Atkūrimo ir atstatymo po operacijos pašalinti tarpslankstelinį išvarža

Išvarža - tai kraštutinė priemonė, naudojama tarpslankstelinio disko gydymo buvo sunaikinta. Po tokios operacijos, pacientas turi labai ribotas motorines funkcijas, kurios priklauso nuo stuburo ir atkurti gebėjimą vadovauti gana aktyvų gyvenimą, jums reikia imtis reabilitacijos kompetentingos kursą.

Reabilitacijos tikslas

Po operacijos pašalinti tarpslankstelinio išvaržos gydymo procesas negali būti laikomas baigtu. Net nepaisant to, kad operacija bus baigta, pacientas gali būti ilgą laiką pasireiškia neurologiniai simptomai ir skausmas, taip pat pažeidimą jautrumo. Taip yra todėl, kad ilgalaikis išvarža spaudimas nervinių galūnėlių, dėl kurių auglių vystymuisi ir sudirginimas, kurie lieka išėmus sugadinta dalis iš tarpslankstelinio disko.

Dėl šios priežasties, jums reikia atlikti kompetentingą reabilitacijos, kuris turės konkrečią paskirtį:

• stabilizavimas paciento ir po to pašalinant vidaus apribojimų;
• atkurti vientisumą organizmo;
• Panaikinus apribojimus pratybų;
• neutralizacija neurologinių simptomų ir skausmo sindromų.

Pasirinkus konkrečią reabilitacijos metodai gydytojas atsižvelgia į įvairius veiksnius. Priklausomai nuo operacijos reabilitacijos laikotarpiu sudėtingumo gali trukti iki 12 mėnesių.

Išieškojimas po operacijos pašalinti tarpslankstelinį išvarža, paprastai apima fizioterapija procedūros, Gydomosios procedūros, fizioterapija ir vizitas į kurortą.

reabilitacijos principai

Jei atsigavimo laikotarpis yra organizuojamas tinkamai, turėtų būti įgyvendinta tai šie principai:

• gydymo individualios paciento pasirinktas protingai, atsižvelgiant į jo individualias savybes;
• Ji turėtų būti atliekamas išsamus paciento stebėjimas, įtraukiant į chirurgas, kuris atliko operaciją, taip pat neurologą ir reabilitacijos dalyvavimą.

Beveik visi reabilitacijos priemonės turi du pagrindinius tikslus: atkurti žmogaus negalios po operacijos ir užkirsti kelią naujų išvaržos išsidėstymą.

Reabilitacijos pašalinus išvarža, reikia atsižvelgti į šiuos veiksnius, darančius įtaką atkūrimo efektyvumas:

• amžiaus ir kartu liga pacientui;
• trukmė ir ligos sunkumas;
• operacijos rūšis, kuri buvo vykdoma.

reabilitacijos etapai

Visas kompleksas restauravimo priemonių gali būti padalintas į keletą pagrindinių žingsnių:

1. Anksti. Jis trunka iki 14 dienų. Per šį laikotarpį atlikta prevenciją ir gydymą skausmo ir psichoterapinės pagalbos.
2. Jau vėlu. Šio etapo trukmė gali būti iki 8 savaičių. Pagrindinis tikslas šiame reabilitacijos dalis yra profesionalus pritaikymas paciento savarankiško gyvenimo namų ūkio aplinkoje.
3. Atidėtasis etapas. Reabilitacijos pašalinus tarpslankstelinio išvaržos šiuo atveju gali trukti visą gyvenimą. Jis prasideda laikotarpis, kaip taisyklė, trečią mėnesį po operacijos.

Pagrindiniai apribojimai, kurie yra susiję su pasveikimo laikotarpiu

Ankstyvoji stadija atsigavimo bus sėkmingas taikomi apribojimai šiose veiklose ir renginiuose:

• Atliekant fizinę veiklą be korsetas naudojimo;
• sunkiųjų kėlimo;
• Atliekant manualinė terapija ir masažas;
• dviračių ir dalyvauti komandinių sporto šakų;
• būdamas bet sėdimoje padėtyje;
• giliai ir sukimo judesiai stuburo, taip pat aštrių judesių ranka ir į priekį.

Yra apribojimai, dabartinė ir vėlai reabilitacijos laikotarpis:

• ilgoje bet kurioje transporto priemonėje;
• fizinis krūvis (bet) be išankstinio kokybinio treniruotės;
• subcooling valdomas nugaros srityje;
• ilgai nešioti korsetą;
• kėlimo objektus, kurių svoris daugiau nei 8 kg;
• Ekspozicijos bet priverstinio laikysena.

Pagrindinis principas apribojimų po operacijos atveju yra stuburo apsauga ir ypač ta vieta, kur išvarža buvo pašalintas iš jokio streso ir hipotermija.

