Meteorizmas, kaip atsikratyti?

Beveik kiekvienas žino, ką pūtimas ir meteorizmas. Bandysime suprasti priežastis, kurios sukelia vidurių pūtimas, kaip atsikratyti tokio nepageidaujamo ir nemalonus procesas mūsų skrandžiams. Problemų, pasireiškia dujų gamybos formos ir griausmingas mūsų skrandžiai, paprastai sukelia dietos. Visi žino, kad daigai ir žirniai turi dujų pavojingų savybių. Bet tai dar ne viskas "provokatorių". Tokie reiškiniai gali pasireikšti nurijus egzotiškos maistas, japonų maistas ir pan. Taip yra dėl to, kad mūsų kūnai nėra pripratę prie tokio maisto produkto, ir, kaip pasekmė, fermentų kasoje trūksta virškinti, todėl fermentuojant nesuvirškinto maisto likučių lydi dujų išleidimo.

Ne mažas vaidmuo maisto perdirbimo vaidina mikroorganizmų, kurie yra mūsų skrandžiai, pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis gali mums signalą disbiozės, kai patogeninių bakterijų tampa naudinga. Jie gali tarnauti kaip daugiau sunkių ligų signalas: gastritas, kolitas, opos, žarnyno dirginimas ir net vėžį. Kai pilnumo pojūtis skrandyje ir pernelyg spaudai dujų per kelias dienas turėtų susisiekti coloproctologist ar gastroenterologas.

Kaip aš galiu sumažinti vidurių pūtimas, skrandžio?

Pirmiausia, jūs turite prisiminti, mūsų vaikystės taisyklę: "Kai valgau, aš esu kurčias ir kvailas" ir valgyti pagal ją, ty lėtai ir nepasitarę su maistu neturi nuryti orą. Taip pat būtina apriboti dujų, kurių sudėtyje yra gėrimų vartojimą, o po valgio, pageidautina atrodyti. Tiems, kurie mėgsta ir reguliariai vartoti ankštinius augalus, pageidautina iki virimo įsiurbti juos, o tada kruopščiai virti, todėl, kad jie prarado kai apsinuodiję savybių.

Diskomfortas nuo persivalgymo sorbentai gali būti sumažintas, nes jie turi galimybę įsisavinti perteklių dujas. Jūs galite vartoti narkotikus nuo simetikono pagrindu, nes jis gali lūžti oro burbuliukus, kad jie neturi pererastyagivayut žarnyno sienelių ir yra lengvai pašalinama iš organizmo. Gali susidoroti su į taikant Lacto disbakteriozė - bifidobakterijos.

Tuo atveju, kai dujų susidarymas skrandyje sukelia ligos, tada reikia kreiptis į gydytojus dėl skiriant gydymo kursą, nes jums reikia gydyti priežastį, o ne pasekmę, pasireiškia vidurių pūtimas, todėl diskomfortą ir net skausmą.

Tokiu atveju, jei maisto ar banalus persivalgymas sukelia vidurių pūtimas, kaip gauti atsikratyti nemalonių pojūčių? Maistas gali sukelti vidurių pūtimas, kaip atsikratyti - nustatyti skrandį, ty jums reikia rasti tinkamą mitybą, sumažinti iš maisto produktų skaičiaus, kuris gali veikti kaip provokatorių norma: bulvių, šviežių duonos, šviežių daržovių, alaus, mielių tešlą, obuolių ir tt

Galima gauti Aktyvintoji anglis kaip profilaktinis agentas, kuris padeda išvengti arba sumažinti nuodijimą dujomis. Darant prielaidą, kad būtina į apskaičiavimą: 10 kg Nuosavas svoris - 1 tabletė anglis. Anglis turi galimybę surinkti ir pašalinti toksinus iš savo kūno.

Iš liaudies gynimo sumažinti vidurių pūtimas, kaip atsikratyti:

- krapai vandens. Tai infuziją reikia imtis ilgai, kol už ½ puodelio valgio;

- A krapų aliejaus ir vandens mišinys santykiu 1:10 imtis 1 šaukštą ne mažiau kaip 6 kartus per dieną;

- sumaltas petražolių infuzijos. Jis reikalauja ne mažiau kaip 8 valandas, ir gerti ji turi būti lygiomis dalimis per dieną ir tt

Kartais vidurių pūtimas gali atsirasti dėl streso, net visiškai sveikų žmonių. Lėmė didesnės dujų susidarymo dėl fiziologinių amžiumi susijusių pokyčių gali būti amžius, kaip kūdikis, o taip pat į priekį.