Ar turite laktozės netoleravimas?

Būklė, kai organizmas negali toleruoti laktozės, pagal kai kurių prielaidų rasti 75% suaugusiųjų. Iš "laktozės netoleravimo" sąvoka apibūdina žmogaus kūno nesugebėjimas virškinti laktozės - cukraus piene.

Kaip yra laktozės asimiliacija?

Norėdami patekti į kraują, laktozė, turi būti padalyta į šių komponentų: gliukozės ir galaktozės. Tai reikalauja tam tikrą fermentą, vadinamą "laktazės", pagamintą plonojoje žarnoje. Tai tik šis fermentas ir trūksta daug suaugusiųjų Baigus kūdikystėje. Laktozės netoleravimas išsivysto dėl laktazės trūkumo. Įsivaizduokite žmogų, kurie gėrė pieną ar valgė daugiau pieno produktų negu ji gali virškinti. Pernelyg laktozė veikiami storosios žarnos bakterijų virsta anglies dioksido ir pieno rūgšties. Po pusvalandžio yra tipiški požymiai, kurie lydi laktozės netoleravimas.

Simptomai, kurie netoleruoja laktozės

Pacientas jaučiasi diskomfortas ir šiuos simptomus:

• spazmai
• pilvo pūtimas
• pykinimas
• viduriavimas

Tie, kurie nežino, jie netoleruoja laktozės, bando sumažinti jų būklę, gali gerti daugiau pieno, todėl daugėja savo padėtį.

Siekiant nustatyti, virškinimo laktozės laipsnį, kiekvienu atveju reikia eksperimentiniu būdu nustatyti pieno produktų, kurie bus metabolizuojamas kūno skaičių. Jums reikia norint pradėti su maža stikline pieno, stebint simptomus, kitą kartą jūs galite palaipsniui didinti dozę.

Nesvarbu, ar tai alergija?

Simptomai alergijos pienui ir laktozės netoleravimas tam tikrais būdais yra panašūs, tačiau yra esminių skirtumų. Alergija - imuninės sistemos reakcija, netoleravimas - iš virškinimo procesą pažeidimas. Jis sukelia bėrimus ar alergija edemos pasireiškia iš karto - per kelias minutes po vaisto vartojimo pieno produktu. Netolerancija yra akivaizdus po pusvalandį ar valandą.

Kuriame yra laktozės?

Be pieno ir jo produktų (ledų, sūrio, sviesto, jogurto), laktozės, gali būti įtraukti į šių produktų:

• CANDY;

• Duonos ir pyrago gaminiai;

• margarino;

• ir pyrago gaminiai;

• Daugelis rūšių vaistų;

• Sausi bulvių koše;

• mėsos produktai;

• javainiai;

• mišiniai blynams ir sausainių gamyba;

• sriubos;

• padažai.

Kai kurie žmonės nusprendžia visiškai pašalinti iš pieno produktų dieta, bet šiuo atveju gali sukelti kalcio trūkumas organizme. Taigi, tinkama mityba valgyti kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra labai reikalingas kalcio: brokoliai, špinatai, kopūstai, sezamo sėklos, migdolai, myagkokostnuyu žuvis (lašiša ar sardinių).

Jūs galite eiti į dalinio atsisakymo pieno produktų kelią, ir bandyti kontroliuoti laktozės kiekį. Pavyzdžiui, kurių amžius nuo sūrių yra mažiau laktozės, nei įprastiniai. Ir jogurtas yra atitikmens lengviau nei pienas, nes bakterijų jogurtas sintetinti laktazės, kuri padeda virškinti laktozę.

Be laktazės trūkumas išmatos analizės asmuo kenčia nuo laktozės netoleravimo, šis procesas gali būti stebimas, kai sustiprintas vieną parametrą - koeficientas, nustatantį lactosonegative enterobakterijų. Gydymas nereikalingas. Tai yra susiję virškinimo procesą bakterijos, gyvena žarnyne ir yra laikomas oportunistinių - jų konkreti suma turėtų būti ne daugiau kaip 5%. Jei palūkanų norma yra padidėjęs, jis gali sukelti būklę, panašią į laktozės netoleravimo.

Tiems, kurie kenčia nuo laktozės netoleravimo, pagaminti specialius preparatus, kurių sudėtyje yra laktazės. Jie padeda sumažinti šią sąlygą.

Nors simptomai, kurie sukelia laktozės netoleravimas, nemalonūs, jie paprastai nėra pavojingi sveikatai.