Senėjimo odos

Odos senėjimas yra problema, su kuria susiduria kiekvienas. Tai yra viena iš pagrindinių savybių, kurios apibrėžia žmonių amžių. Nepaisant to, kad kosmetikos produktai padeda atrodyti jauniau, odos senėjimas gali būti atšauktas visiškai.

Oda susideda iš 3 pagrindinių dalių. Išorinis sluoksnis (epidermio) yra odos ląsteles, baltymų, ir pigmentų. Vidurinė dalis (dermos) yra nervų, kraujagyslių, riebalinių liaukų ir plaukų folikulus. Vidinis dalį sudaro prakaito liaukų, plaukų folikulai, kraujagyslių ir riebalų. Kiekvienas sluoksnis apima kolageno, kad padaryti odą stangresnė, ir elastino, kuris suteikia odai elastingumo.

Kaip mes amžiaus, kad kolageno skaidulos ir elastino suskaidyti, todėl odos PPG, atsiranda raukšlės. ląstelės hiperpigmentacija ir amžiaus dėmės. Riebalinių liaukų gamina mažiau aliejaus, todėl oda sausėja.

Yra dvi pagrindinės priežastys, dėl odos senėjimo: vidiniai ir išoriniai.

1. Būdingoji senėjimas, žinomas kaip natūralus senėjimo proceso nustatyta genetiškai. Šis tipas yra nekontroliuojamas. Senėjimo procesas prasideda nuo 20-25 metų. Ženklai vidinės senėjimo: raukšles, plonas ir trapus odos, elastingumo praradimas, sausos, nuskendusių skruostų ir akiduobių, Žuvo odos.

2. išorinis senėjimas sukelia gyvenimo būdo ir aplinkos veiksnių. Šie veiksniai dažnai veikia kartu su normalaus senėjimo proceso ir sukelti priešlaikinį senėjimą. Jie yra:
- Saulėje: saulės spinduliai suskaidyti kolageno ir elastino, kurio gyvūnas praranda elastingumą. Saulė pagreitina melanino gamybą, kuri veda į pigmentinių dėmių atsiradimo.
- rūkymas - amžiaus oda, nes padidinti kenksmingų laisvųjų radikalų, kad žala ląstelių.
- Nepakankama mityba: Trūksta omega-3 riebalų rūgštys sukelia odos sausumą ir niežulį. Antioksidantai, kurie randami vaisiuose ir daržovėse, taip pat reikia padėti organizmui kovoti su laisvaisiais radikalais. Kofeinas ir alkoholis dehidratuoti odą.
- Miego trūkumas: Mūsų kūnas atgauna miego metu.
- Veido išraiška: pasikartojantys veido judesiai sukelti raumenų susitraukimus ir sukelti raukšles išvaizdą.
- Svoris: gravitacija traukia odą žemyn, todėl jį sag.

Ar galima sulėtinti odos senėjimą? Žinoma, jūs galite! Norėdami tai padaryti, jūs turite atlikti paprastus reikalavimus:
- Buvimas saulėje tarp 10:00 ir 16:00 val.
- Taikyti saulės su SPF 15 ar didesnis kiekvieną rytą išvengti odos senėjimą. Jums reikia naudoti nuo saulės ištisus metus. Žiemą sniegas atspindi saulės spindulius taip, kad oda tampa dvigubai daugiau ultravioletinės šviesos.
- Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų ir rūgščių riebiųjų omega-3.
- naudoti anti-senėjimo produktų odos priežiūros produktus, kurių sudėtyje yra vitamino C, retinoidų ir peptidus. Kofermento Q10 kremas, kurio sudėtyje, keratiną, taip pat gali sustabdyti raukšlių atsiradimą, nes šie natūralūs ingredientai stimuliuoja kolageno sintezę.
- atlikti specialius procedūras pašalinti amžiaus dėmes ir sumažina raukšles. Lazerinis poliravimas, cheminės žieves pašalinti viršutinį odos sluoksnį ir stimuliuoja kolageno gamybą. Šios procedūros padės atsikratyti amžiaus dėmių, netolygiai veido ir raukšles. Botoksas bus laikinai pašalinti raukšles. Facelift gali būti naudojamas pašalinti Žuvo odos.
- Apriboti savo suvartojamų kofeino ir alkoholio.

- Duoti gerti daug vandens.

- mesti rūkyti.

Asmeniškai manau, kad geriausią ir labiausiai protingas požiūris - rūpintis savo išvaizda ir pabandyti visada atrodo puikiai, tačiau jums nereikia būti apsėstas su juo. Ir mes turime prisiminti, kad kiekvienas amžius turi savo privalumus ir trūkumus.