją, jis jaučiasi panikos jausmą. Ir iš tikrųjų tai tampa tragedija, kai žmonės skęstančio priežastis. Jei asmuo yra ramus, pats vanduo kelia jį į paviršių, bet netraukia žemyn. Sąmoningumo nekontroliuojamas elementas, puikus gylis, pasunkėjęs erdvinė orientacija veda prie nuotaika praradimo. Tokiu atveju, jums reikia išmokti pasitikėti vandens, nepamirškite, kad ji yra ūkyje. Vanduo yra ne priešas, bet nelaimingi atsitikimai atsitikti tik dėl netinkamo elgesio ir nuostolių savikontrolės. Žmonėms su šia fobija forma, yra specialios psichologinės pratimai.