Kolagenas odai: kaip sutaupyti?

Kolagenas yra niekas kitas, kaip pagrindinio baltymu, kuris yra įtrauktas į jungiamojo audinio žmogaus organizmui. Jos vaidmuo yra labai svarbus, nes iš jungiamojo audinio sudarytas raiščių ir sausgyslių, kaulų ir raumenų. Kolagenas odos - pagrindinė statybinė medžiaga. Ji yra pajėgi audinių ir organai skleisti stiprumą ir elastingumą. Kolagenas odos, tiksliai taip, kaip už organų poilsio, atlieka lemiamą funkciją sumažinti, kaip katalizatoriaus efektyvumas baltymų sintezės, kad organizmas galėtų susigrąžinti praleido išteklius.

kolageno sintezė

Žmogaus kūnas yra pastatytas taip, kad ji gali apsirūpinti reikiamais ištekliais. Ji ketina kolageno gamybą odoje, taip pat kitų žmogaus organų. Šis procesas yra ypač aktyvi per pirmąsias dvidešimt penkerius gyvenimo metus, o kūnas auga ir sparčiai plėtojasi. Tada kurti savo baltymai yra sumažintas. Tai paveikia bendrą savijautą, yra bendras negalavimas, sąnarių skausmas, nuovargis. Bėgant metams, nuolat kolageno trūkumas gerokai apsunkina situaciją - dėl lėtėja medžiagų apykaitos procesus organizme blogėjančios Bendra būklė sausgyslės, kremzlės, kraujagyslės yra paveikti, silpnina kaulų ir raumenų struktūrą kūno.

kolagenas odos

Šios medžiagos trūkumas ypač pastebimas ant odos. Dermos tampa raukšlėta, sausa, ji praranda savo elastingumą ir atsparumą, blunka dėl drėgmės praradimo. Ar galiu kažkaip trukdyti šiame procese? Kaip išvengti, kad kolageno ir odos nustojo būti gaminamas dešinę sumas? Mes siūlome šiuos patarimus.

1. turi būti apsaugotos nuo ultravioletinių spindulių, kurios gali pabloginti esamą kolageno.

2. subalansuota mityba lemia Maksimali galia kūno baltymų. Ypač naudingas produktai, kurių sudėtyje yra cinko, vario, vitamino C ir geležies. Rekomenduojama valgyti avižinių, kepenis, kiaušinių, jūros gėrybės, žuvų taukai, linų sėklų, šviežių vaisių ir daržovių, pieno produktai.

3. Būtina atlikti reguliarų odos pilingas. Namuose ar salone - nesvarbu, pagrindinis dalykas, kad nutiko per tvarka pašalinti negyvų ląstelių, kurios ateis pakeisti nauja, todėl didina kolageno lygį.

4. Atskirai pažymėtina gydomųjų odos baltymų sodrumą. Kolagenas odos - Rozkręcony antspaudu, kuris yra naudojamas daugelyje kosmetikos ženklų bei grožio salonuose. Rinkoje yra daug kremai su kolagenu, salonai reklamuoti "jaunimo injekcijos" šią medžiagą ir pan. Reikėtų pažymėti, kad sintetinis kolageno molekulė dėl savo dydžio negali savarankiškai prasiskverbti į dermos, tai yra, iš grietinėlės "įsigertų" išblukęs oda yra tikėtinas. Injekcijos - daugiau radikalių, tačiau tuo pačiu metu veiksmingas būdas jauninanti, drąsi, į kurį verta atidžiai subalansuoti galimą riziką su galutinio rezultato.