Tiek vyrai, atrodyti jauniau: 7 Secrets

Mokykloje, dauguma vaikinai svajoja apie tai, kaip galima greičiau gauti barzda, bet po kelių dešimtmečių, beveik kiekvienas žmogus, o, norėčiau grįžti į nerūpestingą jaunimui. Nuolatinis stresas greitai paveikia išvaizda. Tai nenuostabu, kad vis daugiau produktų, kurie padeda žmonėms atrodyti jauniau. kosmetikos rinka, kuri padeda kovoti su senėjimo, sparčiai auga. Siekiant išsaugoti šviežią išvaizdą neprivalomas plastinė chirurgija. Išsaugoti jaunystę ir padėti šiuos septynis patarimus.

drėkinimas

Bet vaikinas, kuris gyvena su savo vaikinu, matė losjonų ir kremų numerį, kurį ji naudoja išlaikyti puikios būklės odą. Bet sudrėkintas oda - tai ne išimtinai moterų bruožas. Sausas pabrėžia senėjimo ant veido ir kūno požymiai. Drėkinimas padeda kovoti su ja. Ryte šviesos pakankamai lėšų, ir naktį, taikyti maitinamasis kremas. Tą naktį, oda išdžiūsta labiausiai, todėl teisinga tvarka taip svarbu. Taip pat reikėtų pažymėti, kad tam tikrose veido reikalauja daugiau dėmesio. Pavyzdžiui, galite naudoti akių srityje kremas - tai efektyviai drėkina jautrią odą toje vietoje, kur raukšlės paprastai pasirodo pirmąją vietą. Dauguma įrankiai gali būti brangus, tačiau ji gali būti geras pasirinkimas ir biudžetas.

naudojant saulės

Jei praleisti daug laiko lauke, jums tikrai reikia galvoti apie tai, kaip saulė veikia odą. Žalingo ultravioletinių spindulių sunaikinti odos audinį, kuris veda į praradimą elastingumą ir žuvo. Be to, jis kenčia ne tik išvaizdą, bet ir sveikatą. Mokslininkai nustatė, kad keturiasdešimt procentų odos vėžio atvejų vyrams. Kas dar labiau šokiruoja, šešiasdešimt procentų mirčių nuo labiausiai sunkių formų šios vėžio rūšies tenka vyrams. Paprasta ir prieinama sprendimas - taikyti apsaugos nuo saulės, prieš išeinant iš namų. Dermatologai teigia, kad tai yra geriausias anti-senėjimo, prieinama visiems. Pasirinkite aukštą apsaugos lygį, kad būtų užtikrintas jūsų odos saugumą per dieną.

Spalvotos spinta daiktai

Daugelis vyrų linkę suknelė juoda, pilka arba mėlyna su šiek tiek rudų atspalvių. Žinoma, tai yra geras kasdien atspalvių, tačiau jums atrodys jaunesnis, jei jūs įtraukiate į savo garderobą su kitomis spalvomis. Rasti tuos spalvas, pabrėžti savo akių spalvą. Bet tai nereiškia, kad jums tiesiog reikia imtis kažką mėlyna arba žalia. Atidžiai perskaitykite savo akis ir pabandykite atspalvių, kurie nėra toks akivaizdus. Jei norite ryškumą, tai nėra būtina pasirinkti dalykus, kurie yra panašūs į penkerių metų berniukas ar kažką pasirinkimo atogrąžų stiliaus. Vietoj rėkia spalvas vadovaujasi kilmingų spalvų brangakmenių.

vengti alkoholio

Alkoholis gali būti geras būdas atsipalaiduoti po ilgos savaitės. Bet prieš jums gerti papildomą stiklą, galvoti apie tai, ką kiekvienas kokteilis, alaus ar vyno taurė prideda metų jūsų išvaizdą. Vienas iš būdų, kuriais Alkoholis veikia odą yra paraudimas. Mokslininkai aiškina, kad jis sukelia kraujagyslių išsiplėtimas. Laikui bėgant, ši sąlyga tampa nuolatinis, kuri veda į rausvai venas ant veido išvaizdą ir sukuria reljefiniai išvaizdą. Jei reguliariai vartojate alkoholį, jūsų organizmas netenka skysčių ir oda tampa nuobodu. Jauna išvaizda nėra palanki. Tai nereiškia, kad jums reikia visiškai atsisakyti savo mėgstamus gėrimus, tiesiog stovi prisiminti skaičių ir procentą alkoholio suvartojama. Gryno alkoholio, o ne papildyti su cukrumi, gali būti ne taip kenkia odai, todėl dvasias - tai saugiau pasirinkimas nei saldžių kokteilių. Bet saugokitės: su stipraus gėrimo yra daug lengviau greitai gerti per daug. Kontroliuokite savo porcijas.

Pašalinimas nepageidaujamų plaukų

Ar jums patinka savo ūsus, ar jūs tiesiog per daug tingus, kad nusiskusti plaukus perteklių visada turėti įtakos jūsų išvaizdą. Tyrimai parodė, kad vyrai su veido plaukais atrodo maždaug dešimt metų vyresni, nei ji yra iš tikrųjų. Be skutimosi turi kitą pranašumą - jis yra būdas išlaikyti sveiką odą. Skustuvas atsikrato negyvas odos ląsteles ir stimuliuoja kolageno gamybą, todėl veidas atrodo jaunesnis. Be to, kartais nepakanka atsikratyti tik netinkamų barbs - gauruotas antakių, nosies plaukų ir ausų, taip pat suteikia galimybę matyti apleisto seno žmogaus. Naudokite žirkles, kad šias zonas tam. Tai paprastas ir prieinamas būdas.

atletika

Atrodyti jauniau, tai gali būti pakankamai tiesiog susieti nėriniai ant batų, eiti ir kaip praktikuoti. Pratimai padeda atsikratyti pilvo riebalų, pagerinti savo laikyseną, paspartinti metabolizmą ir padeda sustabdyti ląstelių senėjimą. Reguliari mankšta turi didelę įtaką odai. Tyrimai parodė, kad pratimas daro atrodo jaunesnė. Kas yra ne priežastis pradėti sportuoti?

tinkama mityba

Jūs jau žinote, kad saldainių galia ir kepti maistas kenkia sveikatai, bet it turns out, tokia dieta taip pat leidžia jums vyresni išvaizdos. Paprasčiausias ir greičiausias būdas pagerinti maisto kokybę - mažinti cukraus kiekį suvartoti. Daug saldainių skatina uždegimą, kuri leidžia jums atrodo vyresni. Be to, cukraus skaido kolageno. Daug cukraus kiekis kraujyje veda prie to, kad organizmas gamina medžiagas, kurios gali sutrikdyti odos elastingumą. Be to, jis padidina ligų, susijusių su saulės spindulių poveikio riziką. Būtina atkreipti dėmesį ne tik produktus, kad turėtų būti vengiama. Yra maisto produktų, kurie padės išlaikyti grožį. Be sveikų maisto produktų sąrašą įtraukti vaisių, daržovių, grūdų ir net sūrio. Naudinga eksterjeras, ir sveika mityba yra ne nuobodus, ir leidžia jums visiškai mėgautis savo patiekalą.