Arbata - vienas iš pagrindinių gėrimų Rusijos virtuvė. Dauguma rusai gerti kiekvieną dieną, net galvoju pakeisti kažkuo kitu. Jei jūsų namuose yra kūdikis auga, tai tikrai laukiu, ir kai bus galima gydyti skonio gėrimas su torto. Kokio amžiaus vaikas gali duoti arbatos, ir kaip jį įvesti į vaikų mityba?
Ar galiu gerti arbatos kūdikiams?
Liaudies išmintis ir moksliniai tyrimai įrodo, kad arbatos naudą. Šis gėrimas yra daug antioksidantų ir maistinių medžiagų. Tačiau nerekomenduojama vaikams iki 2 metų amžiaus. Kūdikiams bet gėrimas - tai maistas. Dėl šios priežasties, atsižvelgiant į labai mažiems vaikams gėrimo dietos turėtų būti maistingas ir sveikas, ir saugus. Kai kūdikių maisto gamintojai siūlo jauniems tėvams specialios arbatos kūdikiams. Paprastai ji yra pritaikyta ir praturtino gėrimų, remiantis ekstraktų žolelių, uogų ir vaisių vaisių. Kai vaikas gali būti skiriamas į šį arbatos rūšį? Sutelkti dėmesį į gamintojo rekomendacijas. Daugelis gėrimai šioje kategorijoje tinka vartoti vyresniems kaip 6 mėnesių kūdikiams. Jei vaikas yra linkęs į alergiją, tai protinga pasikonsultuoti su prižiūrinčio gydytojo. Pirkdami vaikų arbata ne per daug tingus, kad studijuoti produkto sudėtį. Gėrimų turtingas konservantų ir dažiklių, geriau paliko ant lentynos.
Juodoji arbata 2-3 metus vaikų amžiaus
Po antrojo gimtadienio bamblys dietos galite įvesti paprastą juodą arbatą. Tėvai turės atsispirti pagundai įmesti vaikų žvalumo gėrimu iš savo bokalo. Vaikų arbata turi būti labai silpnas, šviesiai rudos spalvos. Būtinai įsigyti palaidų arbatos lapai: Vokeliai yra blogesnės jai taip. Kokio amžiaus vaikas gali duoti arbata, jei jis turi skonį gerinančių papildų? Vaisių gabaliukų, uogų ir naudingų žolelių nedideliais kiekiais gali būti pirmoje vaikas arbatos gėrimą. Būtinai perskaitykite dalis - cheminių priedų neturėtų būti, taip pat tanino, kofeinas.
pieno arbata
Ar galima suteikti jauniems vaikams arbata su pienu? Iš vaikų mitybos specialistų dauguma sutinka, kad šis gėrimas yra labai naudinga vyresniems nei 2 metų vaikams. Svarbiausia - teisė rengti arbata. Teisė balansas - 50/50, atitinkamai, pusė stiklinė pieno užpildyti. Kodėl pienas arbata yra laikoma labiausiai naudinga vaikams? Pieno suvirinimo sumažina koncentraciją ir gerina gėrimo skoninės savybės. Pieno arbata yra mažiau kenksmingas už skrandžio ir kūdikių dantų emalio. Be to, pienas neutralizuoja oksalo rūgšties poveikį vaiko organizmui.
Ką daryti arbata kūdikiui?
Kokio amžiaus galima duoti savo kūdikio arbata ir ką įtraukti į jį? Rusijoje tradiciškai gaivinantys gėrimai , pagaminti pasaldinti. Dauguma suaugusiųjų yra įpratę gerti saldus arbata. Bet vaikai skatinami pabandyti duoti gerti be priedų. Visi vaikai mėgsta saldumynus. Bet mes neturime pamiršti, kad reguliariai vartoti cukraus, gali sukelti ėduonies ir nenormalus skonio susidarymą. Ekspertai sugebėjo įrodyti, kad saldinti arbata yra kur kas mažiau naudinga nei "švieži", be jokių priedų. Jei jūsų kūdikis yra laimingi gerti nesaldintą arbatą, galite džiaugtis. Bet ką daryti, kai vaikas turi cukraus? Paieška padoraus alternatyvą. Dažniausiai pakeisti cukrų su medumi. Ši parinktis yra idealus kūdikis, ne kenčia nuo alergijos. Kokio amžiaus vaikas gali duoti arbatos su medumi? Patartina palaukti trejus metus. Pirmą kartą įdėti gana daug medaus puodelis tiek ir bandyti sekti atsakymą. Vaikams iki trejų metų arbatos pagerinti savo skonį, galite įdėti vaisių ar uogų vienetų. Kai mama sumažintas kūdikis arbatos lapų kompotas.