Reikalingi veiksmai iš karto po operacijos pašalinti tarpslankstelinį išvarža

Reabilitacija pooperaciniu laikotarpiu turėtų būti šie elementai:

• Į Rusijos Federacijos (galima fizioterapijos proto) programos įtraukimas;
• Rekomendacija dėl sanitarinių kurortinis gydymas;
• elektroforezė, ultragarso arba lazerio terapija skausmui malšinti ir gerinti kraujotaką;

• gidroprotsedury (reikalingas mechaninio iškrovimo stuburo) ir kineziterapijos;
• neutralizacija uždegimas, kaulų atstatymo ir analgetikus naudojant farmakologines gydymo metodai.

Fizioterapija gydymo intervencijos

Reabilitacijos po operacijos pašalinti tarpslankstelinį išvarža nebūtinai turi apimti tam tikrus fizioterapijos procedūros:

• Purvo įvyniojimai. Jie turi skausmą, sprendžiant ir priešuždegiminiu poveikiu.
• Electrostimulation (intersticinės). Jis padeda atstatyti nervus, kad buvo pažeistos, ir žymiai pagerina mitybą kaulų ir kremzlių.
• Ultragarso procedūros. Jų naudojimas prisideda prie ekonomikos atkūrimo, augimo ir stimuliacija greito maisto audinių ląsteles.
• Magnetinė terapija. Su jo pagalba, jis atkuria mobilumą, žymiai sumažino patinimas, skausmas ir uždegimas riziką. Šis gydymo metodas, taip pat padeda suaktyvinti medžiagų apykaitą.

• Reabilitacijos po operacijos pašalinti tarpslankstelinių išvarža apima labai aukšto dažnio naudojimas terapija (EHF). Šis metodas yra naudojamas tonizuojantis raumenis ir raiščius, taip pat gerina kraujotaką. Su EHF efektyviai mažina uždegimą ir skausmą.
• Jontoforeza. Svarbus, kai būtina pateikti gilesnį prasiskverbimą narkotikų per odą. Jis yra veiksmingas siekiant skatinti, kad veikė regiono atsigavimą ir sumažinti skausmą.
• Phonophoresis. Šį įvesti vaistus į kūną ultragarsu procesas. mechaninio veikimo yra naudojamas neutralizuoti edema ir uždegimą.

Naudojant šilumos ir šalčio

Reabilitacijos po operacijos pašalinimui tarpslankstelinių išvaržų gali įtraukti tuos metodus, kurie, remiantis poveikio valdoma dalis būdu temperatūros nugaros.

Poveikis stuburo šiluma atliekamas paprastai parafino programas. Tokios procedūros gali žymiai pagerinti kraujotaką ir limfos apytaką, mažina uždegimą, atkurti nervinių impulsų laidumą ir sumažinti raumenų spazmus. Svarbu žinoti, kad parafinas yra kontraindikuotinas pacientams, kurie sirgo kepenų ciroze, hipertenzija, tuberkuliozės ir navikų įvairovė.

Kaip šalta, tada jos teisingas požiūris (reikia pasitarti su gydytoju) suvartoti iš karto išėmus išvarža diską. Kai ledas gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti raumenų spazmas ir sumažinti uždegimą laipsnį (tai yra dėl to, susiaurėjimas kraujagyslių, todėl sumažinti kraujotaką).

Pagrindiniai pratimai atsigavimo po operacijos

Tie pacientai, kurie patyrė tarpslankstelinio išvaržos pašalinimo, per pirmąsias dienas po perdavimo į palatą rekomenduojama atlikti paprastus pratimus:

• lenkimo ir tiesinimo kelius;
• atlikti judesiai kojų;
• pakėlimo ir nuleidimo sustabdyti;
• traukdami kelius į skrandį ir tada tiesinimo kojas (jums reikia atlikti keletą kartų).

Tokie pratimai Nuėmus tarpslankstelinį išvarža yra labai naudinga, bet veikia juos, turėtų padidinti apkrovą tolygiai (stuburo neturėtų būti perkrautas).

Pratimą kiekvieną dieną

Jeigu mes kalbame apie A juosmens išvaržos pašalinimo, verta pažymėti, kad atsigavimo laikotarpis po tokio operacijos yra ištemptas gyvenimą. Todėl labai svarbu, kad pacientas mokomi save atlikti esminį kasdien naudojasi. Mes kalbame apie tris pagrindinius judėjimo:

1. Push-ups. Tai paprastas pratimas, bet ji turi tinkamai atlikti (su tiesia nugara). Kartojimų 10 iki 15. Atliekant push-up skaičius reikia įkvėpti oro nuleidimo kūno ir išorėje, kėlimo metu.
2. Reabilitacijos pašalinus juosmens tarpslankstelinio išvaržos Ji apima šiuos pratimus: gulint ant nugaros kojos turi būti pakeltas nuo grindų ir daryti sukamuosius judesius, pavyzdžiui, dviračiu. Turėtų pradėti su 10-15 pakartojimų, didinant jų skaičių per tam tikrą laiką iki 100-150. Jūs taip pat galite pakeisti pakrovimo lygį fizinio krūvio metu koreguojant pėdų aukščio virš grindų.
3. Pritūpimai. Teisingai atlikti šį judėjimą, jums reikia pateikti, jei būtina sėdėti ant suoliuko. Deep pritūpimai po operacijos apatinėje nugaros yra absoliučiai draudžiama. Taip pat šiuo atveju būtina atlikti 10-15 pakartojimų.

