Pavargusios kojos? Pėdų vonia, siekiant padėti jums.

Kaip dažnai ateina po aktyvios, judrios dieną, jūs tiesiog kristi iš nuovargio ir jaustis "be kojų"? Chances are, dažniau nei mes norėtume. Tai ypač aktualu moterims, kurie suvyniotų per dieną aukštakulniais namuose su dideliu reljefo "nulupkite" su jais ir myagonkie batai, patogūs šlepetės. Kaip dažnai jūs tegul jūsų kojos atsipalaiduoti ir tikrai? Gal per dažnai. Ir veltui, nes tai yra būtina rūpintis savo kojomis tuo pačiu būdu, kaip ir rankų, veido, ir kūno poilsiui. Ir laikas tokios priežiūros reikalauja gana nemažai, nes mes kalbame apie procedūrą, kaip antai snukio vonios.

Nemanykite, kad tai turėtų būti daroma tik peršalimo profilaktikai ir išlaikyti šiltas, jei stipriai peremerzla. Taip, kad per daug, bet vis tiek, kojų vonelė gali ne tik šilta, bet ir prisidėti prie pavargusioms kojoms pašalinimo, atpalaiduoja visą kūną. Ir, žinoma, niekas panaikino paprastas higienos sąvoką.

Paprastas ir prieinamas kojų vonelė - tai įprasta baseino su karštu vandeniu ir aromatiniais aliejais ar jūros druska (valgykla taip pat labai tinka). Supilkite į dubenį du šaukštus druskos, įdėkite kelis lašus eterinių aliejų, pavyzdžiui, levandų, apelsinų ar rožinė ir panirti atgal koją dešimt minučių: nuovargis kaip ranka liftu. Padaryti tokią procedūrą galima bent kartą per dieną. Ypač druskos vonios yra naudinga, jei turite per didelis prakaitavimas kojų.

Jei kenčia nuo sąnarių ligomis, padės pėdų vonia su terpentinu. Jis mažina uždegimą, gerai malšina skausmą, mažina kraujo spaudimą. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip profilaktikos nuo peršalimo. Dėl tokių vonių įsigyti specialų kosmetikos tirpalas terpentinas ir supilkite jį į vandenį norimų proporcijų. Sugerti kojas 10 minučių į jį. Žinoma, terpentino vonios paprastai yra nuo 10 iki 20 dienų.

Jei galite, gauti sau vandens masažas kojų. Jų įvairovė yra daug pakankamai, ir jie yra labai geri tuo, kad sujungia paprastą vandenį gydant įvairių rūšių funkcionalumą pėdų masažas. Tai gali būti sūkurine vonia, poveikis akupresūrai padais, refleksologiją, vibracinis, ir tt Kitaip tariant, su tokia priborchikom galite savarankiškai atlikti savo kojas daugeliui realių SPA procedūras, pašalinti juos iš nuovargio ir patinimas, gerina kraujotaką, kelti toną.

Jis yra labai veiksmingas savo savybių iki joninės kojų vonia viduje: ji sudarė magnetinį lauką, kuris turi teigiamą poveikį ne tik ant kojų, bet taip pat turi atpalaiduojančiomis poveikį organizmui kaip visumai. Tokie toksinai Massager bauda, taip pagerinti bendrą tonusą, nebėra sutrikdyti lėtinėmis ligomis, nemiga dingsta.

Tiesiog neužmirškite, kad už kojų vonia nerekomenduojama tiems, kurie kenčia nuo alergijos, egzema, įvairių opų. Labai, labai atsargūs su tokiais padėklai turėtų būti tie, kurie sergate liga, pavyzdžiui, neuropatija. Ši liga pasižymi per mažu temperatūros ir skausmo jautrumas, todėl tikėtina, kad nudega, pridedant į vonią daugiau karšto vandens, bet ne jausmas savo tikrą temperatūrą. Kai prasta cirkuliacija pėdų vonia gali būti priimtas tik pasitarus su gydytoju. Šiuo atveju vandens turėtų būti ne per karšta, o procedūros metu - per ilgas. Jei kontrastas vonias, nepamirškite, kad baseino vanduo turėtų būti ne daugiau kaip 38-42 laipsnių, o antrasis - ne mažesnis kaip 20. Įmerkite kojas pakaitomis į dubens, antroje, du kartus per kiekvieną. Bet pati procedūra nesikartoja daugiau nei du kartus per savaitę. Ir, žinoma, ne iš bet procedūrų pabaigos, visada nuvalykite sausu kojos, siekiant užkirsti kelią pelėsių ir kitų bėdų susidarymą, ir bent valandą tiesiog atsigulti ir atsipalaiduoti.