Cheminė sudėtis įprastinių suvirinimui
Paprastas juoda arbata - neįtikėtinai sveikas gėrimas. Tačiau kai kurie iš esančių medžiagų ji turi teigiamą poveikį suaugusiųjų organizmo, ir tai yra visiškai nenaudinga vaikui. Kas yra pateiktas klasikinis juodos arbatos? Taninai tanino ruošiasi kofeino ne blogiau ir jungiasi sunkiųjų metalų, tokių kaip švinas ir gyvsidabris. Vaikams, kaip jis gali būti pavojingas, nes ji sunaikina geležies. Ir didelė tikimybė, kad tanino neigiamai paveiks nesubrendusių gleivinei virškinimo sistemą. Juodos arbatos purino bazių yra pateikti, kad skatinti šlapimo rūgšties ir oksalato gamybą. Šios medžiagos gali būti žalingas inkstus labai mažas vaikas. Oksalo rūgštis randama suvirinimo, yra pavojingas kūdikiui pieno dantų. Thein - tai alkaloidas randamas juodosios arbatos. Ši medžiaga yra tonizuojantis poveikis ir gali trukdyti vitamino D gamybai įdomu ", kokio amžiaus galima duoti savo kūdikiui kavą ir arbatą", ir prisiminkite, kad geria duomenys paveikti nervų sistemą. Kofeinas, iš esmės, tai nėra rekomenduojama vaikams iki paauglystės. Tačiau kai kurie vaikai net naudoti silpnai paruošta arbata gali sukelti gipperaktivnosti ir miego sutrikimai. Įvesdami į vaiko gėrimo dietos, būtinai sekite elgesį ir psicho-emocinę būseną vaiko. Jei pastebėsite bet kokius pakeitimus, nustoti duoti arbatos arba bandyti skiesti dar stipresnis.
Kaip pasirinkti ir padaryti arbatos Jūsų vaikui?
arbata turėtų pasirinkti kokybišką ir natūralų kūdikio maistą. Patartina naudoti tselnolistovuyu užvirinti. Vienas puodelis arbatos užvirinti ne daugiau kaip 1-1,5 g sausos formulės. Populiarus išmintis sako: karšta arbata - medicina, atvėsus - nuodus. Šis teiginys yra patvirtintas moksliniais tyrimais. Tuo aušinimo maistinių medžiagų arbatos pertraukėlės. Vaikai skatinami mokyti jį gerti šiltas, šviežiai užpiltos arbatos. Jei gėrimas atvėsta, ji negali būti šildomas. Sprendžia šiltą arbatą, jūs tik padidinti kenksmingų medžiagų koncentracija jame. Negalima priversti kūdikį gerti gėrimą, jei jis nepatiko. Pakeiskite arbata kūdikių maistą galima troškinti, labai naudinga gerti, gaminamas iš džiovintų slyvų.
Egzotinės arbatos rūšys
Mūsų šalyje yra laikomas klasika juodoji arbata, ir net atsigerti variantų egzistuoja? Žalieji veislių yra laikomi labiausiai stipri ir žvalumo. Būtent šiose tanino ir kofeino koncentracija yra didžiausia. Kai žaliosios arbatos rūšys yra pranašesni savo atkuriamojo savybių net kavos. Šis gėrimas yra pageidautina pradėti duoti vaikui tik paauglystėje. Daugelis tėvų stebuklas: ne kokio amžiaus galima duoti savo kūdikio arbatos Hibiscus? Šis gėrimas paragauti daugiau kaip kompotas. Karkade daug vitaminų ir citrinų rūgšties. Jei kūdikis yra ne alergiški citrusiniams vaisiams, arbata, todėl galima gydyti jau 2 metai. Žolelių arbatos, pavyzdžiui, liepų, pipirmėčių ir erškėtuogių, gali būti skiriamas kaip gerti tik 6-7 metus. Ankstesniame amžiuje šie gėrimai - vaistas per šalta. Jei žolelių skonis labai panašus į vaiką, galite įdėti žolės nedideliais kiekiais įprastomis juoda arbata lapų. Dabar, kad žinote, ką arbata ir kokio amžiaus galima duoti savo vaikui. Pabandykite laikytis šių taisyklių ir nepamirškite sekti atskiro vaiko organizmo atsaką į naujus gėrimų.
Naudingi patarimai apie arbatos įvedimo vaiko mityba
Pradėkite rašyti į vaiko mitybą arbata palaipsniui. Pirma tegul jis bus vienas puodelis per pusryčius. Ar galiu gerti arbatą su vaikais, kaip ir suaugusieji? Maždaug 5-6 metų supilkite vaikas gali gerti taip dažnai, kaip jis nori. Ir dar, tai nėra būtina duoti tik prieš miegą. Prisiminti: taninai esantys arbatos, per dieną gali kauptis. Jei kūdikis yra "staiga" tapo nervų ir nerimo, ko gero, yra tai, per daug žvalumo gėrimu jo mitybą. Kokio amžiaus vaikas gali duoti arbata - klausimas yra individualus. Įsitikinkite, kad kūdikis yra sveikas ir normaliai besivystančių ir tik tada pradėkite rašyti savo mityba gėrimo, tačiau su sąlyga, kad vaikas yra 2 metai.