Jei jums atlikti šiuos pratimus teisingai ir kiekvieną dieną, stuburas bus parengtas streso per dieną. Nepamirškite apie gydytojo receptų.

Pasinaudojus po operacijos pašalinti tarpslankstelinį išvarža

Pratimai atkurti stuburo turi būti gydytojas, naudojant individualų požiūrį, kuriame būtų atsižvelgiama į tokius veiksnius, kaip valdomas stuburo ir funkcijų ligos. Šiuo atveju, yra keletas bendrų rekomendacijų stiprinti po operacijos stuburo ir rengiasi ją kasdien krovinį. Mes kalbame apie išbandytas sudėtingas uždavinys:

• Gulint ant nugaros, sulenkite kelius ir praskiedžiama koja kojon ant grindų. Po turėtų būti panaikintas virš dubens grindų ir laikykite jį tokioje padėtyje 10-15 sekundžių. Vėliau, sulaikymo trukmė dubens turėtų būti pareikštas iki 1 minutės.
• Atsigulkite ant nugaros, rankas kirsti ant jo krūtinės ir kojų sulenkto kelio. Smakras turėtų būti prispausti prie krūtinės. Per įtampos pilvo raumenys kelti liemenį į priekį ir laikykite jį tokioje padėtyje 10 sekundžių. tada galite imtis pradinę padėtį ir atpalaiduoja raumenis. Atlikite pratimą turėtų būti 10-15 kartų, palaipsniui didinant kartojimų skaičių.
• Pratimai po operacijos pašalinti tarpslankstelinio išvarža yra dar judėjimą į gulint: turite lėtai sulenkti kelius, clutching juos savo krūtinės. Šiuo atveju, įtampa turėtų būti jaučiamas sėdmenų raumenis. Po būtina atsipalaiduoti sėdmenų raumenis ir laikykite sulenktą koją 40-45 sekundžių. Tada lėtai ištieskite juos.

• Paimkite pradinę padėtį dėl kelio smilgos kojų ir rankų. Po kurio laiko jums reikia traukti dešinę ranką ir kairę koją, kad jie paėmė horizontalią padėtį. Laikykite jas tokioje padėtyje, ko reikia 10-60 sekundžių. Tas pats judėjimas kartojamas su kaire ranka ir dešinės kojos.
• Kineziterapija po operacijos pašalinti tarpslankstelinį išvarža reiškia judėjimą: gulint ant pilvo, sulenkite alkūnes prie jūsų galvos. Toliau, jums reikia abiem rankomis ištiesinti ir pakelti jūsų viršutinė kūno dalis iki, speleo juosmens. Bet tai nėra būtina nuplėšti klubus nuo grindų.
• Man reikia gulėti ant savo pilvo ir padėkite rankas po smakru. Po to, kai šis didelis, ir lėtai ji yra būtina didinti tiesią koją, po to lėtai mažesnis, taip pat (judėjimas yra atliktas pakaitomis). Taz tuo pačiu metu turi būti stacionarus.

gydomosios vonios

Kitas būdas stuburo atsigavimo po operacijos - tai naudoti pirčių įvairovę, turi gydomąjį poveikį:

• Radono vonių. Aktuali pagerinti kraujotaką ir nervų ir raumenų laidumą.

• Terpentinas. Naudojama randų ir sąaugų rezorbcija, taip pat padidinti atkūrimo procesą.
• Žolelių vonios leidžia išlaisvinti įtampą raumenyse ir sumažinti skausmą.
• Reabilitacijos po operacijos pašalinimui išvarža tarpslankstelinių bus veiksmingas, kai naudojamas vandenilio sulfido ir sulfido vonia, kurios skatina rezorbciją uždegiminių židinių, pagerinti kraujotaką, normalizuoti raumenų susitraukimą ir stimuliuoja audinių remontas.

vandens procedūros

Ši procedūra natūra yra dalis sveikimo procesą po operacijos. Būdami vandenyje turi atpalaiduojantį poveikį. Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad po to, kai išvarža Poveikio pašalinimo į vandenį draudžiama. Priėmimo sūkurinė vonia, taip pat baseinas sesijos turėtų trukti ne ilgiau nei 15-30 minučių.

Kaip apipylimas šaltu vandeniu, jie taip pat yra naudinga, nes jie yra naudingi nervinių galūnėlių atsigavimo ir skatinti raumenų aktyvumą. Maksimalus efektyvumas yra trumpas perfuzija.

Kaip rezultatas, galima pažymėti, kad atsigavimo po tarpslankstelinio išvaržos pašalinimo procesas - tai pastovus ir sunkus darbas visų pirma d ÷ l paciento pusės. Jei nuosekliai ir teisingai atlikti elementus gydomųjų pratimų ir sekite gydytojo nurodymus, jis turi visas visiškai ir aktyvaus gyvenimo būdo galimybes.